هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل العسل ربما سمعت أن الأطفال حديثي الولادة يجب ألا يأكلوا العسل. هذا صحيح يمكن أن يحتوي العسل أحيانًا على نوع معين من البكتيريا التي يمكن أن تجعل الأطفال مرضى.
لذلك، من الطبيعي أن تتساءل عما إذا كان بإمكانك تناول العسل أثناء الحمل. لحسن الحظ، هذا الطعام اللذيذ واللذيذ آمن بشكل عام لك ولطفلك الذي لم يولد بعد. ماذا عن معرفة المزيد عن سبب الاستمتاع بالعسل أثناء الحمل ومع ذلك، لا تنسي تضمين بعض الاحتياطات في حياتك بعد ولادة طفلك، فمنذ العصور القديمة، تم استخدام العسل كغذاء لذيذ وعلاج منزلي لبعض الأمراض. قبل الحمل وأثناءه وبعده، يمكنك بسهولة تناول هذا المُحلي الطبيعي في الشاي أو الخبز المحمص.
السبب الذي يجعل بعض الناس يشككون في سلامة العسل هو أنه يحتوي أحيانًا على جراثيم من البكتيريا تسمى كلوستريديوم بوتولينوم. يمكن أن تنمو هذه البكتيريا بسرعة في الأمعاء وتنتج سمومًا عصبية تسبب التسمم الغذائي، وهو مرض نادر ولكنه خطير يمكن أن يسبب ضعفًا وشللًا في الذراعين والساقين والبطن والجهاز التنفسي.
يمكن للمرأة الحامل أن تأكل العسل.
هذا ليس مدعاة للقلق بالنسبة لمعظم الأطفال والبالغين. أظهرت الدراسات أن الأطفال فوق سن 1 والبالغين الأصحاء، بما في ذلك النساء الحوامل، يمكنهم تناول العسل بأمان. لأن أجهزتهم المناعية توفر الحماية ضد أي بكتيريا قد يحتويها العسل.
ومع ذلك، يختلف كل حمل عن الآخر. إذا كان لديك أي أسئلة حول تناول العسل أثناء الحمل، فاستشيري أخصائي صحة حول حالتك، كما أن العسل آمن للطفل في رحمك. لم يجد الباحثون أي دليل على أن أطفالهم ولدوا بهذه الحالة، حتى في حالات منعزلة حيث أصيبت النساء الحوامل بتسمم غذائي. كما أن التسمم الغذائي لدى الوالدين المحتملين لم يرتبط أيضًا بمشاكل الحمل أو العيوب الخلقية.
هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل العسل
لشيء ما في نظامك يؤذي جنينك، يجب أن يدخل من خلال المشيمة. توكسين البوتولينوم له وزن جزيئي مرتفع، مما يقلل من احتمالية عبور المشيمة والوصول إلى طفلك. هذا يعني أنه حتى إذا كنت تأكل العسل مع جراثيم التسمم الغذائي، فإن طفلك بحاجة إلى الحماية.
ومع ذلك، بمجرد ولادة طفلك ولم يعد محميًا في رحمك، يصبح عرضة لهذه البكتيريا، على الأقل لفترة قصيرة. العسل مصدر قلق للأطفال الصغار لأن أجهزتهم المناعية غير منتظمة ولا يمكنها محاربة جراثيم التسمم الغذائي التي توجد أحيانًا في العسل. احفظي العسل الخام بعيدًا عن متناول طفلك حتى يبلغ من العمر عامًا واحدًا. بشكل عام، العسل ليس مصدر غذاء، خاصة إذا كان غنيًا بالفيتامينات أو المعادن. ومع ذلك، لا يزال يعتقد أن لها بعض الفوائد الصحية المحتملة. فيما يلي بعض الفوائد التي يوفرها ؛
الخصوبة أظهرت بعض الدراسات أن استخدام العسل قبل الحمل يمكن أن يساعد في تحسين قدرتك على الحمل.
هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل العسل
صحة الجهاز التنفسي وجدت بعض الدراسات أن تناول العسل يمكن أن يساعد في علاج الربو وعلاج السعال وتسكين التهاب الحلق.
مضادات الأكسدة يحتوي العسل، وخاصة الأصناف الداكنة، على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز الصحة من خلال محاربة الجزيئات التي تضر بالخلايا السليمة في الجسم.
من المهم أن تكون على دراية بما تأكله أثناء الحمل لأن بعض الأطعمة قد تكون غير صحية لك أو لجنينك أو كليهما. لحسن الحظ، لا يحمل العسل نفس المخاطر مثل العديد من الأطعمة النيئة أو غير المبسترة.
بشكل عام، يعتبر العسل مُحليًا آمنًا أثناء الحمل. لذلك إذا كنت ترغب في إضافة القليل من العسل إلى الشاي، فاستخدمه لتحلية المخبوزات، أو تناول ملعقة لتسكين التهاب الحلق، فلا تتردد في الاستمتاع به.
يمكن أن يحتوي العسل في بعض الأحيان على أنواع معينة من البكتيريا، ولكن طالما أنك شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة، فلن يواجه جسمك مشكلة في معالجته. ومع ذلك، إذا كنت تعانين من سكري الحمل، أو لديك مشكلة في الجهاز الهضمي، أو تأخذين المضادات الحيوية، فمن الجيد مناقشة العسل مع طبيبك لتكوني في الجانب الآمن.