ما هي علامات الولادة قبل الطلق، لاحظي أو استمعي إلى تقلص الرحم وانتفاخه وتمدده و “تمرين” من وقت لآخر. تسمى هذه الانقباضات في الممارسة العملية بانقباضات براكستون هيكس وهي طبيعية تمامًا، ولكن حوالي 10 في المائة من النساء الحوامل يعانين من تقلصات الولادة المبكرة. على عكس انقباضات براكستون هيكس، تشير تقلصات الولادة المبكرة إلى المخاض الحقيقي. يشير إلى أن الانقباضات تبدأ قبل أن يكون طفلك مستعدًا للولادة.
ما هي علامات الولادة قبل الطلق
تبدأ في رؤية تقلصات براكستون هيكس في الثلث الثالث من الحمل. قد يشعرون وكأنهم يتدحرجون، أو أن هناك ضغطًا شديدًا على الرحم، أو أن الطفل يتدحرج. عادة ما تكون التقلصات غير مؤلمة وعادة ما تتوقف بعد حوالي ساعة. في حين أن جميع النساء يعانين من انقباضات براكستون هيكس، لا تشعر بها كل النساء، خاصة أثناء ولادة طفلهن الأول. لذلك لا تقلقي إذا لم تشعري بهذه الانقباضات.
يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات للمساعدة في منع الولادة المبكرة في المقام الأول. اشرب ربع لتر من الماء كل بضع ساعات لتجنب الجفاف، والذي سيزيد من “اضطراب” الرحم. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا واكتسبي من 10 إلى 15 كجم أثناء الحمل. لمنع التهاب المسالك البولية، امسح دائمًا من الأمام إلى الخلف بعد التبول أو إفراغ أمعائك. اجلس مع رفع رجليك كل ساعة تقريبًا ولا ترفع أشياء ثقيلة. إذا لم تتوقف التقلصات قريبًا، توقفي عن النشاط البدني واستريحي. حاول تقليل التوتر في حياتك. إن احتمالية الولادة المبكرة مخيفة، لكن معظم النساء لا يعانين إلا من انقباضات براكستون هيكس.
علامات المخاض المبكر
تقلصات شبيهة بالحيض فوق عظم العانة، شعور بالضغط أو الألم في الحوض أو الفخذين أو الفخذ، ألم منتشر أو ضغط في أسفل الظهر أو الظهر، تشنجات معوية أو إسهال، زيادة إفرازات مهبلية، تغير في اللون أو السماكة، الدم … إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، أو أكثر من أربعة تقلصات في الساعة، فاتصل بطبيبك على الفور. قد يُطلب منهم الحضور لإجراء اختبار أو قد يرغبون في معرفة وقت حدوث الانقباضات. يمكنك الشعور بالتقلصات (شد واسترخاء الرحم) عن طريق وضع أطراف أصابعك برفق على معدتك.
إذا كنت حاملاً بطفلك الثاني (أو الثالث أو الرابع)، فقد تستمر التغييرات داخل أسرتك مع زيادة مسؤولياتك. قد تكون إضافة طفل صغير إلى العائلة مرهقة في بعض الأحيان، حتى في أسعد الظروف. هذا هو السبب في أن الحمل يسمى أحيانًا “طفرة النمو”. على الرغم من أن إنجاب طفل هو جزء طبيعي ورائع من الحياة، إلا أنه قد يكون أمرًا مرهقًا. ويمكن أن تصبح مشاعرك أكثر حدة بفضل التغيرات الهرمونية في جسمك.