ما هي فوائد وأنواع التوت والفراولة والفواكه الربيعية الغنية بفيتامينات ب والبوتاسيوم. يوجد حوالي 25 نوعًا من الفراولة، والتي تُصنع أيضًا بوصفة طبية وفي كومبوت. دوغلاس وتشاندلر هما نوعان من الفراولة الأكثر زراعة واستهلاكًا في بلدنا، فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي، ويؤدي تناول الفراولة بانتظام إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي ويضمن الأداء الصحي للجهاز الهضمي. كما أنه يساعد في تطهير البكتيريا السيئة المتراكمة في الأمعاء، ومفيد للتوتر والاكتئاب، ومن فوائد الفراولة أنها تقلل التوتر وتحمي من الاكتئاب.
التوت وجميع أنواع العروض الخاصة
تساعد في تقليل حصوات الكلى، والفراولة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وتخفيف آلام الكلى والسماح للحصى المتكونة في الكلى بالتساقط في وقت أقل بكثير، وتعتبر المربى العضوية المصنوعة من الفراولة شهية، والفراولة فاكهة. غنية ليس فقط بالبوتاسيوم ولكن أيضًا بفيتامين C و E. فهي تسمح للأشخاص المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا بالتعافي بشكل أسرع خلال التحولات الموسمية، تحتوي الفراولة على الكالسيوم أكثر من العديد من الفواكه. يعزز الكالسيوم نمو العظام، لذلك يوصى الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد بتناول الفراولة بشكل متكرر. الفراولة التي ترطب البشرة تفتح المسام.
ما هي فوائد التوت وأنواعه
يتيح لك الحصول على بشرة أكثر نعومة وحيوية، الإمساك هو أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا. تؤكل الفراولة في موسمها وتضمن السير المنتظم للجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك، يجب على الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب المعدة أو القرحة توخي الحذر عند تناول الفراولة. يمكن أن يسبب تناول الكثير من الفراولة حرقة المعدة والانتفاخ، لذلك يجب توخي الحذر عند تناول الفراولة البرية. يمكن أن يسبب تناول الكثير من الفراولة البرية آلامًا في المعدة وتشنجات في المعدة، ويمكن أن يكون الجهاز المناعي للرضع والأطفال مصابًا بحساسية من الفراولة. يعد احمرار وحكة الجلد من أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الفراولة، وقد ازداد الاهتمام والطلب على عصير الفراولة في السنوات الأخيرة. نظرًا لأن الفراولة فاكهة حلوة جدًا، يمكن صنع العصير دون إضافة أي سكر إضافي.