ما هي الايجابيات الصحية للتسوق, أنا متأكد من “هل التسوق مفيد لصحتك” عندما ترى العنوان، تتشكل ابتسامة على وجوه السيدات، بينما تتدلى وجوه الرجال. نعم يا سيدات، أخبار جيدة! يقول الباحثون أن التسوق مفيد لصحتك. تابع القراءة لمعرفة كيف.
يمكن أن يعني التسوق أشياء مختلفة لأناس مختلفين في أوقات مختلفة ؛ لكن هناك شيء واحد مؤكد، معظم النساء يحببن التسوق في أي مناسبة! من النادر جدًا أن تجد سيدة لا تحب التسوق. تستمتع معظم النساء بالتسوق، سواء كان ذلك لأطفالهن أو أصدقائهن أو عشاقهن أو أزواجهن أو لأنفسهم. يذهب بعض الناس للتسوق مقابل ما يحتاجون إليه فقط، بينما يذهب آخرون للتسوق عبر النوافذ ويعودون بأيديهم ممتلئة. بالنسبة لبعض الناس، يعتبر التسوق إدمانًا أو حتى عادة. إذا كنت أحد هؤلاء الناس.
ما هي الايجابيات الصحية للتسوق
نعم، صحيح أنه بالإضافة إلى كونه عذابًا تامًا لبعض الرجال واستنزافًا لحسابك المصرفي، فهو مفيد جدًا لصحتك العقلية والبدنية. حتى أنه يدعم علاقتهما. على سبيل المثال، اطلب من صديقتك أن تذهب للتسوق معك! سيقبلها على الفور ويحبك أكثر لهذه البادرة. بغض النظر عن النكات، نتيجة للعديد من الدراسات حول هذا الموضوع، يتفق الخبراء على أن التسوق مفيد جدًا للصحة، وقبل كل شيء، يولد مشاعر نفسية إيجابية.
في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق، تحقق من السيدات هناك، فهن جميعًا في حالة معنوية جيدة. لقد أقرت الدراسات أنه شكل من أشكال العلاج. بالنظر إلى تجاربنا الخاصة، نشعر جميعًا بتحسن عندما نذهب للتسوق. هذه واحدة من أبسط الطرق التي يمكننا القيام بها لرفع تقديرنا لذاتنا. إنه نشاط يخفف التوتر لكثير من الناس. يفرز التسوق هرمونات تسمى الإندورفين، وهذه الهرمونات مهمة لصحتك العقلية وتجعلك سعيدًا. أثناء التحقيق، قالت امرأة مسنة في المركز التجاري إنها تحب شراء الأشياء لأبنائها وأحفادها، لكنه أيضًا يبقيها مشغولة ومفيدًا لوحدتها، ويوفر فرصة للتواصل الاجتماعي. أعتقد أن هذا هو أحد أفضل الأمثلة على هذا البحث.
قائمة الفوائد الصحية للتسوق
وجد العلماء أن النساء يمشين أكثر من 70 ميلاً في الأسبوع عند التسوق 3-4 ساعات في الأسبوع بوتيرة متوسطة، ويستهلكن حوالي 200 سعرة حرارية في كل رحلة. لا يرى الكثير من الناس التمرين كنشاط رياضي رسمي، لكنه بالتأكيد يجعلك تمارس الرياضة. ويتطلب حافزًا أقل. التسوق مع الأصدقاء أو الزوجين أكثر فائدة من البحث. إذن لماذا نظرًا لأن العثور على شيء ما وتجربته يجعلهم يقضون وقتًا أطول في التسوق والمشي أكثر وحرق السعرات الحرارية، فهي أيضًا طريقة رائعة للتواصل الاجتماعي. تعتقد بعض الدراسات أن التسوق يمكن أن يكون فعالاً في التغلب على الاكتئاب.
يمكن للمرأة قضاء ساعات في التسوق هنا دون أن تأكل أو تتعب. لهذا السبب تضرب المركز التجاري بعد الانفصال أو حدث سيء مررت به. لأنه يجعلك سعيدًا، فهو يساعدك على الابتعاد عن مشاكلك وهمومك، ويشتت انتباهك. لذلك، يمكن أن يكون حلاً جيدًا للاكتئاب. أيضًا، يمكن أن يكون وسيلة لمكافأة نفسك. يمكنك تعيين بعض المكافآت للأشياء التي تريد تحقيقها وزيادة الدافع لديك بهذه الطريقة. لذلك أنت تعرف ما يجب فعله في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإحباط.
ما هي الفوائد الصحية للتسوق
الاتصال والتعليم والمعلومات والتسوق والصحة وغير ذلك الكثير … باختصار، بفضل التكنولوجيا لدينا القدرة على وضع العالم على قدميه “بنقرة واحدة فقط”. علاوة على ذلك، تستمر ظاهرة “النقر” في التطور والتغير من يوم لآخر. نعتقد أن أحد أفضل الأمثلة على ذلك هو أن الهاتف المحمول الجديد الذي نشتريه أصبح قديمًا بعد شهر. بينما تتقدم التكنولوجيا بسرعة كبيرة وتظل ذات صلة في خضم حياتنا، بالطبع لا تظهر بعض المخاوف داخلنا.
على سبيل المثال، في هذا العصر الذي يكون فيه كل شيء رقميًا، هل نحن آمنون بما يكفي أم لدينا معدات كافية لحماية بياناتنا وأسئلة مماثلة تشغل أذهاننا. دع أضرار التكنولوجيا هي موضوع محتوى المدونة الأخرى، دعنا نتجاوز الاهتمام اليوم. نرى فوائد التكنولوجيا في حياتنا في راحة أيدينا. بهذه الطريقة، نقوم بعملنا، نتسوق، نتواصل مع أصدقائنا. باختصار، نحن نضع العالم بين أيدينا. ما هو أول ما يخطر ببالك عندما تفكر في فوائد التكنولوجيا أردنا مشاركة بعضها أدناه.