تجاربكم مع برد المعدة، اقرأ تجربتك مع برد المعدة، أعراض نزلات البرد، تناول الطعام لبرودة المعدة، أفضل المضادات الحيوية لنزلات المعدة، أفضل مشروبات برد المعدة وعلاج أعشاب برد المعدة، نزلات البرد من الأمراض التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء يؤدي إلى تهيج شديد، ويصاب معظم الناس بنزلة برد بسبب عدوى فيروسية، أو عدوى بكتيرية، أو وجود طفيليات عند تناول الأطعمة غير النظيفة أو المحار النيء، وفي المقال التالي تحدث عن تجربتك مع نزلة برد في المعدة.
ما هي تجربتك مع نزلة برد في المعدة
في الشتاء يعاني الكثير من الأشخاص من نزلات البرد والإنفلونزا، ونزلات البرد المعدية من هذه الأمراض التي تؤدي إلى اضطرابات الأمعاء والمعدة، وتكون نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية والتعرض لأمراض المعدة، وفيما يلي تجربتك مع المعدة. بارد حسب اختصاصي علم الأمراض:
- وقالت الدكتورة مروة الحسيني، أخصائية الطب الباطني، لمصراوي “كانت الشائعات موجودة منذ سنوات وما زالت بين عامة الناس بأن أي شخص يشعر بتشنجات في المعدة يتم إخباره بأنك مصاب بنزلة برد في معدتك ، ومن وجهة نظر علمية لا يوجد مرض يسمى برد المعدة ولكن تفسير هذا الشعور يمكن أن يترافق مع أعراض الالتهابات التي تحدث في المعدة (الأمعاء) أو التهاب المعدة والأمعاء.
- وأضافت مروة أن الأشخاص الأكثر عرضة لما يسمى بـ “نزلات البرد” هم كبار السن والأطفال، وخاصة الرضع، وذلك بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم، حيث يعتبر الأطفال فريسة سهلة لفيروسات نزلات البرد في المعدة، خاصة إذا كانوا في الأطفال والأطفال. مؤسسات الأطفال. رياض الأطفال، وهم يفعلون الكثير من الأشياء الأخرى. نسبة الإصابة بين الأطفال مرتفعة “.
- أوضح اختصاصي الطب الباطني أن أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب المعدة هو عادات الأكل الخاطئة والأطعمة التي يتبعها كثير من الناس، مثل الإفراط في تناول البهارات والأطعمة الدهنية والساخنة والحمراء والوجبات السريعة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في استخدام المسكنات التقليدية دون استشارة الطبيب يمكن أن يؤدي إلى التهاب المعدة الحاد والتهاب المعدة المزمن، ويبدو غريباً أو غير معروف للكثيرين أن الإجهاد الشديد يمكن أن يؤدي إلى نفس المرض، كما تقول مروة الحسيني.
- وقد قدم أخصائي الطب الباطني نصائح لتجنب هذه الأعراض، وهي تجنب تناول الخضار والفواكه الملوثة وغير المغسولة بشكل صحيح، وكذلك الابتعاد عن الأطعمة المفتوحة الملوثة بالبكتيريا والجراثيم والأطعمة الجاهزة، والحفاظ على درجة حرارة الجسم أثناء العديد من التذبذبات الطقس والتغيرات في درجة الحرارة المحيطة.
ما أعراض نزلة برد في المعدة
غالبًا ما تظهر أعراض نزلة برد المعدة أو أنفلونزا المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء أو الإسهال المعدي أو التهاب المعدة والأمعاء فجأة ويمكن أن تكون شديدة في بعض الأحيان، وفي الواقع تختلف شدة الأعراض ونوعها حسب مقاومة الشخص، بالإضافة إلى نوع السبب وكذلك درجة تأثيرها سواء كان الجاني كائنًا دقيقًا أو مادة سامة، فإن أهم هذه الأعراض هي:
- وجود تقلصات وألم في البطن.
- الانتفاخ.
- ألم في العضلات.
- زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم.
- إسهال خفيف
- جفاف الفم والجلد.
- صداع مستمر.
- قطرات دم في القيء أو البراز.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- استفراغ و غثيان.
قائمة طعام معدة باردة
فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب تناولها مع إنفلونزا المعدة:
- الموز غني بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، وهو أفضل علاج طبيعي لنزلات البرد لأنه سهل الهضم ويوفر طاقة فورية يساعد الموز على تعويض فقدان السوائل في الجسم والحفاظ على التوازن.
- الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات تساعد في تقليل تهيج المعدة ، كما أنه يساعد في تقليل نوبات القيء والإسهال من خلال مساعدة المعدة على هضم الطعام بشكل أفضل.
- ثوم. يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين الذي يساعد على زيادة قدرة خلايا الدم البيضاء على محاربة الالتهابات بشكل فعال. من المعروف أن الاستهلاك المنتظم للثوم يقلل من أعراض وشدة العدوى.
- مكعبات الثلج عندما يكون من الصعب التعامل مع معدة باردة، قم بمص بعض مكعبات الثلج لأنها تساعد على تزويد الجسم بالماء الذي يحتاجه دون إثقال المعدة بالسوائل ، المروحة بريئة لماذا نمر بالأنف
- المقرمشات على عكس ما قد تتوقعه، تساعد البسكويت على تهدئة المعدة وتجديد العناصر الغذائية المفقودة في نفس الوقت، ولكن يجب أن تتناول البسكويت غير الحارة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف وقليلة الكربوهيدرات وقليلة الدهون، مما يجعلها فعالة. و صحي طعام لذيذ.
- ماء جوز الهند حل ممتاز لمعالجة الجفاف ومقاومة الأعراض مثل الإسهال والقيء ، في المراحل المبكرة من برودة المعدة، يساعد ماء جوز الهند في تعويض الماء المفقود في الجسم.
- الفاكهة “قليلة الحموضة” تعتبر الفاكهة من الأطعمة الطبيعية التي تدعم الجسم بالعناصر الغذائية وتوفر أيضًا طاقة كافية لمحاربة فيروسات البرد في المعدة، ويفضل تناول الفاكهة المليئة بالسوائل والأقل حموضة مثل البطيخ، والتين والبطيخ والبابايا والخوخ والتوت والمانجو.
- الزبادي يساعد على موازنة ميكروبيوتا الأمعاء عن طريق تقليل البكتيريا السيئة ومساعدة البكتيريا المفيدة على التكاثر. هذا يحسن أداء الجهاز الهضمي ويساعد على التعافي بشكل أسرع.
- نخب الحبوب الكاملة يساعد على ملء المعدة المؤلمة دون التسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي ، يساعد تناول خبز الحبوب الكاملة أيضًا على تهدئة المعدة وهو مفيد للصحة العامة.
- الليمون من المعروف أن الليمون يحارب نزلات البرد لأن مضادات الأكسدة الموجودة به تساعد في مكافحة الالتهابات كما أنه يساعد في تخفيف الغثيان.
- شاي البابونج الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في شاي البابونج تعمل على تهدئة عسر الهضم وقتل مسببات الأمراض، كما يساعد التأثير المهدئ للشاي على استرخاء عضلات المعدة وتخفيف الأعراض.
- القرفة تساعد القرفة على تهدئة المعدة وتخفيف العديد من التهابات الجهاز الهضمي. تساعد خصائصه المضادة للفطريات على تقليل أعراض البرودة إلى حد ما، بينما تحفز القرفة الجهاز الهضمي وتمنع الإسهال والغثيان والقيء.
أفضل مضاد حيوي لنزلات البرد
ينصح الأطباء عادة بتناول المضادات الحيوية حتى يتم القضاء على الفيروسات التي تهاجم المعدة والجهاز الهضمي، وسبب كل هذه الآلام الشديدة، التي لا يستطيع المريض بسببها الحركة أو الأكل:
- بروكلوربيرازين هو أحد الأدوية التي تمنع المريض من الشعور بالغثيان والقيء الناجم عن نزلة برد في المعدة، ومن الآثار الجانبية لتناول هذا الدواء عادة الأرق وتنميل الأطراف، والأرق المستمر والدوخة الشديدة، وفقدان الشهية، في بالإضافة إلى الإمساك، والخفقان السريع، مع ملاحظة زيادة وزن الشخص، والمرضى الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى والأطفال دون سن الخامسة يجب عدم تناول جرعة من هذا الدواء دون استشارة الطبيب.
- بروميثازين للغثيان بروميثازين فعال في علاج الغثيان والقيء الذي يعاني منه مريض مصاب بفيروس البرد في المعدة، حيث يعمل هذا الدواء على وقف الشعور بالغثيان والقيء وتخفيف أعراض الإسهال، ولكن لا تتناول جرعة من هذا الدواء دون استشارة الطبيب هو المسؤول عن تحديد الحالة الصحية والجرعة المناسبة لكل مريض على حدة، كما يحظر على مرضى السكري ومرضى الكبد والحوامل تناول جرعة من هذا الدواء دون استشارة الطبيب.
- يعتبر بانادول فعالاً في علاج وتسكين آلام البطن إلى جانب آلام الأسنان وآلام الظهر والروماتيزم، وجرعة هذا الدواء دون استشارة الطبيب، ويجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة، حتى لا تسبب مضاعفات ،تؤثر على صحة المريض مثل الإسهال والدوخة والغثيان والقيء.
أفضل المشروبات لمعدة باردة
من الجيد أن يحتوي كل منزل على الكثير من العناصر في المطبخ والتي ستكون مفيدة في حالة سيلان الأنف، وإليك بعضًا منها لصنع المشروبات الدافئة التي تعالج المعدة الباردة:
- ماء جوز الهند يحتوي ماء جوز الهند الطبيعي على العديد من العناصر المفيدة والفيتامينات التي تحتاجها المرأة الحامل لتجديد جسمها وتحفيز نمو الجنين بشكل طبيعي.تزويد الجسم بالمشروبات الغنية بالفيتامينات الضرورية للحفاظ عليه والحفاظ على الجنين ، وبالتالي يمكن استهلاك ماء جوز الهند عن طريق إضافة أي من العصائر الطبيعية بشكل مستمر.
- ماء الأرز هو الحل الأمثل لكثير من النساء الحوامل وخاصة اللواتي يعانين من نزلة برد مصحوبة بإسهال مزمن يصعب أحياناً السيطرة عليه، ويمكن الحصول على ماء الأرز عن طريق وضع أربع ملاعق كبيرة من الأرز البني أو الأبيض، إذا رغبت في ذلك، في كاس من الماء؛ ثم نضعها على النار حتى تغلي تماما، وبعد ذلك يمكن تصفية هذا الماء وتركه ليبرد مع إضافة أي من العصائر الطبيعية إليه واستخدامه لعلاج مشكلة التهاب الأنف المعدي وإمداد جسم الحامل. النساء. بالعديد من العناصر والفيتامينات التي يحتاجها.
- يحتوي عصير التفاح الطبيعي على العديد من الفيتامينات المفيدة والعناصر الدقيقة الضرورية للمرأة الحامل بمظاهرها المختلفة، فهو يحتوي على نسبة كافية من السكريات والكربوهيدرات والعديد من العناصر الأخرى التي تريح المرأة الحامل من الشعور بالتعب والإرهاق ، ثم يزيد من إحساسها بالطاقة والحيوية، وعصير التفاح يخفف الإمساك، ويعالج مشكلة نزلات البرد التي تعاني منها المرأة الحامل، ويزيد من شعورها بالإرهاق وعدم الراحة.
- الماء ينصح العديد من الأطباء المتخصصين المرأة الحامل بشرب الماء من اليوم الأول للحمل حتى الولادة، خاصة أنه يحمي الجسم من مخاطر العديد من الأمراض الخطيرة، خاصة من الجفاف الناتج عن زيادة القيء والإسهال في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وتحتاج المرأة الحامل إلى الكثير من كمية الماء لتعويض الجسم عن التعرق وكثرة التبول، والتي تعد بشكل عام من أشهر أعراض الحمل، بالإضافة إلى التواجد الدائم في أماكن ذات درجة حرارة مناسبة.
- يحتوي النعناع على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير المعدة من البكتيريا والجراثيم الضارة التي تتراكم في المعدة وتؤدي إلى مخاطر العديد من المضاعفات الخطيرة، كما أنه يلعب دورًا حيويًا في تخفيف حدة اضطرابات الجهاز الهضمي من غاز ، والانتفاخ الشديد ثم تلطيف القولون، يجب على المرأة الحامل وضع أوراق النعناع المقطعة في كوب من الماء وتركها على النار حتى الغليان مع إضافة ملعقة من الزنجبيل أو الكمون لنتيجة ملحوظة وسريعة.
اذكر علاج عشبي لنزلات البرد في المعدة
يتم علاج نزلات البرد في المعدة بالأعشاب، والإصرار على تناول تلك الأعشاب التي سنذكرها أدناه:
- أعشاب النعناع يُعرف النعناع بأنه أقوى الأعشاب وأكثرها فاعلية لتهدئة المعدة والتخلص من الغازات المسببة للانتفاخ، ويمكن استخدامه عن طريق غليه بالماء أو إضافته إلى العديد من الأطعمة أو إضافته إلى مشروب شاي.
- أعشاب البابونج مشروب مصنوع من البابونج يساعد على استرخاء العضلات وخاصة عضلات الجهاز الهضمي، كما يحتوي على مواد مضادة للالتهابات وخصائص تقلل من تكرار الإسهال وتشنجات البطن والانتفاخ مع الغازات المهيجة، ويمكن تناوله في شكل مشروب ساخن مثل الشاي.
- الزنجبيل هذه العشبة مفيدة جدا في تحسين عمل الجهاز الهضمي لاحتوائها على مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات وتساعد على منع الغثيان، ويمكن تناولها مغلية بالماء وشربها كمشروب ساخن.
- المريمية تؤخذ على شكل شاي، وتستخدم لتهدئة أعضاء الجهاز الهضمي، وتقليل التشنجات المعوية، وعلاج الغازات والتشنجات العضلية في الجهاز الهضمي.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن تجاربكم مع برد المعدة، متمنين ان تكونوا قضيتم وقتا ممتعا في القراءة.