تجاربكم مع تشققات القدم، يقدم لك موقع اقرأ موضوعًا يحتوي على تجربتك مع تشقق القدمين وعلاج تشقق القدمين في يوم واحد فقط، ومن أسباب تشقق القدمين جفاف القدمين، زيادة الوزن، المشي حافي القدمين على الأرض، قلة النظافة، أو الشرب ، بكمية قليلة من الماء حساسية الجلد، صدفية القدم أو نقص بعض العناصر الغذائية في الأطعمة التي تتناولها، تابعنا في السطور التالية للتعرف على تجربتك مع تشقق القدمين في موسوعة القراءة.
ما هي تجربتك مع تشقق الساقين
تحقق من آراء معظم الأشخاص الذين مروا بهذه التجربة حيث كانت نتائج التجارب على النحو التالي، والتي يخبرونها من خلال تجربتك مع القدم المتشققة:
- قالت إحدى الأمهات “أقف على قدمي كثيراً بسبب عمل أطفالي وأعمال المنزل، وأعاني كثيراً من تشققات القدمين، وقد استخدمت عدة طرق منها الحمام بالماء الدافئ بملح القدم، ثم أضع زيت الزيتون ، على قدمي وأرتدي الجوارب – مشروبًا – يومًا بعد يوم. حصلت على نتائج رائعة. “
- يجب ترطيب قدميك مرتين يوميًا بالمرطب أو زيت الزيتون وزيت جوز الهند والزيوت الطبيعية الأخرى في الصباح وقبل النوم.
- استخدم حجر الخفاف أو سائل تبريد القدم يوميًا أثناء الاستحمام للمساعدة في تخفيف جفاف الجلد.
- حاولي ارتداء أحذية مغلقة وجوارب ذات نوعية جيدة لمنع تشقق القدمين.
- حاول إنقاص وزنك إذا لم يكن وزنك ضمن النطاق الطبيعي.
- إذا لم تتحسن حالتك بعد العلاجات المذكورة أعلاه، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية الطبيب.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وقدميك.
ثبت أن علاج تشقق الساقين في يوم واحد فقط فعال
سنقدم لك وصفة مجربة لتشقق الساقين من خلال الأسطر التالية:
- لعلاج تشققات القدمين، هناك وصفات طبيعية لعلاجها، ومن هذه الوصفات
- أولاً وصفة العسل والماء أحضر كوب عسل ونصف كوب ماء دافئ، اخلطي العسل والماء في وعاء كبير، ثم ضعي قدميك في الوعاء لمدة نصف ساعة، ثم افركي الجلد الميت وهذه الطريقة هي يتكرر مرتين في الأسبوع.
- ثانيًا الزيوت النباتية، أي إيجاد أي نوع من أنواع الزيوت كزيت الزيتون والزيوت الطبيعية الأخرى، أحضر وعاءًا من الماء الدافئ ونضع القدم فيه لمدة عشر دقائق، ثم نقوم بتدليك القدم بالزيت مع شراب، وتتكرر هذه الطريقة يومياً حتى تصلح التشققات نهائياً.
- ثالثاً وصفة البقدونس وهي عبارة عن عشرة أعواد بقدونس ونصف دلو ماء، بقدونس مفروم ونخلطه في الخلاط، ثم نضيفه إلى الماء الدافئ ويوضعون في وعاء مع أرجل في وعاء لمدة نصف ساعة في اليوم.
أسباب تشقق القدمين
يوجد هناك الكثير من الأسباب التي تعمل على تشقق القدمين، نذكر منها ما يأتي:
- الوقوف لساعات طويلة.
- المشي بقدمين حافيتين أو لبس الأحذية المفتوحة من الخلف.
- الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن.
- استخدام الصابون الذي يُجرد الجلد من الزيوت الطبيعية.
- ارتداء أحذية غير مناسبة لحجم القدم.
- جفاف الجلد الناتج عن انخفاض درجات الحرارة أو انخفاض الرطوبة.
- التقدم في العمر.
- نقص بعض الفيتامينات.
- السمنة.
- الحمل.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن تجاربكم مع تشققات القدم، متمنين ان تكونوا قضيتم وقتا ممتعا في القراءة.