تجاربكم مع تقلصات الحمل، يوضح لك موقع اقرأ تجربتك مع انقباضات الحمل، كيف أعرف أن لدي تقلصات في الرحم، ومتى تبدأ تقلصات الحمل، وكيف يحدث مغص الحمل، والفرق بين مغص الحمل والمغص الالتهابي، ومتى أعاني من تقلصات حالات الحمل تمر وتكون انقباضات الرحم خطرة، لأن الحمل مصحوب ببعض الأشياء الطبيعية جدًا التي تنتج عن إخصاب البويضة وتخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية وقت الإباضة، ولكل امرأة تجربة قد تختلف عن أخرى في هذه الأمور التي تتعلق بحالتها الصحية والنفسية ؛ لذلك، في المقالة التالية، نتطلع إلى تجربتك مع الانقباضات أثناء الحمل.
ما هي تجربتك مع النوبات أثناء الحمل
من المهم أن تتعرف المرأة الحامل على تجربتك في الانقباضات أثناء الحمل للمساعدة في إدارتها والتعرف على مخاطرها، وهذا ما نتطرق إليه في الفقرات التالية:
- وقالت الزوجة، في تجربتها مع حملها ثلاث مرات، وإنجاب ثلاثة أطفال، أن المغص من علامات الحمل الطبيعية نتيجة زيادة حجم الجنين.
- وذكرت أنها تعرضت للإجهاض بعد طعنات شديدة في بطنها ونزيف مهبلي.
- وأكدت الزوجة وجود المشيمة الملتصقة والولادة القيصرية المبكرة.
- قالت المرأة إنها كانت تعاني من مغص خفيف متقطع مع ألم في الصدر وغثيان، وذهبت إلى طبيب أمراض النساء وأخبرتها أن حملها صحي وأن هذا المغص من علامات الحمل.
- وأشارت إلى أنها تعرضت لولادة مبكرة في الأسبوع 37 بعد تعرضها لتشنجات في البطن وآلام في الظهر مصحوبة بسائل الجنين.
- قالت إنها عانت في نهاية الشهر الثاني من مغص حاد مصحوب بنزيف مهبلي وذهبت إلى طبيب أمراض النساء وأخبرها أنها حملت خارج الرحم وأجهضت.
كيف أعرف أنني أعاني من تقلصات الرحم
إذا لاحظت ألمًا في البطن وانقباضات قبل حوالي أسبوع من دورتك الشهرية، فقد يعني ذلك أن البويضة الملقحة تنغرس داخل جدار الرحم، وفي الواقع، فإن غرس البويضة الملقحة داخل جدار الرحم هي عملية في حد ذاتها، وعادة لا تكون كذلك. مصحوبة بانقباضات, في الرحم أو ما شابه، ولكن السبب أن الشعور بهذه الانقباضات يعود بشكل أساسي إلى عمل مستويات عالية من هرمون البروجسترون في النصف الثاني من الدورة الشهرية:
- يؤدي ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في النصف الثاني من الدورة الشهرية إلى ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى تباطؤ عملية الهضم، وهذا يؤدي إلى تقلصات في البطن.
- يتجلى تأثير ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون على عضلات الجهاز الهضمي في فترة ما قبل الحيض. كما في الحمل الأول، يصعب التمييز بين انقباضات الحمل والدورة الشهرية، بالاعتماد فقط على هذه الانقباضات.
متى تبدأ الانقباضات أثناء الحمل
تبدأ انقباضات الرحم المنتظمة، أو ما يعرف بالطلاق، قبل الولادة واستعدادًا لها في البداية، تكون هذه الانقباضات بسيطة وتحدث على فترات منتظمة، ربما كل خمسة عشر أو عشرين دقيقة ، يبدأ هذا الألم في الظهر وينتشر إلى أسفل البطن، ومع نهاية الولادة يختفي الألم:
- يجب تمييز آلام المخاض هذه عن التقلصات والتقلصات التي تحدث عادة في الرحم أثناء الحمل وتزداد في الأسابيع الأخيرة من الحمل، وهو ما يسمى المخاض الزائف.
- عادة ما تكون هذه الانقباضات في أسفل البطن وتأتي بشكل غير متساو وعلى فترات منتظمة، وتستمر لفترة قصيرة، ثم تمر ولا تزداد تدريجياً، مثل المخاض الحقيقي، الذي إذا بدأ لا يتوقف حتى يكتمل. عملية الولادة.
كيف تحدث النوبات أثناء الحمل
إن الشعور بتشنجات في بطن المرأة الحامل يكاد يكون مستمراً طوال فترة الحمل، ولكن لكل فترة حمل سبب مختلف عما كان عليه في الفترة السابقة، ويرتبط هذا الشعور بتكوين الجنين في الرحم ومن مرحلة النمو. تبدأ في محاولة التعايش في الرحم، وهذا الشعور بالمغص وآلام الظهر وآلام البطن أمر شائع، ولكن يجب أن تكون المرأة الحامل على دراية بأسباب هذا المغص لأنه يجب إحالة أي ألم غير عادي إلى الطبيب:
- الشعور بألم مع مغص أثناء الحمل الشعور بالمغص، وخاصة في بداية الحمل، أمر طبيعي بسبب تجمع الجنين في الرحم. مع تقدمه في أشهر الحمل يتنوع المغص وينتشر في جميع أنحاء البطن نتيجة زيادة حجم الطفل وضغطه المؤلم على الأنسجة والأوردة، وبالتالي فهو شكل مختلف من أشكال الحمل. مغص.
- لا توجد فترة محددة يبدأ فيها الإحساس بالمغص أو يتوقف تمامًا، ولكن عادة ما تعاني المرأة الحامل من مغص طبيعي من بداية الحمل حتى الأسبوع الثاني عشر، على سبيل المثال مغص خفيف إلى متوسط ويمكن تحمله ، المغص لا يدوم طويلا ولا عدة ساعات ولا يصاحبه نزيف ، يحدث المغص على فترات منتظمة.
بين الفرق بين مغص الحمل وتقلصات الدورة الشهرية
الحمل والدورة الشهرية لهما عدد من الخصائص المشتركة من حيث المغص والنزيف والحالة النفسية والاستعداد البدني للمرأة خلال هذه الفترة بالرغم من تشابه الحمل والدورة في أكثر من مكان إلا أن هناك بعض السمات المميزة التي تميز بين تقلصات الدورة الشهرية والحمل، وكيفية التغلب على هذا المغص، سنتعرف عليها في السطور التالية:
- المغص الدوري يعتبر المغص الدوري من أشد الآلام الجسدية التي تعاني منها المرأة أثناء الدورة الشهرية، حيث يدخل الأكسجين إلى الرحم وهذا يسبب تدمير وموت أنسجة بطانة الرحم وهنا تعاني المرأة من زيادة شديدة في المعاناة من تقلصات الرحم ، وتقلصات، ويبدأ الشعور بتشنجات الدورة الشهرية القوية والنزيف.
- يحدث مغص الحامل في بداية الحمل نتيجة انغراس الجنين في جدار الرحم من الداخل وبدء عملية تمدد الرحم مما يساهم في وجود الانتفاخ وعدم الراحة في البطن، وذلك بسبب ، وكذلك ارتفاع هرمون البروجسترون يساهم في حدوث الانتفاخ ويصاحبه أيضًا إمساك، كما يؤدي ضغط الرحم على الأعضاء الأخرى مثل المثانة أو الأمعاء إلى الشعور بعدم الراحة بشكل عام.
- في حالة الحمل يكون هناك إفرازات سائلة صافية أو بيضاء تشبه قطع الجبن تصاحب المغص ولا يحدث هذا في حالة الدورة الشهرية إلا في حالات نادرة مثل تكيسات المبيض أو بعض الأدوية ، والعلاجات تميز بين تقلصات المغص وتقلصات الدورة الشهرية.
- يصاحب المغص تقلصات في أسفل البطن مع حالة من التعب العام وثقل في الجسم والرغبة في النوم ودوار وقيء وغثيان وألم في أسفل الظهر ووخز في الصدر، وتشعر المرأة الحامل بأنها في حالة جيدة. حالة الشراهة، إلا أنها قد تعاني من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى، مثل عدم الراحة بعد الأكل والغثيان وآلام المعدة.
متى تزول تقلصات الحمل
إذا كنت تعانين من تقلصات في وقت مبكر من الحمل، أو حتى آلام المخاض، فإن أول نصيحة يجب اتباعها هي عدم التشديد لأن هذا يمكن أن يزيد من شدة الانقباضات ويعرضك أنت وجنينك للخطر، لذلك من المهم أن ابق هادئًا قدر الإمكان، وحاول اتباع النصائح التالية:
- تناول نظامًا غذائيًا متنوعًا يحميك من نقص المعادن. الموز غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، وقد أفادت العديد من النساء أن تقلصاتهن تزول عندما يأكلن كمية كافية منهن تعتبر الخضروات الورقية أيضًا مصدرًا جيدًا للمغنيسيوم يمكنك أيضًا زيادة مستويات الكالسيوم عن طريق زيادة تناولك للخضروات الورقية والمكسرات والحليب والجبن والأسماك.
- اشرب الماء، إنه حل بسيط لمشكلتك
- يعزز تدفق الدم.الضغط اللطيف على الساقين يعزز تدفق الدم ويقلل من التقلصات.
- تناول الآيس كريم عن طريق تجميد الموز والتوت الصحي في الثلاجة، ثم اخلطهم مع القليل من حليب اللوز وزبدة اللوز ورش بذور اليقطين في الأعلى لتوفير المعادن.
- جرب الإطالة قبل النوم، مثل تحريك كاحليك يمينًا ويسارًا وإذا كنت تعاني من تشنجات، فيمكنك فعل شيء واحد الوقوف على أرضية مستوية، ويفضل أن تكون باردة، وعندما تبدأ التشنجات، ستتوقف ساقيك عن الاسترخاء وسيتعين عليك دفعهما بيديك لفردهما إلى الوضع الطبيعي، ولكن سيهدأ الألم قريبًا عندما تلمس قدمك الأرض.
- اجلس في وضع مريح قف مع قدمك على ساق واحدة أو ضع قدميك تحتك أثناء الاسترخاء على الأريكة، فهذا يتعارض مع تدفق الدم إلى القلب، لذلك أبق ساقيك أمامك وارفعهما في كرسي عندما تستطيع.
- اتصل بطبيبك إذا كانت تقلصاتك مصحوبة بألم شديد أو احمرار وتورم وحمى.
- جرب وسادة إضافية إذا وضعت ساقيك في وضع مدبب أثناء النوم لتمديد عضلات ربلة الساق، فقد تعاني من تقلصات، ويمكن تجنب ذلك عن طريق وضع وسادة إضافية على حافة سريرك.
هل تقلصات الرحم خطيرة
بشكل عام، ترافقك تقلصات الرحم طوال فترة الحمل، بعضها طبيعي وبعضها يشكل تهديدًا على صحة الجنين، فكيف تعرفين ما إذا كانت الانقباضات التي تتعرضين لها طبيعية أم خطيرة يعتمد ذلك على معرفة نوع تقلصات الرحم التي تحدث لك، لذلك سننظر في أنواع تقلصات الرحم أثناء الحمل ونحدد أيها يمثل علامة على الخطر:
- تقلصات الحمل المبكرة وهي أيضًا انقباضات طبيعية تحدث بسبب توسع الرحم ونمو الجنين، ويمكن التعرف عليها من خلال عدة أعراض مصاحبة، بما في ذلك الغازات والإمساك والانتفاخ، وهي لا تستمر لفترة طويلة ، فترة طويلة من الزمن.
- بداية آلام المخاض هذه علامة على اقتراب المخاض، تحدث بشكل طبيعي وعلى فترات منتظمة، وتدوم من 30 إلى 70 ثانية، وتقترب من بعضها البعض وتصبح أقوى بمرور الوقت ولا تختفي عند تغيير وضعك، لكن علامات الولادة يمكن أن تشمل أيضًا الشعور بالضغط في منطقة الحوض. تغير في الإفرازات المهبلية، مثل النزيف الخفيف.
- تشنجات ناتجة عن الحمل خارج الرحم عندما يتم زرع البويضة الملقحة خارج الرحم، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، عادة في أسفل البطن، ويبدأ بألم خفيف يتطور إلى تقلصات تزداد سوءًا بمرور الوقت وتصنف على أنها تقلصات خطيرة، ويمكنك إخبارك بالحمل خارج الرحم بعدة علامات، بما في ذلك النزيف المهبلي، وآلام الكتف، والدوخة، والإغماء.
- انقباضات براكستون هيكس Braxton Hicks تحدث هذه الانقباضات غالبًا بشكل غير منتظم في الشهر الرابع من الحمل، وغالبًا في أواخر الحمل وتصبح أكثر وضوحًا، وهي تقلصات طبيعية تحدث بسبب توسع الرحم واستعداده للولادة.
- انقباضات الإجهاض وهي أخطر أنواع الانقباضات لأنها تؤدي إلى الإجهاض وفقدان الجنين ويمكن تمييزها بعدة علامات، فهي تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وتشبه تقلصات الدورة الشهرية الشديدة وغالبًا ما تسبب ألمًا في البطن، منطقة أسفل الظهر أو منطقة الحوض، ومن السمات المميزة للإجهاض أنه مصحوب بنزيف، ويستمر لعدة أيام، ويمكن التمييز فيما إذا كانت الانقباضات ناتجة عن توسع الرحم ، تقلصات الرحم أو الإجهاض، وفي هذه الحالة يجب طلب العناية الطبية على الفور.
- تقلصات الرحم بعد الجماع وهي انقباضات حمل طبيعية وغير ضارة، وتنجم عن زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض أثناء هزة الجماع، مما يسبب تقلصات الرحم، ولكن هذه الانقباضات تصبح خطيرة إذا كانت ثابتة وقوية، خاصة إذا كنت في منطقة الحوض ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يمكنك تخفيف التقلصات الجنسية عن طريق الاستلقاء لفترة أو أخذ قيلولة.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن تجاربكم مع تقلصات الحمل، متمنين ان تكونوا قضيتم وقتا ممتعا في القراءة.