ما هي فوائد العسل الطبيعي للأسنان فوائد العسل الطبيعي للأسنان في ندوة “الغذاء لصحة الفم” التي عقدتها الجمعية الأمريكية لأبحاث الأسنان، تبين أن العسل يمنع تسوس الأسنان. في ضوء هذا البحث، قدم خبير الكيمياء الحيوية في جامعة وايكاتا النيوزيلندية ونائب رئيس وحدة أبحاث العسل. طبيب. أوضح بيتر مولان أن العسل يقلل بشكل كبير من كمية الحمض التي تنتجها المكورات العقدية والعقدية، وهي البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان. وعليه، استنتج أن العسل له فائدة إضافية في التئام الجروح، وذلك بفضل مكوناته المضادة للالتهابات، في تقليل التورم والألم.
معلومات عن العسل
العسل، الذي لا يجب أن يغيب عن الإفطار خاصةً، يحتوي على 34٪ فركتوز، 2٪ سكروز، 40٪ فركتوز، 17٪ ماء. 7٪ المتبقية من العسل تحتوي على الحديد والصوديوم والكبريت والمغنيسيوم والفوسفور وحبوب اللقاح والمنغنيز والألمنيوم والفضة والزلال والديكسترال والنيتروجين والبروتينات والأحماض. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العسل على معادن وسكريات والعديد من الفيتامينات وكميات قليلة من الهرمونات والزنك والنحاس واليود. لذلك فهو منتج مفيد ومميز للغاية للعظام والأسنان. ومع ذلك، بعد تناول العسل الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في تركيبته، من الضروري تنظيف الأسنان بعناية، خاصة قبل النوم. بمعنى آخر، لكي يكون استهلاك العسل مفيدًا بشكل خاص للأسنان، من الضروري للغاية تنظيف الأسنان واللثة.
فوائد العسل الطبيعي للأسنان
وبالمثل، فإن العسل، الذي يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات وعناصر أخرى، مدرج في قائمة الأطعمة الطبيعية الأكثر دعمًا لإنتاج الخلايا والأنسجة. بالإضافة إلى ذلك، يضمن العسل امتصاص الجسم لجزء كبير من الكالسيوم والمغنيسيوم. هذا جيد بشكل خاص لتطوير بنية العظام وهياكل الأسنان. لذلك يوصى بتناول ملعقة صغيرة من العسل بالإضافة إلى الأطعمة مثل الحليب واللوز الغني بالكالسيوم والمغنيسيوم لزيادة صحة الفم وحماية قوة تراكيب الأسنان.
على الرغم من صعوبة العثور على منتجات بدون إضافات في سوق المواد الغذائية اليوم بسبب ندرة المنتجات العضوية وتكلفتها، إلا أن العسل المصفاة والعسل المصنوع بشكل طبيعي للعناية بالفم والأسنان والذي لا يحتوي على أي إضافات يمكن أن يكون مفيدًا للصحة. كما في الأطعمة الأخرى التي تحتوي على السكر، أود أن أؤكد مرة أخرى أنه يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناولها.