تجاربكم مع علاج الوسواس القهري، يقدم لك موقع اقرأ موضوعا يحتوي على خبرتك في علاج اضطراب الوسواس القهري، تجربتي في علاج اضطراب الوسواس القهري، الموت، تجربتي في علاج اضطراب الوسواس القهري في نفس الله، ومدة علاج اضطراب الوسواس القهري وعلاج اضطراب الوسواس القهري في الماء وعلاج اضطراب الوسواس القهري الديني في السطور التالية ستتعرف على تجربتك في علاج اضطراب الوسواس القهري في موسوعة اقرأ.
ما هي تجربتك مع اضطراب الوسواس القهري
تحقق من آراء معظم الأشخاص الذين مروا بهذه التجربة، حيث كانت نتائج التجارب على النحو التالي، والتي يخبرونها من خلال تجربتهم في علاج اضطراب الوسواس القهري:
- بدأت تجربتي مع الوسواس القهري منذ سنوات عديدة، والدتي تعاني من الوسواس القهري، وهذا ليس مبالغة في حبها الكبير للتنظيف والتنظيف، لكنها غسلت يديها عشر مرات
- إنهم متسخون في كل مرة، اعترفت والدتي بأن ما تشعر به ليس حقيقيًا، وعرفت أيضًا عنه، لكن بعد سنوات بدأت أفكر في بعض الأفكار المزعجة، كان لدي شعور دائمًا أنه بسبب هذا يجب أن يحدث شيء كارثي. عيون الموقد أو سخان الغاز، لذلك قمت بفحصها أكثر من اللازم وكثير جدا.
- بالطبع دفعني هذا المرض لإيجاد طرق لعلاج أو التخلص من هذه المضاعفات التي كادت أن تقتل حياتي، حاولت أن أفعل ذلك بنفسي، لكن دون جدوى، الأمر الذي ينتهي فقط بالفحص المستمر، لذا فإن البداية الطريق إلى التحسن طلب المساعدة من طبيب نفسي متخصص.
- شعرت وكأنني بدأت في التعافي من اضطراب الوسواس القهري عندما شعرت أن حياتي قد تحسنت بالفعل، وكنت قادرًا على رعاية عائلتي والعمل بشكل أفضل من ذي قبل وبدأت في السيطرة على وقتي وحياتي قبل العلاج كانت كارثية. فقدت الكثير من الوقت والعلاقات بسبب عدم قدرتي على التحكم في نفسي. مثل هذه الأفكار المتطفلة، لكن جلسات العلاج المنتظمة جعلت حياتي أفضل بكثير.
بين تجربتي مع اضطراب الوسواس القهري
في هذه الفقرة نقدم لكم تجربتي مع الوسواس القهري الموت:
- تقول صاحبة هذه التجربة البالغة من العمر 44 عامًا وتعيش في بلد عربي “مررت بأصعب اختبار في الحياة، هذا الهوس بالموت الذي جعلني أفقد كل إحساس بالراحة والسلام. ماتت أمي. في حادث سيء للغاية عندما كنت في الثامنة من عمري، ولم يفارقني مشهد الحادث عينيّ وعقلي، وساعدني على فقدان اتجاهي وقلقي وعدم النوم خوفًا من عدم الاستيقاظ مرة أخرى من النوم.
- ثم مرت سنوات وما زلت أعاني من آلام جسدية شديدة وكوابيس حتى بدأت أبحث عن حلول تساعدني في التخلص من هذه الهواجس، خاصة وأنني في السنوات الأخيرة من حياتي شهدت حوادث متكررة زادت من الهوس بشكل كبير.
- نصحني صديقي بالذهاب إلى طبيب نفساني ووصف لي بروزاك ولم أشعر بأي تحسن حتى ذهبت إلى تعالى وصليت وطلبت المغفرة وصليت كثيرًا، لذلك شعرت بالراحة أكثر من ذي قبل. وبدأت تعيش بشكل طبيعي.
ما تجربتي في اضطراب الوسواس القهري عن الله
في هذه الفقرة، نقدم لك تجربتي مع الوسواس القهري فيما يتعلق بالله:
- الهواجس التي تهاجم عقل وروح طالب الطب كانت تفرض عليه أفكارًا غير منطقية، فيقول فجأة وجدت أفكارًا مخالفة للمنطق وغريزة لديك وثقتك في قهر عقلك ليل نهار لتطيعها. . الشمس ربنا والشجرة ربنا والعمود ربنا ، عاش علي في الظلم والجحيم.
- لدرجة أنه ضرب رأسه بالجدار لتهدئة تلك الأفكار التي تلتهم روحه، في وقت كانت فيه عائلته عاجزة وليس في أيديهم سوى البكاء، فاستمر الجحيم لمدة عام ونصف بعد ذلك. وبعد ذلك لجأ “محمد” إلى طبيب نفسي لتشخيص المرض الذي أنهكه. لقد استنفد طاقته وتفكيره واهتمامه، وبعد ذلك وبفضل فضل الله وفضله، بدأ يستجيب للعلاج ويتبع نظام التعافي.
كم مدة العلاج لاضطراب الوسواس القهري
يتساءل البعض كم من الوقت يستغرق علاج اضطراب الوسواس القهري الجواب هو أن مدة العلاج تختلف باختلاف شدة المرض، ويوصى بدورة علاج قصيرة للوسواس القهري الخفيف، ولكن إذا كان الشخص يعاني من اضطراب الوسواس القهري الحاد، فقد يحتاج إلى دورة علاج أطول:
- غالبًا ما يكون العلاج فعالًا للغاية، ولكن من المهم التحلي بالصبر حيث قد تستغرق النتائج عدة أشهر للظهور، بينما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري الخفيف إلى المتوسط إلى ما يصل إلى 10 ساعات من العلاج النفسي مع بعض التمارين في المنزل بين الجلسات، وفي الحالات الشديدة قد يستغرق الأمر وقتًا أطول الفترة اللازمة.
- بالنسبة للأدوية الموصوفة، قد يحتاج الشخص إلى تناول مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين لمدة 8-12 أسبوعًا على الأقل، وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يحتاج المريض إلى العلاج لمدة عام على الأقل، وقد يحتاج البعض إلى تناول الأدوية للعديد سنوات.
- وتجدر الإشارة إلى أن علاج الوسواس القهري بشكل عام لا يمكن أن يقضي عليه تمامًا، ولكنه يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض، على الأقل حتى لا يتم السيطرة على المرض ويؤثر على الحياة اليومية.
علاجات المياه لاضطراب الوسواس القهري
هناك طرق عديدة لعلاج الوسواس القهري، منها علاج الوسواس القهري بالماء البارد، لكن هذا لا يكفي لأن الوسواس القهري مرض يتطلب علاجًا طبيًا ونفسيًا بالإضافة إلى العلاج الذاتي.
طرق علاج اضطراب الوسواس القهري الديني
تشمل الطرق المتاحة لعلاج هذا النوع من الوسواس القهري ما يلي:
- اقترب من الله، واستعيذ من الشيطان، واطلب المغفرة كثيرًا حتى يشعر الإنسان براحة نفسية، لأنه بهذه الطريقة يحرر نفسه من الإغراءات التي تطارده.
- تأكد من استخدام وقت فراغك في أنشطة مفيدة مثل التمارين والصلاة والعبادة حتى لا يتوفر للعقل الوقت الكافي للتفكير في هذه الأفكار السلبية.
- القيام ببعض التمارين النفسية والسلوكية حيث يربط الشخص الأفكار السلبية التي تأتي إليه بشيء غير سار أو مؤلم، بحيث يتذكرها بمجرد أن تكون لديه هذه الأفكار، حتى يخرجها عقله تدريجياً.
- أن يتحدث الإنسان بأفكار تخطر بباله عندما تأتي إليه، فلا يفكر بها، بل يطلب منها التوقف وإخراجها من رأسه.
- طلب العلاج الطبي تحت إشراف الطبيب، وهي خطوة مهمة في الحالات الشديدة، حيث يتم إعطاء المريض أدوية مضادة للوسواس للمساعدة في استعادة توازن كيمياء الدماغ.
مفهوم الوسواس القهري
يكون الوسواس القهريّ (بالإنجليزية: Obsessive-Compulsive Disorder) هو مشكلة نفسية مزمنة وشائعة الحدوث؛ و يحس المريض بالحاجة المُلحّة للقيام بتصرّفاتٍ معيّنة بشكل معتاد وقهريّ ويكون خارج عن السيطرة والإرادة، ويحدث لدى المُصاب هواجس وأفكار متكرّرة تسبّب له القلق ، وممكن تشبيه القلق بنظام تنبيه وإنذار للجسم لحمايته من المخاطر، و يعمل الوسواس القهريّ على استهلاك كل نظام الإنذار هذا، و يعمل على تحفيز نظام الإنذار من قِبَل أيّ مسبّب بغضّ النظر عن حجمه وكأنّه خطر على نفسه خطر.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن تجاربكم مع علاج الوسواس القهري، متمنين ان تكونوا قضيتم قوتا ممتعا في القراءة.