ما هي فوائد مساج الاحجار الحاره، ويتم تسخين هذه الأحجار الملساء واستخدامها عن طريق وضعها على المناطق الرئيسية من الجسم، حيث تساعد بشكل كبير في إرخاء العضلات وإزالة التوتر والقلق الذي يحدث لها. الناس نتيجة للضغوط اليومية التي يمر بها الفرد، وهنا في هذا المقال ومن خلال نذكر فوائد التدليك بالأحجار الساخنة، وأنواع مساج الأحجار الساخنة، وكيفية استخدامه.
ما هي فوائد مساج الاحجار الحاره
التدليك بالحجر الساخن هو نوع من العلاج بالطب البديل، ويستخدم للمساعدة على الاسترخاء وتخفيف توتر العضلات والأنسجة الرخوة التالفة في جميع أنحاء الجسم. الصخور النارية التي تحتفظ بالحرارة، حيث يتم تسخين الأحجار إلى ما بين 130 و 140 درجة.
كيفية عمل مساج بالحجر الساخن
يمكن عمل تدليك بالأحجار الساخنة عن طريق وضع حصوات على طول العمود الفقري أو الصدر أو المعدة أو الوجه أو اليد أو القدم حسب المنطقة التي تريد علاجها، ويقوم المعالجون بالتدليك بحمل الأحجار الساخنة وتدليك الجسم بعدة طرق منها الضربات بحركات دائرية واهتزازات … إلخ. وأحيانًا تستخدم الأحجار الباردة أيضًا بعد الانتهاء من التدليك بالحجر الساخن، وذلك لتهدئة الأوعية الدموية وتهدئة الجلد، وهنا نذكر أنواع التدليك بالأحجار الساخنة من خلال ما يلي
مساج الحجر البركاني
التدليك بالحجر البركاني يخفف آلام العضلات ويحفز الشعور بالاسترخاء العام. الأحجار الساخنة تريح الجسم وتسهل تدفق الطاقة الحيوية. لذلك فإن التدليك بالحجر البركاني له فوائد عديدة للجسم. نذكر أهمها على النحو التالي
- يحسن ويحفز الدورة الدموية.
- يزيد من تماسك الجلد والأنسجة السليمة.
- يخفف آلام الظهر والكتف والمفاصل الأخرى.
- يزيد من الطاقة والشعور بالحيوية.
- يزيل سموم الجلد.
التدليك الحراري بحجر اليشم
طريقة المعالجة على آلة حجر اليشم تعمل بتقنية التدليك الحراري على الطريقة الصينية ومجهزة بأحجار اليشم الساخنة المستخرجة من أعماق البحار الآسيوية. ومن بين الخصائص البديلة لطرق العلاج التقليدية، مثل الوخز بالإبر والكي والتدليك، والتي تعطي راحة فورية واسترخاء للمريض، ومن أهم فوائد هذا النوع من العلاج ما يلي
- العلاج بتقويم العمود الفقري بفضل الطاقة الحرارية للجهاز.
- كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض الأخرى مثل آلام الرقبة والظهر والتشنجات العضلية.
- كما يساهم في تحسين الحالة المزاجية وتحسين الحالة العامة للمريض.
حجر مساج للوجه
لحجر تدليك الوجه فوائد عديدة منها ما يلي
- تنشيط الدورة الدموية في الوجه.
- تحفيز إنتاج الكولاجين.
- تقليل الانتفاخ.
- شد الجلد وتجديد شبابه.
- تخفيف آلام المفصل الصدغي الفكي.
فوائد التدليك بالحجر الساخن
أصبح التدليك بالأحجار الساخنة علاجًا تكميليًا شائعًا للعديد من الحالات، لذلك سنذكر فوائد التدليك بالحجر الساخن على النحو التالي
- يساعد في تخفيف توتر العضلات وآلامها لطالما استخدمت الحرارة لتخفيف توتر العضلات وآلامها عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، وتقليل التشنجات العضلية وزيادة المرونة ونطاق الحركة.
- يقلل من التوتر والقلق أظهرت الدراسات أن العلاج بالتدليك فعال في تخفيف التوتر وتحسين استجابات القلب والأوعية الدموية.
- يساعد في تخفيف أعراض أمراض المناعة الذاتية قد يخفف التدليك بالأحجار الساخنة الحالات المؤلمة مثل الألم العضلي الليفي المزمن.
- يساعد في تقليل أعراض السرطان التدليك بالحجر الساخن يحسن من أعراض السرطان.
- تخفيف آلام المفاصل أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يستفيدون بشكل كبير في تخفيف آلامهم.
- يقوي المناعة أظهر التدليك بالحجر الحراري أثراً إيجابياً في زيادة قوة جهاز المناعة عن طريق تقليل هرمون احتباس الماء الفاسوبريسين والتأثير على ضغط الدم.
- يعزز النوم يستخدم التدليك بالحجر الساخن كبديل للحبوب المنومة عند البالغين المصابين بالأرق.
وقت تدليك الحجر
يساعد تدليك الحجر خلال هذه الفترة على تقليل أعراض الدورة الشهرية الناتجة عن آلام الظهر وتقليل التقلصات. هو علاج استرخائي يخفف الآلام بشكل عام ويخفف التوتر، وعلى الرغم من محاربة آلام الدورة الشهرية إلا أنه يزيد من تدفق الدم وقد يؤدي إلى نزيف أكثر غزارة من المعتاد، لذلك لا ينصح بعمل مساج في وقت الجلسة، لكن يفضل عمل مساج قبل الجلسة بأيام قليلة.
من الذي جرب التدليك بالحجر الساخن
وجد كل من جرب مساج الأحجار الساخنة نتائج مذهلة من خلال الشعور بالهدوء الداخلي وتحسين الحالة النفسية والاسترخاء، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على صحة القلب والجهاز العضلي في الجسم بالإضافة إلى الجهاز العصبي والجهاز الهضمي. والمحافظة على صحة الجلد، لذلك ينصح بشدة بتجربة تدليك بالأحجار الساخنة.
محاذير للتدليك بالحجر الساخن
التدليك بالأحجار الساخنة آمن بشكل عام، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب استشارة الطبيب قبل إجراء التدليك، وهي
- خذ مسيلات الدم.
- حروق الجلد.
- جروح مفتوحة
- الجلطات السابقة.
- خضعت لعملية جراحية من قبل.
- هشاشة العظام.
- انخفاض عدد الصفائح الدموية.
- مريض بالسكر.
أين تباع أحجار التدليك الساخنة
هناك العديد من المتاجر التي تبيع الأحجار الكريمة والأحجار الساخنة، وهناك محلات تبيع هذه الأحجار بالجملة بالإضافة إلى مجموعة العناية بالجسم، بالإضافة إلى عدد من المواقع الإلكترونية التي يمكنك من خلالها التسوق عبر الإنترنت لشراء الأحجار الساخنة منها.
وعليه فقد ذكرنا في نهاية هذا المقال فوائد التدليك بالحجر الساخن، بالإضافة إلى طريقة التدليك بالحجر الساخن، وكان لابد من ذكر التحذيرات الخاصة بالتدليك بالحجر الساخن.