هل يسبب مرض السكر مرض الزهايمر، بدأ العلماء يشيرون إلى مرض الزهايمر على أنه مرض السكري من النوع 3. لأن ؛ لقد ثبت أنه قد يكون هناك صلة بين مرض الزهايمر وارتفاع نسبة السكر في الدم. في إحدى الدراسات، تمت متابعة 5000 شخص لأكثر من 10 سنوات، وتعرض أولئك الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم لفقدان أسرع للوظيفة الإدراكية. تم اختبار هؤلاء الأفراد بغض النظر عن وجود مرض السكري، مما يعني أنه كلما ارتفع مستوى السكر في الدم، زاد فقدان الوظيفة العقلية. في دراسة أخرى، تم الإبلاغ عن أن خطر الإصابة بمرض الزهايمر أعلى لدى مرضى السكري الذين تلقوا العلاج بالأنسولين.
يوجد إنزيم يضمن التحكم في إنتاج الأنسولين في الجسم. إذا كان هناك الكثير من الأنسولين، يتم إنتاج هذا الإنزيم المخفض للأنسولين. يكسر هذا الإنزيم كلاً من الأنسولين الزائد في الجسم والبروتينات المسؤولة عن الخرف، والتي نسميها بروتينات الأميلويد في الدماغ، ويمنع تكوين الخرف. في الأشخاص الذين لا يستطيعون إنتاج ما يكفي من الأنسولين، لا يمكن إنتاج الإنزيمات الخافضة للأنسولين، ولا يمكن تكسير بروتينات الأميلويد في الدماغ. عندما تتكاثر البروتينات غير القابلة للتحلل، فإنها تتجمع معًا في الدماغ لتشكل لوحة. تعيق تكوينات البلاك الاتصال بين الخلايا العصبية وتؤدي إلى أمراض تنكسية عصبية مثل الزهايمر والخرف.
هل يسبب مرض السكر مرض الزهايمر
من ناحية أخرى، عندما يمتص الجسم الكربوهيدرات الزائدة وتحدث زيادة الوزن، يصبح الأنسولين غير كافٍ لهذه الكربوهيدرات الزائدة. عندما يكون الأنسولين غير كافٍ، لا يمكن نقل سكر الدم إلى الخلايا، وتزداد كمية السكر في الدم، وتبدأ الخلايا في استخدام الدهون كوقود. يتسبب مرض السكري في ضعف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف في الدماغ. يؤدي تناول الكثير من السكر إلى مقاومة الأنسولين في الجسم، مما يؤدي إلى عدم حصول جميع الخلايا، بما في ذلك الخلايا العصبية، على وقود للطاقة وموتها بمرور الوقت. هذا يزيد من خطر الإصابة بالخرف.
مرض السكري من نوع الزهايمر
توقف التنفس أثناء النوم يستيقظ الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي بشكل متكرر أثناء الليل، وهذا يمنع الفوائد العديدة للنوم في الجسم، وكذلك يمنع وصول الأكسجين الكافي إلى الدماغ. يقلل توقف التنفس أثناء النوم من حساسية الأنسولين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري. لذلك، فإنه يسرع من تطور مرض الزهايمر عن طريق التدخل في التمثيل الغذائي للسكر.
نمط الحياة غير المستقر الحركة المنتظمة جيدة لتحمل السكر، بينما يزيد نمط الحياة غير المستقر من خطر الإصابة بكل من مرض السكري ومرض الزهايمر.
الاكتئاب يمكن أن تؤدي مشاكل التمثيل الغذائي للأنسولين إلى الاكتئاب. لذلك، يجب تحديد ما إذا كان هناك تغيير في استقلاب الأنسولين في وجود الاكتئاب.
السمنة السمنة ومرض السكري مرضان شائعان يتغذيان على بعضهما البعض ويعملان معًا. يلعب اضطراب التمثيل الغذائي للكربوهيدرات دورًا في تكوين كلا المرضين.
هل مرض السكري يسبب مرض الزهايمر
التدخين يؤثر التدخين على حساسية الأنسولين. بغض النظر عن المدة التي تم فيها تدخين السيجارة، فمن الأسهل بكثير تصحيح حساسية الأنسولين بمجرد الإقلاع عن التدخين، فكل من التمارين البدنية والمعرفية مهمة جدًا في الوقاية من مرض الزهايمر. أهم تمرين بدني هو المشي، والمشي لمدة 30 دقيقة في اليوم. من الممكن تنويع التدريبات المعرفية ؛ أي نشاط متعلق بالدماغ هو تمرين معرفي، قراءة الكتب، حل الألغاز، الاستماع إلى الموسيقى، البحث في الإنترنت. الشيء المهم هو تنشيط الدماغ باستمرار عن طريق التنويع.
ليس فقط الوراثة ولكن أيضًا العادات الغذائية فعالة في تكوين مرض الزهايمر. تبدأ تكوينات اللويحات في الدماغ في إظهار أعراض مرض الزهايمر في نهاية عملية بطيئة، ولكن بعد تشخيص مرض الزهايمر، قد يكون الوقت قد فات لعكسه. لذلك، يجب اتخاذ الاحتياطات قبل أن يبدأ الضرر.
للوقاية من مرض الزهايمر، يجب أن تحافظ على عملية التمثيل الغذائي لديك تحت السيطرة. من المهم التحكم في نسبة السكر في الدم وتناول السعرات الحرارية اليومية والنظام الغذائي. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 قدر الإمكان. يجب تنظيم ضغط الدم وسكر الدم. يرتفع سكر الدم فقط مع تناول السكر البسيط. يتم إطلاق السكر عندما يتم تكسير معظم العناصر الغذائية، وخاصة الكربوهيدرات، لاستخدامها في الخلايا. النظام الغذائي الذي أحدثته الحياة الحديثة يجعلنا نستهلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم تتحلل أيضًا إلى جلوكوز بسرعة كبيرة، مما يتسبب في ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم. إن تغيير هذا النوع من النظام الغذائي يفيد مرضى السكر بشكل مباشر. وبهذا المعنى، فإن حمية البحر الأبيض المتوسط لها تأثير إيجابي على كل من القلب والدماغ، وعلى الصحة بشكل عام.