تجاربكم مع زيادة الطول عالم حواء، يقدم لك موقع اقرأ مقالاً يحتوي على خبرتك في زيادة الطول في عالم حواء، تجربتي في زيادة الطول بعد عشرين عاماً، تجربتي في زيادة الطول في سن السابعة عشر، تجربتي في زيادة طول ابني، تجربتي مع عملية زيادة الطول وتجربتي مع قصر القامة تابعنا في السطور التالية لتتعرف على تجربتك مع زيادة الطول، عالم حواء، في موسوعة اقرأ.
ما خبراتك مع الارتفاع المتزايد، عالم حواء
نتعرف على أبرز التجارب التي مر بها بعض الأشخاص مع النمو، ونقدم في السطور التالية بعضًا من تجاربك مع النمو في عالم حواء:
- تتحدث إحدى النساء عن تجربتها في منتدى Eve World “قرأت على الإنترنت عن تجربة إحدى الفتيات التي قالت إنها كانت بطول 154 سم عندما كانت تبلغ من العمر 21 عامًا وانضمت إلى فريق كرة اليد للبنات بالجامعة، وقالت إنها بسبب انضمامها إلى النادي، كان عليها أن تمارس تمارين القوة والتمدد المكثف، وشرب الكثير من الحليب والفواكه والموز، وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتينات والعناصر الكثيفة في نظامها الغذائي (كانت تشرب الحليب في اليوم الأول) قيم ليترًا يوميًا !!) وأكلت الكثير من الدجاج والتونة، وأقسمت أنه بعد هذا النظام أصبح طولها 164 سم، حسب قولها، وهي تبلغ من العمر 22 عامًا, يعني ما الذي تتحدثين عنه اكثر من 10 سم خلال عام في سن يعتقد أن الفتاة أعطت القليل لزيادة طولها (كل مشيئة الله) فسبحان الله.
- آخر يقول السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا قبل سنة ونصف قررت زيادة طولي طبعا كان 148 ، بحثت وقرأت وقرأت من المستحيل أن أكبر عشرين. طبعا عمري 25 سنة و العب تخيل انك تلعب كرة سلة بدون كرة و انا ايضا اشبك اصابعي و ارفعهم من فوق بقوة كبيرة فوق رأسي يعني انزلهم و اسحبهم على كعبي قدمي وأعدها قبل الذهاب إلى الفراش وبعد الاستيقاظ “.
ما هي تجربتي في زيادة الطول بعد العشرين
لقد عانيت من قصر القامة وأردت حقًا زيادة طولي ببضعة سنتيمترات، قرأت كثيرًا عن طرق زيادة الطول بعد العشرين ووجدت أن بعض الناس يتحدثون عن فوائد تمارين الطول الأمريكية:
- لقد وجدت أيضًا أن هناك أشخاصًا يلجأون إلى علاجات الإبر لتعزيز الطول، ولكن هذه العلاجات قد تكون باهظة الثمن بالنسبة لنا ولها آثار جانبية ضارة.
- كما أنه ليس هناك ما يضمن نجاح هذه الأساليب، لذلك سنتعرف على تجربتي في زيادة الطول بعد عشرين عامًا من خلال تمارين الطول الأمريكية.
- اخترت إحدى هذه التمارين وهي السباحة، بعد أن قرأت أنها تزيد من طول الناس عند ممارستها بانتظام.
- سبحت كل يوم لمدة نصف ساعة على الأقل وكان ذلك مع نظام غذائي صحي ولاحظت أن وزني نزل وأرتفع قليلاً.
زيادة طولي في الخبرة في 17
تقترب لوحات النمو عند حوالي 16 عامًا عند النساء وبين سن 14 و 19 عامًا عند الرجال. على الرغم من أن معظم البالغين لا يعانون من نمو حقيقي طويل للعظام، إلا أنه يمكن ملاحظة تقلبات يومية طفيفة في النمو:
- سبب هذا الاختلاف خلال النهار هو ضغط طفيف للأقراص الموجودة في العمود الفقري. تؤثر الأنشطة اليومية على الغضاريف والسوائل في العمود الفقري وتسبب انخفاضًا طفيفًا في النمو طوال اليوم.
- يمكن أن يصل فقدان النمو خلال النهار إلى حوالي نصف بوصة (1.5 سم).
- أظهرت بعض الدراسات أن ارتفاع الأقراص في العمود الفقري قد يستمر في الزيادة في الشباب، لكن التأثير على الارتفاع الكلي يكون ضئيلًا ، هناك خرافة شائعة مفادها أن بعض التمارين أو طرق التمدد يمكن أن تزيد من الطول.
- يدعي الكثير من الناس أن الأنشطة مثل التعليق والتسلق وقلب الطاولات والسباحة يمكن أن تزيد من طولك ، لسوء الحظ، لا يوجد دليل قاطع لدعم هذه الادعاءات.
اذكر تجربة نمو ابني
تقول إحدى الأمهات “تجربتي مع طول ابني كانت لأنه يعاني من قصر القامة، لذلك بدأت في البحث عن طرق تساعدني في زيادة طوله. لقد وجدت أن هناك بعض العادات اليومية التي تؤثر على طول الطفل، وبالتالي نحن يجب الانتباه لها، ومن هذه العادات:
- نوم الطفل، حيث يحتاج الطفل من 10 إلى 12 ساعة راحة يوميًا، ويجب الحرص على أن ينام الطفل ليلًا، كما يجب الاعتناء بنظام الطفل الغذائي، باعتباره نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين مثل السم واللحوم تعزز نمو الطفل بشكل صحي.
- أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يحصلون على المزيد من البروتين في نظامهم الغذائي يزيدون طولهم بشكل ملحوظ ويحتاجون أيضًا إلى الكالسيوم والحديد وفيتامين أ ؛ مزيج هذه العناصر مع البروتين هو دعم كبير لعملية النمو.
- في الواقع، لقد اتبعت هذه التعليمات، وأزور الطبيب باستمرار. الحمد لله الدكتور لم يجد اي مشاكل تمنع ابني من زيادة طوله ، بينما واصلت اتباع التعليمات والتمارين، استجاب جسد ابني وزاد طوله بالفعل.
وضح تجربتي في عملية النمو
تتحدث كارلا عن تجربتها، والتي تضمنت إطالة طولها في سن 27 للمرة الثانية بعد إجراء العملية عندما كانت طفلة:
- تضيف كارلا أن هذا جعلها أسهل بكثير في التحرك بعد الجراحة وقلل بشكل كبير من مستويات الألم لديها مقارنة بالجراحة السابقة، واستغرقت عملية الإطالة ما يقرب من 4 أشهر وتمكنت من التوقف عن استخدام العكازات بعد 10 أشهر من الجراحة.
- تقول كارلا إن مستويات الألم بعد الجراحة انخفضت بشكل ملحوظ في غضون 6 أسابيع من الجراحة، لكنها تشعر أن اختيار الطبيب المناسب للإطالة قد حسن تجربتها العلاجية بشكل كبير.
تحدث عن تجربتي القصيرة القامة
هناك عدد من التجارب المختلفة لبعض الأشخاص في عملية الإطالة. لقد رأيت بعض التجارب التي حققت نجاحًا رائعًا، وأريد حقًا أن أعطيك التجربة بأكملها، وسأخبرك عن من بين هذه التجارب التالية:
- تتحدث إحدى الفتيات عن تجربتها في النمو وتقول لقد عانيت من قصر قامة ملحوظ مما جعلني أشعر بالحرج الشديد، لأن أختي التي تصغرني بـ4 سنوات كانت أطول مني وكانت تزعجني باستمرار.
- لقد شعرت بالإحباط الشديد من هذا الأمر لدرجة أنني قررت أن أجرب كل ما بوسعي للحصول على الارتفاع المناسب لي، وبما أنني كنت أعرف أن التمرين لن ينجح معي ويجعلني أحصل على ما أرغب فيه، فقد قررت أن أسأل الأطباء المطلعين.
- حاولت عدة محاولات لاكتساب المزيد من الطول وكانت جميعها بلا جدوى، حتى نصحني أحد الأطباء بهذه العملية، وبعد أن قمت بها زاد طولي بحوالي 5 سم.
- في الواقع، لقد جعل الجميع من حولي يتعجبون من بطولتي وتوقفت أختي عن مضايقتي، بالإضافة إلى تعزيز ثقتي بنفسي بعد تجربتي مع عملية الإطالة.
عدد العوامل المؤثّرة في طول الإنسان
يوجد الكثير من العوامل التي تؤثّر في اكثر طول يُمكن أن يبلغه طول الإنسان في كل حياته، ومن تلك العوامل:
- العامل الوراثي؛ وهو أهمّ عامل لتحديد أقصى طول يُمكن أن يبلغه الإنسان أثناء نموّه.
- الغذاء؛ يكون النظام الغذائي المُتوازن والصحّي، والغنيّ بالبروتين والكالسيوم، هو عاملاً مُهمّاً في نموّ الطّفل وزيادة طوله، فنظام غذائي غير مُتكامل لن يجعل نموّ الطفل طبيعيّاً، ولن يبلغ إلى أقصى طول يُمكن أن يبلغه عند نموّه.
- طبيعة الحياة اليوميّة ، إنّ رفع الأشياء الثقيلة يؤدّي إلى حصول ضغط كبير على المفاصل والظّهر، وهذا قد يُحدث إصابات في تلك المناطق تُبطئ (أو توقف) عمليّة النمو ، وعدم مُمارسة الرّياضة يؤدّي إلى ضعف في الدورة الدمويّة، و سيُبطئ من عمليّة النمو، كما أنّ التّدخين وشرب الكحول والممنوعات يؤثّر بشكلٍ كبير في النمو، وخاصة إذا تم الإدمان عليها في مراحل مُبكّرة.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لم فيها عن تجاربكم مع زيادة الطول عالم حواء، متمنين ان تكونوا قضيتم وقتا ممتعا في القراءة.