تقاس القدرة العضلية عن طريق، تتم من خلال إجراء اختبارات محددة عليها، حيث إن معرفة قدرة العضلات أمر مهم جدًا للناس لمعرفة قدرتهم على التحمل ومقدار التمارين التي يمكن لعضلاتهم القيام بها دون إجهاد أو التسبب في تلف عضلاتهم، مثل التسبب في تمزق في العضلات، والتي يؤدي إلى مخاطر كارثية، ومن خلال هذا المقال عبر…