ما هي الآثار الجانبية لجوزة الطيب أصبح زيت جوز الطيب أحد أكثر الأطعمة التي تمت مناقشتها. هناك الكثير من الحديث عن فوائد ومضار زيت جوز الطيب. لقد بحثنا في فوائد زيت جوز الهند بالنسبة لك. إذن ما هي عيوب زيت جوز الطيب
يعتبر زيت جوز الطيب من أكثر الزيوت المطلوبة في السنوات الأخيرة، وهو زيت صحي وطبيعي بفضل ثماره. يستخدم زيت جوز الطيب من قبل العديد من الثقافات اليوم وحول العالم لتعزيز الصحة وتجميل وطهي الأطباق التقليدية.
يُزعم أيضًا أن زيت جوز الطيب يساعد في إنقاص الوزن، على الرغم من أن الدراسات المحدودة للغاية تظهر أنه يحمي من مرض الزهايمر. لكن البحث عن زيت جوز الهند لا يزال مثيرًا للجدل. على الرغم من وجود العديد من العوامل المختلفة، من تحسين صحة القلب إلى وظائف الكلى، إلا أنه من المفيد معرفة الآثار الجانبية والأضرار.
جوزة الطيب
من المحتمل أن يكون زيت جوز الهند آمنًا عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه بشكل صحيح على الجلد.
يزيد الكوليسترول والوزن.
نظرًا لأن زيت جوز الطيب يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، فهناك أدلة على أنه عند تناوله بكميات كبيرة، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ومستويات الكوليسترول. ومع ذلك فهذه النتائج لم يتم إثباتها علميًا بعد، فزيت جوز الهند آمن للحوامل والمرضعات عند استخدامه بالكمية المطلوبة. ومع ذلك، ليس من الآمن استخدام أي شيء آخر. إذا كنت حاملاً ومرضعة، فمن الأفضل استخدام الكميات المناسبة.
يؤخذ زيت جوز الطيب عن طريق الفم ضد الالتهابات البكتيرية، ولكن انتقال البكتيريا هذا يمكن أن يسبب آثارًا جانبية قصيرة المدى. أهم أعراض الإسهال
عند وضع زيت جوز الطيب على وجهك، فإنه يحتوي على حمض اللوريك الذي يقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب غالبًا. ومع ذلك، يحدث هذا عندما لا يكون الجلد دهنيًا بشكل مفرط. إذا كانت بشرتك دهنية للغاية، فقد يكون لديك حب الشباب.
إذا كان لديك حساسية من زيت جوز الطيب ، يمكن أن يسبب الحساسية. تشمل الأعراض الغثيان والأكزيما والقيء والتأق.
تعرف على الآثار الجانبية لجوزة الطيب.
أولئك الذين يتخلصون من السموم بزيت جوز الهند يمكن أن يعانون من الصداع. يحدث هذا نتيجة تكسير الفطريات بواسطة الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، ويمكن أن تسبب السموم المتبقية من الفطريات في الدم الصداع.
أخيرًا، تحتوي كلا الزيوت، سواء أكانت نباتية أم لا، على دهون مشبعة. يحتوي زيت جوز الهند على وجه الخصوص على المزيد من الدهون المشبعة. على سبيل المثال، في حين أن هذه النسبة هي 63٪ في الزبدة، فهي 87٪ في زيت جوز الهند. جوز الهند نبات من المناطق الاستوائية. هو الأكثر شيوعًا في سريلانكا وساحل العاج وتايلاند وماليزيا. تبدأ الشجرة، التي تعيش من 100 إلى 120 عامًا، في حمل ثمار جوز الهند من سن العاشرة. تستخدم هذه الفاكهة بشكل متكرر في كل من العالمين الطبي والتجميل، وهي فعالة في كل شيء من تقوية جهاز المناعة إلى فقدان الوزن. لكن البحث عن زيت جوز الهند لا يزال مثيرًا للجدل.
آثار جوزة الطيب على الجسم
أصبح جوز الهند، الذي يستخدم في العديد من مجالات الحياة، من تساقط الشعر إلى العناية بالبشرة، مؤخرًا أكثر شعبية بزيته. أصبح جوز الهند، الذي له نفس فعالية زيته، الخيار الأول للمرأة في مجال العناية بالبشرة.
يزداد شعبية زيت جوز الطيب باعتباره “طعامًا خارقًا”. على الرغم من أن الدراسات المحدودة للغاية تظهر أنه يمنع مرض الزهايمر، إلا أن هناك أيضًا من يزعم أنه يساعد في إنقاص الوزن. تملأ منتجات جوز الطيب الأرف وتحاول معظم المنتجات زيادة قيمتها وخلق صورة صحية في السوق من خلال استبدال الزيوت التي تحتويها بزيت جوز الهند. لا نعتقد أن لزيت جوز الطيب أي آثار جانبية، لكنه له آثار جانبية ويمكن أن تصبح هذه الآثار خطيرة من وقت لآخر. لهذا السبب، من الضروري التعرف عليهم واتخاذ الاحتياطات اللازمة في حالة تعرضك لهذه الآثار الجانبية.
تشير الدراسات إلى أن زيت جوز الهند مليء بالصحة، وتأتي معظم هذه الفوائد من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في محتواها. يتم هضم هذه الأحماض الدهنية بسهولة ولا يتم تخزينها على الفور على شكل دهون. كما أن لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات.
نكون في نهاية مقال تعرفنا على اضرار جوزة الطيب