يحدث التغير في حجم تجويف الصدر في أثناء التنفس، بسبب، حيث أن الجهاز التنفسي هو عضو مسؤول عن النشاط الحيوي للكائنات الحية، حيث أن عملية التنفس التي تحدث في جسم الكائن الحي تعتمد على حركة الهواء داخل و من الرئتين والتي تشمل عملية الشهيق والزفير للحصول على الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، لذلك في مقالنا سنلقي نظرة على عملية التنفس والطريقة الصحيحة للتنفس.
تعريف عملية التنفس
تُعرَّف عملية التنفس بأنها العملية التي يدخل من خلالها الهواء إلى الرئتين ويغادرهما عبر الجهاز التنفسي، وتتضمن أيضًا عمليتي الاستنشاق والزفير، حيث نتلقى الأكسجين ونتخلص بسهولة من ثاني أكسيد الكربون. الدورة الدموية عن طريق نقل الدم وتجديده.
يحدث التغير في حجم تجويف الصدر في أثناء التنفس، بسبب
منذ أن ذكرنا عملية التنفس السريع، فإن عملية الشهيق والزفير لها الدور الأكبر في هذه العملية، وخاصة عملية الزفير، والتي تعتمد على استرخاء عضلة الحجاب الحاجز عندما تنقبض الرئتان من الأسفل إلى الأعلى، لذا فإن الجواب هو
- تقلص واسترخاء عضلات الحجاب الحاجز مما يغير حجم الرئتين وبالتالي يغير كمية الهواء في تجويف الصدر.
ما هي طريقة التنفس الصحيحة والصحية
خلق الله للإنسان الأجهزة التي يتكون منها الجسم ولكل جهاز وظيفته الخاصة، كما وأن بامكان الانسان المحافظة على هذه الأجهزة باتباع الطرق الصحية السليمة والتي تساعد جعل الجسم بحالة سليمة ومن غير أي مشاكل والطريقة الصحيحة والصحية للتنفس هي:
- اتخذ وضعية مريحة للجسم.
- ضع يدك اليسرى على صدرك ويدك اليمنى على معدتك.
- ابدأ في استنشاق الهواء وزفيره ببطء، مع إبقاء يدك اليسرى ثابتة وحرك يدك اليمنى.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا العلمي والذي يحمل عنوان يحدث التغير في حجم تجويف الصدر في أثناء التنفس، بسبب، حيث تناولنا إجابة السؤال الذي سبق ذكره، بالإضافة إلى معرفة ما هي طريقة التنفس الصحيحة والصحية.