تجاربكم مع بلوغ بناتكم، يقدم لك موقع اقرأ تجربتك مع بناتك اللواتي بلغن سن البلوغ وابنتي حائض في سن التاسعة ومتى تأتي الدورة بعد ظهور الثديين وماذا أفعل مع ابنتي إذا كانت في فترة من الحيض وكفتاة تنزف الدورة الشهرية الأولى لها، وعلامات الحيض عند الفتيات، شعرت ببعض القلق والخوف عندما لاحظت ظهور بعض الشعر في المنطقة الحساسة لابنتي البالغة من العمر ثماني سنوات ، في هذه المقالة، سنشرح بالتفصيل تجاربك مع سن البلوغ لبناتك، لذا ترقبوا ذلك.
ما خبراتك مع سن البلوغ لبناتك
يجب أن تكون الأم التي لديها بنت في سن البلوغ على دراية بتجارب الأمهات الأخريات مع الفتاة، وإليك بعض النصائح للأمهات لمساعدتهن على تجاوز سن البلوغ بأمان:
- قالت الأم إن أفضل طريقة للتعامل مع الفتاة البالغة هي الصداقة التي تجمع بين الأم والفتاة.فتاة بالغة لديها مجموعة من الأسئلة ولديها أيضًا ضغط نفسي وتقلبات مزاجية بسبب التغيرات الجسدية التي تمر بها أثناء انتقالها من من الطفولة إلى مرحلة البلوغ، لذا يجب التحدث إلى فتاة والإجابة على أي سؤال تريد معرفته.
- ولفتت أم أخرى إلى ضرورة تقديم الدعم المعنوي للفتاة من أجل زيادة ثقتها بنفسها، خاصة أنها تعاني أثناء فترة البلوغ من تقلبات نفسية وعقلية، وأن الفتاة خلال هذه الفترة تحتاج إلى الرقة والحنان من والدتها بشكل خاص.
- وقالت أم أخرى إن أهم علامات البلوغ التي تصيب الفتاة هي الدورة الشهرية، فينبغي أن تتحدث للفتاة عن أي نزيف أو نزيف طبيعي ويجب إخبار الأم إذا حدث ذلك.
- وأوضحت أم أخرى أنها كانت تزعجها خلال فترة البلوغ من خوفها من تعرض ابنتها للتحرش أو غير ذلك، فوجهتها ودعمتها وطلبت إخبارها بصراحة ودون خوف أو تردد عن أي سلوك حدث لها.
- وأكدت أم أخرى أن مشاعر الحب والرومانسية لدى الفتاة تزداد خلال فترة البلوغ، لذلك يجب أن تتحدث للفتاة عن الصواب والخطأ، بالإضافة إلى تقوية صداقتها معها حتى تخبرها بما يحدث لها دون خوف. او تردد.
بدأت ابنتي دورتها الشهرية في التاسعة من عمرها.
بدأت ابنتي دورتها الشهرية في التاسعة من عمرها:
- يبدأ سن البلوغ في سن العاشرة للفتاة، وبالنسبة لبعض الفتيات في سن مبكرة حتى سن الثامنة وللبعض الآخر حتى سن 13 عامًا، حيث تؤكد ريهام شاهين، مستشارة الأسرة، على ضرورة أن تتحدث الأم مع ابنتها عن هذه المرحلة. في عمر 8 سنوات قبل ظهور علامات البلوغ.
- يمر البلوغ بعدة مراحل، تبدأ بالتغيرات الجسدية مثل زيادة الدهون في الجسم، ونمو الثدي، وزيادة الطول والوزن، وأحيانًا حب الشباب، وبعد عام إلى عامين من ظهور أولى علامات البلوغ ، يبدأ الحيض الأول. يعتبر البلوغ تحديًا كبيرًا للفتاة وهي بحاجة إلى دعم مستمر من والدتها (بكسل).
- من الخطأ اعتبار مرحلة البلوغ وإدراج الحيض فترة محرجة، والشيء الأكثر خطأ أن الشعور ينتقل من الأم إلى الابنة، فهو أمر طبيعي وضروري لتنمية حياتها العقلية والجسدية، و يرى المرشد الأسري أن على الأم أن تدرك هذا الأمر وهي تتحدث إلى ابنتها وتجعلها فخورة بطبيعتها الفريدة التي منحها لها الله، لذلك تحتاج الأم إلى معرفة ما تحتاج ابنتها إلى معرفته في هذه المرحلة، أهمها ومنها
متى يحدث الحيض بعد ظهور الثدي
تتحول الفتاة من طفلة إلى مراهقة عندما تبلغ سن البلوغ وتعاني من العديد من التغيرات الجسدية والنفسية بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية ، ومن هذه التغيرات ظهور الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة في منطقة الإبط والعانة، وكذلك تحسين الجهاز التناسلي وعمله بشكل سليم، كما يرتفع مستوى الهرمونات الأنثوية مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون، وهم قادرون على القيام بعملهم:
- وتجدر الإشارة إلى أن كل فتاة تختلف في الوقت الذي تظهر فيه علامات البلوغ، وكذلك في المرحلة العمرية، حيث من الممكن أن تظهر علامات البلوغ في بعض الفتيات مبكرًا، بينما تظهر عند البعض الآخر في وقت لاحق.
- من أهم وأول علامات البلوغ ظهور الثدي، حيث يظهر على شكل عقيدات، ومن المعروف أن الدورة الشهرية تحدث عند الفتاة بعد ظهور الثدي في حوالي عام أو عامين, وبذلك نكون قد أجبنا بالتفصيل على سؤال عن موعد حدوث الحيض بعد ظهور الثدي.
- يمكن القول أيضًا أنه لا يمكن القول أن هناك عمرًا معينًا لظهور الحيض أو ظهور الثدي، ولكن بشكل عام يمكن أن يحدث هذا في سن 9 سنوات ،هناك فتيات أخريات قد تظهر عليهن هذه قبل بلوغهن 12 سنة، بينما في بعض الفتيات يتأخر الحيض حتى يكتمل نمو الثديين.
ماذا أفعل مع ابنتي إذا فاتتها الدورة الشهرية
تثار أسئلة كثيرة أمام أمهات الفتيات، عندما يفاجأن بفتاة صغيرة لعبت بالأمس بالدمى، واليوم تخطو على عتبات الأنوثة الأولى، هل تكبر الفتيات حقًا بشكل أسرع أم أننا لا ننتبه إلى زوال الزمن وإليك بعض النصائح حول ما يجب القيام به مع ابنتي إذا لم تكن لديها الدورة الشهرية:
- النظافة الشخصية المناسبة عليك تعليم ابنتك كيفية العناية بنظافتها الشخصية بشكل صحيح قبل الدورة الشهرية وأثناءها وبعدها وإخبارها أن النظافة مهمة جدًا في الوقاية من المرض، على سبيل المثال، أخبرها بتغيير فوطتها الصحية كل أربع إلى ست ساعات , إبعاد دم الحيض عن ملابسها والسماح لها بأخذ حمام دافئ أثناء الدورة الشهرية , للنظافة الشخصية.
- دعها تسأل ولا تتجاهل الإجابة. دع ابنتك تسأل عما تريده حول الدورة الشهرية وتجيب على أسئلتها ببساطة ولا تخجل من ذلك، حيث من حقها أن تعرف إجابات الأسئلة التي تدور في عقلها.
- لا أحد يعرف عن دوراتها الشهرية، أخبري ابنتك أن الأمر متروك لها هي نفسها للدورة الشهرية، ولن يعرف أحد لأن الفوط الصحية التي تستخدمها غير مرئية ؛ لأنه تحت الملابس، يمنع أيضًا تسرب الملابس، لذلك لا داعي للقلق بشأن ذلك.
- تحدثي معها عن أعراض الدورة الشهرية، يجب أن تشرحي لابنتك عن الأعراض و المصاحبة للدورة الشهرية وأن تخبريها أن هذه الأعراض طبيعية وأن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنبها أو تخفيفها ، أعراض مثل شرب المشروبات الدافئة وممارسة الرياضات الخفيفة مثل المشي والسباحة والتي بدورها تزيد من الدورة الدموية.
- قلة الانتباه لمشاكل الدورة الشهرية يعتبر التفكير في حدوث نزيف خلال الأسبوع أمرًا كبيرًا ومزعجًا للفتيات، لذلك يجب على الأم عدم تزويدها بالكثير من المعلومات حول الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية مثل الانتفاخ ومتلازمة ما قبل الحيض وحب الشباب، فكيف بعض هذه الأعراض لا تظهر إلا بعد سنوات قليلة من بدء الدورة الشهرية للفتاة.
- يجب على الأم أن تبدأ بالتحدث مع ابنتها حول كيف أنه من الطبيعي أن تعاني من بعض التقلصات وآلام الظهر أو الصدر قبل أو أثناء الدورة الشهرية، وأنه يمكنها تخفيف هذه الآلام عن طريق وضع وسادة تدفئة على أسفل بطنها آلام الظهر أو تناول المسكنات.
- كافئها وحفزها بالهدايا بحيث تكون الفترة الأولى هي عطلة يمكنك القيام بها ، لإنقاذ ابنتك من التوتر والقلق الذي تعاني منه، يمكنك منحها هدية خاصة كتعبير عن سعادتك وأنت تشاهد ابنتك تنمو لتصبح امرأة ناضجة وجميلة.
- مساعدة الفتاة على استخدام الفوط الصحية تخاف الفتاة دائمًا من المنتجات المضادة للحيض وتخشى أن الفوط الصحية لا توضع بشكل صحيح وتنزف، لذلك يجب أن تعرف الأم كيفية استخدام الفوط الصحية ويجب عليها تغييرها كل 4-6 ساعات ، بالإضافة إلى ذلك، تقدم لها بعض النصائح حول النظافة الشخصية.
كيف تنزف الفتاة في أول فترة لها
تستمر مراحل البلوغ تدريجياً وتتابعياً ؛ إنه بالترتيب التالي:
- قد تظهر الدورة الشهرية الأولى على شكل بضع قطرات من الدم وليس أكثر، وغالبًا ما يكون الحيض الأول خفيفًا، ويمكن تسجيل الحيض الأول على شكل إفرازات بنية اللون، والتي قد تسبق ظهور إفرازات الدم الحمراء. غالبًا ما تحتاج الفتاة أثناء فترة الحيض إلى استخدام 3-6 فوط صحية يوميًا.
- بادئ ذي بدء، هناك تسارع في النمو، وزيادة في النمو عند الفتاة، ثم تطور ونمو جرثومة الثدي التي تستمر في النمو بالتدريج، ثم ظهور شعر الإبط والعانة، وأيضًا بشكل تدريجي، و أخيرًا الدورة الشهرية إذا ظهر الحيض كحدث أخير في مراحل البلوغ، فإن هذه المراحل من البلوغ تستغرق في المتوسط حوالي 4.5 سنوات.
- أما متوسط العمر الذي يحدث فيه الحيض الأول فهو حوالي 12.8 سنة، وهي بالطبع مسألة تتبع الوراثة عادة، مما يعني أن الفتاة غالبًا ما تبلغ سنًا قريبًا من العمر الذي وصلت فيه إلى والدتها. ولكن أكرر أن تراجع الدورة الشهرية يحدث بعد زيادة الطول وظهور جرثومة الثدي وشعر العانة والإبط.
- لذلك إذا لاحظت ظهور ظواهر البلوغ السابقة في ابنتك، فهذا الدم هو دم الدورة الأولى ولا داعي للقلق، لكن عليك انتظار بداية النضج في عمل غدد الجسم وخاصة الغدة النخامية والمبايض والتي قد تستغرق عاما وبعدها تكون الدورة منتظمة بإذن الله. خلال هذا العام (وقد يكون أقل من عام)، عادة ما تكون الدورة غير منتظمة وإباضة جديدة.
عدد علامات الدورة الشهرية عند الفتيات
من أعراض الحيض عند المتزوجات والعذارى، والتي قد تتفاقم قبل بدء الحيض وتشير إلى اقتراب وقته، ما يلي:
- يمكن أن تغمر المرأة فجأة بمشاعر سلبية تجاه الآخرين، حيث يبدو كل شيء من حولها مزعجًا ومزعجًا لها من أدنى تصرفات.
- صداع وألم في الرأس.
- استحالة النوم العميق أو العكس (الرغبة في النوم المستمر) نتيجة لانتهاك مستوى هرمون الاستروجين.
- ظهور حب الشباب في أماكن مختلفة من الوجه.
- الميل إلى البكاء لأسباب تافهة.
- من أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية حدوث آلام جلدية شديدة في حالة إزالة الشعر الزائد. لذلك يفضل القيام بهذه العملية في الأيام التالية لانتهاء الدورة الشهرية.
- كن أكثر حساسية لتعليقات الآخرين.
- تغير ملحوظ في الشهية للطعام. إما الإفراط في الأكل أو انخفاض الرغبة في الأكل.
- التعب والإرهاق.
- انتفاخ ملحوظ لدرجة الإحراج وصعوبة في ارتداء البنطال والرغبة في ارتداء الفساتين والتنانير الفضفاضة فقط.
- افتقد مشاهدة الافلام الرومانسية.
- تغير مفاجئ في درجة حرارة الجسم وعدم القدرة على التكيف مع المناخ المحيط.
- زيادة حجم الثدي والشعور بالألم فيه بدون سبب.
- الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة والآيس كريم والأطعمة اللذيذة الأخرى.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتان التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن تجاربكم مع بلوغ بناتكم، متمنين ان تكونوا قضيتم وقتا ممتعا في القراءة.