مشروب اليمون بالنعناع كم سعرة حرارية التي تعتبر من اشهر المشروبات التي تنتجها ستاربكس خاصة انها ذات طعم منعش وبارد اضافة الى كونه اكثر مشروب ستاربكس صحيا للجسم، ومن مكوناته يتضح مدى الصحة. ومدهش إنه مفيد، ويريد الكثير من الناس التعرف على السعرات الحرارية لمشروب بريز ليمون منت، لذلك سنتعرف على سعراته الحرارية وكيفية تحضيره.
مشروب اليمون بالنعناع كم سعرة حرارية
Lemon Breeze with Mint هو مشروب بارد يتكون من النعناع والليمون الذي أدرجته ستاربكس في قائمتها في السنوات الأخيرة، وقد نال هذا المشروب تقييمات جيدة واستطاع أن يترك انطباعًا قويًا لدى الناس، خاصةً أنه أحد المشروبات الباردة التي تشربها في أي وقت، فهي مناسبة لجميع الناس، والأهم أنها مشروب صحي للغاية وليس لها الكثير من الضرر، على العكس من ذلك، لها فوائد كثيرة، لذلك فهي تعتبر الأكثر صحة. اشرب من مشروبات ستاربكس.
نسيم الليمون النعناع كم عدد السعرات الحرارية
يحتوي مشروب ستاربكس على 45 سعرة حرارية وفي حالة إضافة السكر يمكن أن يضاعف السعرات الحرارية ومحتوى هذا المشروب المنخفض من السعرات الحرارية يجعله مناسبًا لمن يتبعون أنظمة غذائية أو أنظمة غذائية خاصة أنه يساعد على حرق الدهون في الجسم وينصح بشربه أثناء المشي، يقلل من كمية الدهون في الجسم.
كيفية صنع ليمون نعناع بريز
عصير بريز ليمون بالنعناع من أشهر العصائر وأكثرها شهرة، خاصة أنه منعش ولذيذ في نفس الوقت، أما طريقة تحضير هذا المشروب الرائع فيمكنك اتباع الخطوات التالية
- مكونات
- 2 ليمون أو أكثر حسب الرغبة و يجب تقشيرها.
- لترات من الماء البارد.
- ملعقتان كبيرتان نعناع.
- سكر اختياري.
- قطع صغيرة من الثلج.
- مراحل التحضير
- بادئ ذي بدء، اغسل الليمون واقطعه إلى قطع مربعة.
- نضع كل من النعناع والليمون والسكر ونصف كمية الماء المستخدمة في الخلاط.
- اخلطي المكونات جيدًا.
- خذ ليمونة من الخلاط وصفيها في وعاء كبير.
- أعد الليمون إلى الخلاط مع إضافة كل الماء المتبقي.
- امزج المكونات مرة أخرى.
- يُسكب المشروب في كوب ويوضع فيه مكعبات الثلج.
- ثم زين المشروب بأوراق النعناع وقطع الليمون.
الفوائد الصحية لنسيم الليمون بالنعناع
هناك العديد من الفوائد لعصير الليمون بالنعناع وكل هذه الفوائد مفيدة للجسم وهذه الفوائد هي كما يلي.
- يسرع من حرق دهون الجسم.
- ينظم مستوى الكوليسترول في الجسم.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين سي.
- ينشط الكبد.
- يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يحمي ويدعم عضلة القلب.
- يقوي جهاز المناعة.
- يساعد في علاج الانفلونزا ونزلات البرد.
- يدعم صحة الشرايين وأنسجة الجسم.
في نهاية مقالنا تعرفنا على مشروب ستاربكس الشهير بالنعناع والليمون، وكذلك عدد السعرات الحرارية الموجودة في نسيم الليمون بالنعناع، وبالإضافة إلى ذلك تعلمنا كيف يعمل وتعرفنا على فوائده الصحية. هيئة.