معرفة أسباب النحافة المفرطة، أكثر من نصف النساء فوق الخمسين ؛ تعلمنا من أخصائي قسم العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل في مستشفى حصار انتركونتيننتال عوامل الخطر وطرق الوقاية من هشاشة العظام، والتي تؤثر سلبًا على الحياة النشطة لنحو نصف الرجال فوق سن 70 عامًا.
تتطور هشاشة العظام ببطء، ولا يتم تشخيصها لسنوات، حتى يحدث الكسر. إنه يؤثر سلبًا على الحياة النشطة لأكثر من نصف النساء فوق سن الخمسين وما يقرب من نصف الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا.معرفة اسباب النحافة المفرطة
عن كونها نحيفة جدا
يتطور المرض بصمت حتى تصل نسبة فقدان العظام إلى 30-40٪. في وقت لاحق، يمكن أن تظهر على شكل آلام الظهر وآلام العظام العامة. يحدث ألم الظهر الحاد في هشاشة العظام نتيجة لانهيار أو كسر مفاجئ في إحدى الفقرات. يشعر المريض بألم شديد يمنعه من الحركة. لأن المرض يمكن أن يتطور بصمت، يمكن أن تكون كسور فقدان العظام في العمود الفقري ناتجة عن صدمة طفيفة، مثل الرفع أو السعال. يقصر الطول وقد يتطور سنام.
بدلاً من علاج هشاشة العظام بعد حدوثها ؛ الهدف الرئيسي هو منع تطور هشاشة العظام. للقيام بذلك، هناك أشياء يجب أن ننتبه لها طوال حياتنا، والتي تبدأ عندما نكون في الرحم وتستمر حتى الموت. معرفة عوامل الخطر التي تسهم في تطور هشاشة العظام ؛ يمكن أن يكون ناجحًا عند تصغيره.
الخصائص الجينية يعتبر كسر هشاشة العظام في الأسرة أو الأقارب من عوامل الخطر المهمة. تعتمد ذروة كتلة العظام وفقدان العظام على الخصائص الجينية والبيئية. تضمن التغذية السليمة والتمارين الرياضية أثناء الطفولة والمراهقة تكوين كتلة عظمية قصوى محددة وراثيًا في مرحلة البلوغ.
أسباب النحافة المفرطة
العمر والجنس بين سن 30 و 35 سنة، يكون فقدان العظام وتكوينها متوازنين. من هذا العمر، يبدأ فقدان العظام المحدد وراثيا في الزيادة. هو أكثر عند النساء منه عند الرجال. مع انقطاع الطمث، يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور عند النساء. يزداد خطر الإصابة بالكسور عند الرجال تدريجياً بعد سن 75. يزيد خطر الكسر بما يتناسب مع خطر السقوط لدى كبار السن.
الحمل والرضاعة تؤثر الحاجة المتزايدة للكالسيوم أثناء الحمل والرضاعة على استقلاب الكالسيوم وعظام الأم. أثناء الحمل والرضاعة، تحتاج الأم إلى 1500 مجم من الكالسيوم و 800 وحدة دولية من فيتامين د. إذا تم تناول كمية كافية من الكالسيوم مع التغذية أثناء الحمل وكان مستوى فيتامين د طبيعيًا، فإن امتصاص الكالسيوم والاحتفاظ به من قبل الجسم. زيادة طفيفة في العظام. ونتيجة لذلك، فإن هذه الحالة الفسيولوجية لا تزيد ولا تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. قد يكون للحمل والرضاعة نتائج مختلفة عندما يقترن بانخفاض الكالسيوم ونقص فيتامين د. عند الراحة في الفراش أو استخدام بعض الأدوية أثناء الحمل، قد يكون هناك انخفاض في كتلة العظام والكسور. يمكن رؤية هشاشة العظام العابرة مع وذمة العظام المنتشرة في التصوير بالرنين المغناطيسي، خاصة في الحوض أو عظم الورك أثناء الحمل. هذا الوضع يتحسن في غضون عام.