نصائح لوقف الشيب المبكر ومنعه بشكل طبيعي،ظهور الشيب هو علامة على الشيخوخة، وعادة ما يبدأ في سن الأربعين. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يبدأ الشعر الرمادي في الظهور لدى بعض الأشخاص في سن مبكرة، أي في أواخر العشرينيات وأوائل الثلاثينيات، وهو ما يسمى بالشيب المبكر، وهنا في هذا المقال نوضح لكم نصائح لوقف الشيب المبكر .
نصائح لوقف الشيب المبكر ومنعه بشكل طبيعي
يرتبط ظهور الشيب بوجود خلايا صباغية في الجسم تحتوي على صبغة الميلانين المسؤولة عن إعطاء الشعر لونًا طبيعيًا، حيث أنهوكلما زادت صبغة الميلانين في بصيلات الشعر كلما كان الشعر أغمق وكلما قلت هذه الصبغة فإنه يكون لون الشعر أفتح.
مع تقدم العمر، تنخفض صبغة الميلانين، وهو أمر طبيعي، ولكن ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة يمكن أن يكون سببه عدة عوامل، بما في ذلك الوراثة، ومرض البري بري، وغيرها. لحسن الحظ، هناك وصفات طبيعية للمساعدة في التعامل مع الشعر الرمادي المبكر.
العلاجات المنزلية لوقف الشيب المبكر
يمكنك أن تجد العديد من المكونات المفيدة في مطبخك. إليك بعض التركيبات التي يمكن أن تساعد في إبطاء اللون الرمادي
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع الشيب المبكر لشعرك.
نصائح لوقف الشيب المبكر أوراق الكاري وزيت جوز الهند
نحن جميعًا ندرك بشكل أو بآخر الفوائد الرائعة لزيت جوز الهند ويمكن أن يكون ممتازًا ويمكن أن يساعد في إصلاح الشعر التالف. يوفر البروتينات الأساسية اللازمة لتغذية الشعر التالف. الآن أضف أوراق الكاري إليها. نتيجة
اطبخها. دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند المنقوع بأوراق الكاري. يقال إنها طريقة موثوقة للحفاظ على لون الشعر.
1. خذ حفنة من أوراق الكاري واغليها في كوب واحد من زيت جوز الهند لمدة ست إلى ثماني دقائق.
2. اتركي فروة رأسك تبرد وتدليكها بهذا الخليط بانتظام.
القرع المضلع وزيت الزيتون
يستخدم القرع المضلع على نطاق واسع لمنع الشيب المبكر.
1. قطّع اليقطين إلى قطع صغيرة واتركه يجف قبل نقعه في زيت الزيتون لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.
2. بعد ذلك، اغلي الخليط حتى يتحول لونه إلى الأسود الداكن.
3. استخدم هذا لتدليك فروة رأسك على الأقل مرتين في الأسبوع.
عصير بصل و ليمون
ادمج البصل في روتين العناية بشعرك لأنه أحد أقدم العلاجات لمنع الشيب المبكر.
1. اخلطي البصل وعصير الليمون وضعيه على فروة الرأس والشعر.
2. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف.
نصائح لوقف الشيب المبكر الحناء والبيض
بالإضافة إلى كونها صبغة شعر طبيعية، يمكن للحناء أن تكبح الشيب المبكر. يمكن للحناء والبيض المخصب بالجبن القريش التخلص من الشيب المبكر عن طريق تغذية الشعر من الجذور.
1. اكسر بيضة إلى ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحناء.
2. أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي واخلطيهم جيداً.
3. ضعي العجينة على خصلات شعرك وجذوره.
4. يغسل بعد 30 دقيقة.
زيت الكمون الأسود
أثبتت إحدى التوابل الشائعة من المطبخ الهندي، الكمون الأسود أو الكالونجي، أنها فعالة للغاية عندما يتعلق الأمر بمنع الشيب المبكر للشعر. يمكن أن يساعد زيت الحبة السوداء أيضًا في تقليل تساقط الشعر وترققه.
1. قم بتسخين بعض زيت الحبة السوداء وقم بتدليكه جيدًا في شعرك وفروة رأسك.
2. اتركيه طوال الليل واغسليه بالشامبو.
3. افعل هذا ثلاث مرات في الأسبوع.
نصائح لوقف الشيب المبكر زيت الخردل
يشتهر زيت بذور الخردل بطعمه الفريد، والذي لا يساعد فقط في طهي الأطباق اللذيذة، ولكنه مفيد أيضًا للشعر. غني بمضادات الأكسدة والسيلينيوم والدهون الصحية، ويغذي زيت الخردل الشعر ويمنحه لمعانًا وقوة طبيعية. يساعد الزيت أيضًا على تغميق الشعر وبالتالي يساعد في إخفاء علامات تغير لون الشعر المبكر.
1. سخني 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الخردل العضوي ودلكيه جيداً في الشعر وفروة الرأس.
2. قم بتغطيته بغطاء استحمام لأنه يمكن أن يصبح لزجًا جدًا.
3. اغسلها واتركها طوال الليل.
4. تضمين زيت الخردل في نظامك الغذائي فكرة جيدة أيضًا.
ملح وشاي أسود
هناك علاج منزلي فعال آخر.
1. خذ ملعقة كبيرة من ملح الطعام المعالج باليود واخلطه مع كوب من الشاي الأسود القوي (بعد التبريد).
2. تدليك فروة الرأس والشعر.
3. دعي شعرك يرتاح لمدة ساعة أو نحو ذلك، ثم اغسليه.
عصير أمل وزيت لوز وعصير ليمون
هناك فوائد لا حصر لها من الأمل. وإلى جانب زيت اللوز والليمون، يمكن أن يتوقف الشيب إلى حد ما. كل مساء، دلكي فروة رأسك بملعقة كبيرة من عصير أملا وقليل من زيت اللوز وبضع قطرات من عصير الليمون. هذا يمكن أن يمنع الشيب.
نصائح لوقف الشيب المبكر التطهير باستخدام شيكاكاي
لطالما اعتبر شيكاكاي منظف ممتاز للشعر. يقول الخبراء أنه يمكن أيضًا منع ظهور الشيب المبكر.
1. خذ 4-5 قرون شيكاكاي وطحنها جيدًا.
2. أضفهم إلى نصف كوب من الجبن. اخلط جيدا.
3. يوضع على الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفها جيدًا.
الروزماري والمريمية
من المعروف أن إكليل الجبل وخشب الساج يعالجان أمراض الجلد والشعر. ويمكنهما معًا محاربة الشعر الرمادي أيضًا.
1. خذ نصف كوب من كل من الأعشاب.
2. اغلي المزيج في كوبين من الماء لمدة نصف ساعة.
3. توضع جانبا لبضع ساعات.
4. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر واتركيه حتى يجف.
5. يغسل بشامبو خفيف.
6. يوضع ثلاث مرات في الأسبوع.
ما الذي يسبب الشيب
1. نقص فيتامين ب 12
يحدث شيب الشعر عندما تتوقف الخلايا الموجودة في قاعدة الشعر (الخلايا الصباغية) عن إنتاج الصبغة المسؤولة عن إعطاء الشعر لونه. تحتاج الخلايا إلى فيتامين ب 12 لمواصلة إنتاج صبغة ملونة. في بعض الحالات، يتسبب نقص فيتامين ب 12 في ظهور شيب مبكر. يمكن أن تتكسر الصبغة مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي.
2. بيروكسيد الهيدروجين
تظهر الأبحاث أيضًا أنه عندما تنتج خلايا الشعر الكثير من بيروكسيد الهيدروجين (الذي تنتجه الخلايا بشكل طبيعي)، يمكن أن يتحول شعرنا أيضًا إلى اللون الرمادي.
3. علم الوراثة
يقول الخبراء إن الشيب المبكر للشعر له ارتباط وراثي قوي. نعم، إلقاء اللوم على والديك وأجدادك. إذا واجهها والداك في سن مبكرة، فهناك احتمال كبير بأنك ستقع فريسة للشيب المبكر.
4. نقص التغذية
لا يمكنك الحصول على بشرة صحية ولامعة إذا لم يكن لديك ما يكفي من التغذية. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن إلى ظهور الشيب المبكر. يجب أن يكون هذا أيضًا مجال تركيزك.
5. التدخين
كانت هناك دراسات تربط بين التدخين والشيب المبكر. ركلة الحمار على الشعر الرمادي.
6. حالات طبية أخرى
يرتبط الشيب المبكر أيضًا بحالات مثل مرض الغدة الدرقية وفقر الدم.
أسئلة وأجوبة شيب الشعر
هل النتف يسبب المزيد من الشيب
في الواقع، هناك قول مأثور “اسحب شعرة شيب واحدة ستنمو من جديد”. لكن هذه قصة زوجات عجوز أكثر من كونها حقيقة، ولا توجد دراسات علمية تدعم هذا القول. يقول الخبراء أنه لا يمكننا زيادة عدد البصيلات التي لدينا بالفعل، لذا كن مطمئنًا أن اقتلاع الشعر الرمادي لن يتسبب في تحول الآخرين إلى اللون الأبيض، ولا تنتف أو تشد على الإطلاق – ستنفد فقط. في البصيلات الضارة، وفي جميع الاحتمالات، سيؤدي إلى الصلع.
هل يوجد علاج للشعر الرمادي في الأيورفيدا
يقول الخبراء أن هناك العديد من العلاجات والأدوية الايورفيدا. ولكن قبل تجربة مثل هذه الأشياء، يجب عليك استشارة متخصص. قم بزيارة مؤسسات الايورفيدا ذات السمعة الطيبة واختر استشارة شاملة.
هل يمكن عكس اللون الرمادي
يقول أحد الخبراء أنه لا يمكن عكس الشعر الرمادي حقًا – بدلاً من ذلك، يمكن اتخاذ بعض الخطوات الأساسية للتحقق من النمو الهائل للشعر الرمادي. في العديد من البلدان حول العالم، تُستخدم علاجات الجلد المتقدمة أو تقنيات الليزر لمنع الشيب. ولكن قبل اتخاذ قرار بشأن هذا العلاج، يوصى بالتشاور مع الأخصائيين الطبيين وأخصائيي الشعر. كقاعدة عامة، يجب الاعتراف بأن الشعر الرمادي أمر لا مفر منه.
هكذا نصل إلى ختام هذا المقال وهو بعنوان نصائح لوقف الشيب المبكر ومنعه بشكل طبيعي، حيث وضحنا لكم أهم الطرق والوثفات الطبيعية لعلاج مشكلة شيب الشعر .