8 علاجات منزلية للبشرة الجافة، تعتبر البشرة الجافة حالة شائعة لها العديد من الأسباب. قد يكون الجلد الجاف من الأعراض التي تشير إلى تشخيص أكثر خطورة، ولكن في معظم الحالات، تنجم البشرة الجافة عن عوامل بيئية تزيل الرطوبة من الجلد، مثل الحرارة، والاستحمام الساخن، والمناخ الجاف، والصابون القاسي أن يجفف الجلد، ومن خلال مقالنا هذا سوف نتعرف على طبيعة البشرة الجافة، واهم خصائصها، بالاضافة إلى التعرف على 8 علاجات منزلية للبشرة الجافة.
8 علاجات منزلية للبشرة الجافة
يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لعلاج أعراض الجلد الجاف واستعادة الرطوبة، وذلك من خلال البنود الثمانية الآتيه:
1. العلاجات المنزلية للبشرة الجافة زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خاصية ترطيب، مما يعني أنه يملأ الفراغات بين خلايا الجلد، مما يخلق سطحًا أملسًا. هذا هو السبب في أن الأحماض الدهنية المشبعة الطبيعية في زيت جوز الهند يمكنها ترطيب البشرة وتنعيمها.
يمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميًا حتى في أكثر المناطق حساسية من جسمك. يشمل ذلك المنطقة الواقعة تحت العينين وحول الفم.
فائدة أخرى لزيت جوز الهند هي أنه لا يحتاج إلى خلطه بأي شيء. جوز الهند ناعم بما يكفي للاستخدام اليومي.
2. الفازلين
أظهرت دراسة أن منتجات الفازلين يمكن أن تعالج بشرة كبار السن. هلام البترول، المعروف أيضًا باسم الزيت المعدني، يغلف الجلد بطبقة واقية.
يساعد على التئام مناطق البشرة الجافة والمتهيجة.
3. العلاجات المنزلية للبشرة الجافة حمامات الشوفان
الشوفان علاج شعبي شائع للبشرة المتهيجة. أظهرت دراسة أجريت عام 2015 سبب توصية الجدات لهذا العلاج المنزلي لعدة قرون إنه فعال.
يحتوي الشوفان الغروي على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة التهيج. هذا العلاج فعال بشكل خاص إذا كنت ترغب في تقليل الحكة.
بعد أخذ حمام دقيق الشوفان، تأكد من ترطيب بشرتك لإغلاق الحاجز الواقي.
يمكنك عمل حمام دقيق الشوفان في المنزل. استخدم محضر الطعام لطحن دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم، ثم قلبه في الماء الدافئ.
يمكنك أيضًا تجربة أحد منتجات نقع دقيق الشوفان التجارية.
4. العلاجات المنزلية للبشرة الجافة مضادات الأكسدة وأوميغا 3
عندما تكون بشرتك جافة، فهذا يعني أنك تعرضها لعناصر تفكك خلايا الجلد بشكل أسرع مما يستطيع جسمك إصلاحها.
وفقًا لمايو كلينك، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد بشرتك على الظهور في أفضل حالاتها.
يمكن للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أن تقلل الضرر الذي تسببه السموم وتساعد جسمك على إنتاج خلايا صحية. بعض الأطعمة التي تعزز صحة الجلد تشمل
- توت بري
- طماطم
- جزرة
- فول
- بازيلاء
- عدس
الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل السلمون، يمكن أن تساهم أيضًا في التغذية الجيدة.
5. القفازات
ميل اليدين للتلامس المباشر مع المهيجات البيئية. وتشمل منظفات غسيل الأطباق ومنظفات الغسيل.
اعتد على ارتداء القفازات عندما تكون يداك في الماء. أسيء استخدام يديك أيضًا عندما تنخفض درجة الحرارة واعمل في الخارج في البرد.
يمكن أن يؤدي ارتداء القفازات العازلة أثناء العمل في المنزل أو في الهواء الطلق في درجات الحرارة القصوى إلى تقليل جفاف الجلد وتهيجه.
6. ضبط درجة الحرارة في الحمام
تلاحظ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التخلص من الجلد الجاف يكون أحيانًا بنفس سهولة تغيير روتين الاستحمام.
في حين أن معظم الناس يميلون إلى الاستحمام بالماء الساخن، فإن هذا يمكن أن يتسبب في حروق الجلد وتلفه.
وبعض أنواع الصابون التي تدعي أنها ترطب وترمم الجلد يمكن أن يكون لها تأثير معاكس. يمكن أن تسبب الحساسية وتجعل الجلد أرق بسبب المواد الكيميائية القاسية.
خذ حمامًا قصيرًا بالماء الدافئ وليس الساخن. ابحث عن الصابون الخالي من العطور اللطيفة على البشرة من الصابون التقليدي.
7. استخدم المرطب
يمكن أن يساعد وجود جهاز ترطيب في منزلك في تقليل الجفاف الناتج عن أنظمة التدفئة المنزلية.
على الرغم من أن الغاز والحرارة الكهربائية تعملان على ترطيب الهواء، إلا أن ما يصل إلى 60 بالمائة من أجهزة الترطيب تكفي لتعويض هذا التأثير، وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد.
8. تجنب المواد المسببة للحساسية والمهيجات
يمكن أن يرتبط الجلد الجاف فجأة بالملابس التي ترتديها أو بما تعرضت له.
يمكن أن يؤدي الجلوس بجانب المدفأة أو التواجد في المياه المعالجة بالكلور أو المعالجة الكيميائية أو حتى ارتداء الصوف إلى تهيج بشرتك وتجعلها جافة.
تحقق مما تقوم بتطبيقه على الجلد، وحاول التعامل معه بعناية.
ما أهم طرق حماية البشرة الجافة
من المهم الحفاظ على صحة بشرتك، لأن البشرة هي خط دفاعك الأول ضد البكتيريا والفيروسات، ومن خلال التالي سوف نتعرف على أهم طرق حماية البشرة الجافة:
- عندما تشعر بالحكة في جلدك، يمكن أن تحدث عدوى. يمكنك تضمين مرطب جيد في روتينك اليومي، حتى لو كانت بشرتك لا تزعجك.
- في الواقع، يعد الحفاظ على حاجز صحي للبشرة بشكل يومي أحد أفضل الطرق لمنع حدوث نوبات جفاف الجلد.
- نصيحة أخرى للعناية بالبشرة هي استخدام واقٍ من الشمس مرطب يوميًا لمنع تلف الجلد وجفافه.
- تأكد من ارتداء ملابس قطنية فضفاضة عند التعرض لدرجات حرارة عالية أو في حالات تهيج الجلد.
- تذكر أن الجلد الجاف جدًا يمكن أن يكون علامة على حالة أكثر خطورة.
- إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، فقد تحتاج إلى ة طبيبك للحصول على وصفة طبية لتخفيف جفاف الجلد.
إلى هنا نكون قد وصلنا واياكم إلى نهاية مقالنا والذي تعرفنا من خلاله على 8 علاجات منزلية للبشرة الجافة، ووضحنا لمحة عن كل طريقة علاج من هذه الطرق الثمانية، بالاضافة إلى أننا تعرفنا على بعض النصائح والطرق لحماية البشرة الجافة والحفاظ عليها.