تجاربكم مع كبسولات سانت جون، يُظهر موقع Read تجربتك في تناول كبسولات نبتة سانت جون عندما يبدأ التأثير، وكيفية استخدام نبتة سانت جون، وحبوب زيادة الوزن، ونبتة سانت جون للرهاب الاجتماعي، وتجربتي مع حشيشة الهر، ونبتة سانت جون، وسانت جون. .شجرة صغيرة ذات أزهار صفراء ومجموعة من الأسدية الطويلة في الوسط، وهي من النباتات المميزة التي تتحمل الجفاف، ويتم استخراج هذا النبات لعلاج الاكتئاب والقلق وتخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، وهناك العديد من الأشخاص الذين جربوا سانت جونز، ها هي تجربتك مع كبسولات سانت جون.
ما هي تجربتك مع كبسولات سانت جون
بالنسبة لأي شخص يريد معرفة تجارب الآخرين مع كبسولات سانت جون، سنراجع تجربتك مع كبسولات سانت جون أدناه، حيث أبلغ العديد من الأشخاص الذين استخدموا الكبسولات عن الفوائد التي تلقوها بالإضافة إلى الجانب الآثار التي تعرضوا لها في بعض الحالات:
- التجربة الأولى يصف مريض آخر تجربته في تناول كبسولات سانت جون للاكتئاب ويقول “أعلم أنني كنت أعاني من اكتئاب خفيف إلى متوسط لسنوات عديدة، فأنا غاضب للغاية، ويائس، وحزين، ولا مبالي، كما أنني أسحب نفسي بعد أن أنام كل يوم صعب، وجدت في إحدى الليالي مدونة لشخص أوصى بكبسولات سانت جون، وبدأت في تناول ثلاث كبسولات 300 ملغ كل يوم منذ شهرين واستعدت حياتي حرفيًا، بدأ مزاجي يتحسن خلال الأسبوع الأول، بعد 4 أسابيع ضحكت وشعرت بسعادة أكبر، بشكل عام أشعر بتحسن بنسبة 90-95٪ عن ذي قبل “.
- التجربة الثانية سردت إحدى النساء تجربتي مع كبسولات سانت جون حيث قالت “أعاني من اكتئاب حاد منذ ثلاث سنوات حتى الآن، مما جعلني أكسب 120 رطلاً، وقالت إنها عانت من الجنس والرقص. في السرير ، وبكى على الأفكار الفظيعة التي راودتها. ولكن عندما استخدمت سانت جون، بدأت ترتاح وتنام جيدًا، وساعدت كثيرًا في أشياء كثيرة.
- التجربة 3 يقول أحد مرضى الاكتئاب، “لقد عانيت من اكتئاب حاد منذ حوالي 3 سنوات حتى الآن وقد اكتسبت 120 رطلاً ، منذ حوالي أسبوعين، كبسولة واحدة 325 ملغ، 3 مرات في اليوم، والآن أنام بسهولة، لقد ساعدتني كثيرًا بالتأكيد “.
متى يبدأ القديس يوحنا
هذه هي الطريقة الصحيحة لأخذها، والجرعات المناسبة وتجنب التفاعلات الكيميائية معها، وسبب استخدام النبات فعال، لذلك لا يجب تناول سانت جون إلا إذا كان تحت إشراف طبي، وهنا رسم بياني تقريبي يوضح متى تبدأ عمل سانت جون:
- علاج الالتهابات من أسبوعين إلى أربعة أسابيع
- الوقاية من السرطان من 8 إلى 12 أسبوعًا
- الإقلاع عن التدخين 6 أسابيع
- علاج اضطراب الوسواس القهري في غضون شهر إلى شهرين
- علاج الاكتئاب لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر
- انتهاكات الدورة وانقطاع الطمث لمدة شهرين تقريبا
كيفية استخدام نبتة العرن المثقوب
احرص دائمًا على تناول هذا الدواء تمامًا كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي. إذا لم تكن متأكدًا، استشر طبيبك أو الصيدلي قرص واحد ثلاث مرات في اليوم:
- يجب استخدامه لمدة أسبوع على الأقل لملاحظة نتائج ملموسة واستشارة طبيبك إذا كنت تخطط لاستخدام نبتة العرن المثقوب لأكثر من 18 أسبوعًا.
- قد تتغير الجرعات في ظل ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
- إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي، تحدث إلى طبيبك أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
- إذا نسيت تناول جرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها، إلا إذا حان وقت الجرعة التالية ، لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتان في نفس الوقت) لتعويض الجرعة الفائتة.
حبوب سانت جون لزيادة الوزن
كثير من الراغبين في الاستفادة من العشبة المقدسة لديهم تساؤلات كثيرة حول فاعلية العشب المقدس، بجانب ما إذا كان العشب يزيد الوزن المقدس، وهذا ما نتحدث عنه في السطور التالية:
- وأشار المختصون في مجال طب التغذية إلى أن عشبة القديسين من الأعشاب التي تفرز هرمون السيروتونين.
- علاوة على ذلك، يؤدي انخفاض مستويات السيروتونين في الجسم إلى اكتئاب حاد وتقلبات مزاجية.
- وهذا يزيد من رغبتهم في تناول المزيد من الطعام وبالتالي يعانون من زيادة الوزن.
- يعمل السيروتونين على تقليل الشعور بالاكتئاب وكذلك القدرة على اتباع نظام غذائي السيروتونين لفقدان الوزن.
- وبالمثل، إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي يحتوي على مادة السيروتونين للصحة العقلية وفقدان الوزن، فكل ما عليك فعله هو تناول البيض والسلمون والجبن والمكسرات.
نبتة سانت جون للرهاب الاجتماعي
هناك العديد من الدراسات حول استخدام نبتة العرن المثقوب للرهاب الاجتماعي والاكتئاب، ويمكن تلخيصها في الفقرات التالية:
- في تجربة سريرية عام 2011 استمرت 12 أسبوعًا شملت 73 شخصًا، قللت نبتة العرن المثقوب من أعراض الاكتئاب والرهاب الاجتماعي.
- وجدت ة أجريت عام 2008 لـ 29 دراسة دولية أن نبتة العرن المثقوب قد تكون أفضل من العلاج الوهمي وفعالة مثل مضادات الاكتئاب القياسية المختلفة لعلاج الاكتئاب الشديد الخفيف إلى المتوسط.يبدو أن نبتة سانت جون لها آثار جانبية أقل من مضادات الاكتئاب القياسية.
- أظهرت الدراسات التي أجريت في البلدان الناطقة بالألمانية، حيث نبتة سانت جون لها تاريخ طويل من الاستخدام من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية، نتائج إيجابية لأنها قللت بشكل كبير من أعراض الرهاب الاجتماعي في الدراسة.
بين تجربتي مع القنب
الهيل هو من نبات أصفر الأوراق ويكبر في أوروبا وأمريكا الشمالية والجنوبية وأستراليا ونيوزيلندا وشرق آسيا في مناخات شديدة الجفاف ومشمش:
- تكون التجربة الأولى أحببت أن أشاركك معاناتك التي عشتها طوال الطريق، ودمرت طموحي وأثرت على نفسي ومستقبلي، لماذا يا رهاب، لماذا تنتقم مني دائمًا الأمل المتبقي من كتل أحلامي ، أنا شخص بريء لا يجرؤ على رفع يده أو مطاردة ظله. أنتقل من جدار إلى آخر ، انا شخص عادي امتلك كل مقومات الحياة والشعور الانساني ماذا فعلت بي
- قنبلة من الأحزان والمشاعر المكبوتة، لا يمكنها التنفس، إنها مسجونة، تغرق في قطرة ماء وقطرات من الماء تذوبها، لكن قرارك لا يسمح لي بتركك، لا يمكنني أخذك بعد الآن، رعب، حاولت الهرب منك، لكن لم أستطع حتى الموت كان قراري الأخير، لكنني لا أتخلى عن سبب كونك إنسانًا إذا كنت شيئًا كنت سأمحوه ولكنك ذابت في وجودي معي هنا مكاني غسلت في نفسي كل ألواني حتى أصبحت شفافة، لا أحد يراني، خبأت أنفاسي حتى بدأت أتحدث ولم يسمعني أحد، أصبحت سقفاً يرى الناس ولا يراني الناس حتى انفصل عنه الجدران حتى تنساني.
- التجربة الثانية عشبة لها اسم علمي – قلب الماريجوانا. من المعروف أنه يهدئ الأعصاب ويريح العضلات ويجعلك تشعر بالراحة. منذ كم يومًا اشتريته من أرامل وجربت الحبة ، في اليوم، بالرغم من كتابة قرصين أو ثلاثة على العلبة، إلا أنها بصراحة رائعة، والأهم من ذلك أنها لا تحتوي على أي آثار جانبية ، لا أصرخ على أطفالي لأنني كنت أتوتر بشكل طبيعي في بعض الأحيان، كنت هادئًا ولم أفكر في الماضي، ولم أفعل أي شيء مرهق.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن تجاربكم مع كبسولات سانت جون، متمنين ان تكونوا قضيتم وقتا ممتعا في القراءة.