ما هي فوائد واضرار زيت فيتامين e،. زيت فيتامين هـ هو أحد أنواع الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الجسم. يدخل في العديد من مستحضرات التجميل، لما له من تأثير جيد على صحة البشرة والشعر، وفي السطور التالية نعرض لكم أهم وأبرز فوائدها.

ما هي فوائد واضرار زيت فيتامين e

يعتبر من الزيوت الغنية بالعديد من العناصر المهمة للشعر. وهو من الأحماض الدهنية التي لها فوائد عديدة للشعر منها ما يلي:

1- يعالج تكسر الشعر

  1. يعالج الأطراف التي تعاني من تقصف الأطراف، لأنه يغذي الشعر من الجذور إلى الأطراف.
  2. يتم استخدامه بخلطه مع القليل من زيت الزيتون وزيت اللوز، وتوضع المكونات على الشعر وفروة الرأس.
  3. غطي الشعر واتركي الزيوت لمدة ساعتين على الأقل.
  4. بعد انتهاء الفترة يتم غسل الشعر بماء فاتر وغسول.
  5. كرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على شعر ناعم وخالٍ من التجعد.

2- معالجة الترسيب

  1. يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي قدرة الدم على الوصول إلى فروة الرأس.
  2. يزيد من نمو الشعر، ويحفز بصيلات الشعر، ويزيد من كثافة الشعر.
  3. يمد فروة الرأس بالتغذية والبصيلات مما يساهم في علاج تساقط الشعر ويمنعه.
  4. يتم تدليك فروة الرأس جيداً بالزيت، ثم يترك على فروة الرأس لمدة ليلة كاملة.
  5. بعد ذلك يتم غسل الشعر بالطريقة العادية ويفضل مرتين في الأسبوع.

3- منع الشيب

  1. كما أنه أحد أنواع الزيوت التي تساعد في منع شيب الشعر.
  2. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقلل من ظهور الشعر الأبيض.
  3. يستخدم الزيت عن طريق دهنه مباشرة على الشعر وفروة الرأس، والتدليك بحركات دائرية لمدة عشر دقائق على الأقل.
  4. بعد ذلك يترك الزيت على الشعر قرابة الساعتين ثم يغسل بالطريقة العادية.
  5. كرري هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة فعالة.

4- ترطيب الشعر

  1. يساعد زيت فيتامين هـ في إعطاء الشعر الرطوبة التي يحتاجها، لأنه يعمل كمرطب طبيعي.
  2. يعمل على تنعيم الشعر، وتنشيط فروة الرأس لإفراز المواد الدهنية والزيوت التي تحتاجها للترطيب.
  3. يتم استخدام الزيت عن طريق تدليك فروة الرأس بالقليل منه ويفضل بشكل يومي.
  4. يعالج الشعر الجاف وذلك باستخدامه بشكل مستمر لمدة شهر كامل.

زيت فيتامين هـ للبشرة

كما أنه يتضمن العديد من الفوائد المختلفة التي تعود على صحة الجلد والبشرة بشكل عام، لأنه من الزيوت المرطبة، ومن فوائده للبشرة ما يلي:

1- علاج حروق الشمس

  1. يقضي على مشكلة حروق الجلد التي تصيب الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
  2. وهو من الزيوت التي يمكن أن تخترق مسام الجلد، وتعمل على الشفاء بسرعة.
  3. يرطب البشرة الجافة المعرضة أكثر لحروق الشمس.
  4. يستخدم بإحضار القليل منه، ثم وضعه على أطراف الأصابع.
  5. دلكي الجلد المحروق به مباشرة بحركات دائرية، واتركي الزيت لمدة ربع ساعة.

2- ترطيب البشرة

  1. يساعد زيت فيتامين هـ في تحسين صحة البشرة وترطيبها، لأنه نوع من الزيوت المرطبة.
  2. يساعد على تغذية البشرة، والتعويض عن التغذية التي تفتقر إليها مما يجعلها باهتة.
  3. يعالج الجفاف الذي يصيب الجلد بسرعة، لأنه يخترق مسام الجلد مباشرة.
  4. يفضل تدليك البشرة الجافة بشكل يومي بقليل من الزيت.

3- تخلص من الحبوب

  1. كما أنه يساعد في التخلص من البثور والبثور التي تصيب الجلد.
  2. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج الالتهابات التي تصيب الجلد والتي تسبب البثور.
  3. يعمل على اختراق الطبقات الداخلية للجلد وبالتالي يعالج الندبة من الداخل.
  4. كما أنه يساعد على إزالة آثار حب الشباب ويجعل البشرة مشرقة ونضرة.
  5. يستخدم لعلاج حب الشباب بالوجه عن طريق وضعه على الجلد بحركات دائرية وتركه ليجف.
  6. كرري هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.

زيت فيتامين هـ للرموش

  1. يساعد زيت فيتامين إي على تكثيف الرموش ومنحها كثافة ويمنعها من التساقط.
  2. يمنح الرموش النعومة واللمعان، لأنه يعمل على تغذيتها من الجذور.
  3. يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب التهاب الجفن الذي يسبب تساقط الرموش.
  4. كما أنه يساعد على إطالة الرموش بسرعة من خلال تعزيز نموها.
  5. يتم استخدام الزيت عن طريق وضع القليل منه على الرموش بشكل يومي.
  6. لنتيجة أفضل، يوضع الزيت في عبوة ماسكارا فارغة ويوضع الزيت من خلالها.
  7. كرري وضع الفيتامين على الرموش بشكل يومي لمدة شهر تقريبا.

زيت فيتامين هـ للهالات السوداء

  1. تحدث الهالات السوداء في الغالب نتيجة نقص في مستوى فيتامين (هـ) في الجسم.
  2. عند استخدامه في تلك المناطق، يساعد في التخلص من الهالات السوداء.
  3. كما أن لها دورًا مهمًا في التخلص من التورم الذي يظهر في المنطقة المحيطة بالعين.
  4. يتم استخدام الزيت عن طريق دهنه مباشرة على منطقة الهالات السوداء وتركه لمدة نصف ساعة.
  5. كرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.

زيت فيتامين هـ للشفاه

  1. يساعد على ترطيب الشفاه والتخلص من التشققات التي تصيبها.
  2. كما تعمل على إضفاء لون وردي مميز على الشفاه، من خلال قدرتها على تفتيح لون الشفاه.
  3. يتم استخدامه بخلطه مع القليل من السكر ثم يتم دهنه على الشفاه مباشرة.
  4. اتركيه على الشفاه لمدة ربع ساعة على الأقل حتى يجف.
  5. تُغسل الشفاه بماء فاتر، ويُستعمل عليها القليل من زبدة الكاكاو أو ماء الورد.
  6. يوضع الزيت على الشفاه بشكل يومي للحصول على أفضل نتيجة.

زيت فيتامين هـ للأظافر

  1. يعمل على تقوية الأظافر، ومنحها القوة التي تحتاجها، لأنه مسمار مغذي طبيعي.
  2. يساعد على تقوية الأظافر مما يساعد على حمايتها من الكسر والتلف.
  3. يحمي الأظافر من التقصف الذي يجعلها تفقد قوتها.
  4. يعمل على التخلص من الجلد الميت الذي يحيط بمنطقة الظفر مما يسبب المظهر غير المرغوب فيه.
  5. يتم تطبيقه عن طريق إحضار كبسولات فيتامين، ثم تدليك المناطق المحيطة بالأظافر بها.
  6. اتركيه على الأظافر لمدة ربع ساعة على الأقل ثم اغسلي الأظافر بالماء الفاتر.

الآثار الجانبية لزيت فيتامين هـ

على الرغم من وجود العديد من الفوائد المختلفة التي يتمتع بها زيت فيتامين (هـ) للشعر والبشرة والأظافر وغيرها من الفوائد المختلفة، إلا أنه إذا تم استخدامه لفترات طويلة، فإنه يمكن أن يسبب العديد من المشاكل المختلفة، بما في ذلك ما يلي:

  1. إذا تم استخدامه موضعيًا على الجلد لفترات طويلة، يمكن أن يسبب حساسية الجلد واحمراره.
  2. في بعض الحالات، يسبب مشاكل مثل البثور والتهيج والحكة لمن يعانون من بشرة دهنية.
  3. إذا تم تناوله عن طريق الفم بكميات كبيرة، يمكن أن يسبب اضطرابات في القلب ومرض السكري.