تجربتي في خسارة 20 كيلو، خسارة 20 كيلو جرام في شهر، خسارة 20 كيلو جرام في شهرين، 40 يوم ريجيم 20 كيلو جرام، حبوب الحمية 20 كيلو جرام، وكم من الوقت أستغرق خسارة 20 كيلو جرام، النظام الغذائي المثالي غير موجود. يختلف النظام الغذائي المناسب من شخص لآخر حسب جيناته وأسلوب حياته، حيث أن النظام…