ما هي اضرار حبوب حمض الفوليك، هذا الحمض هو في الأصل فيتامين B9، وهو أحد العناصر المهمة لبناء الجسم بشكل صحيح ويلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات ويحافظ أيضًا على الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء. كما أنه ضروري للنساء الحوامل والأطفال والمراهقين. وبسبب نقصه عند بعض الناس يضطرون إلى تناوله كأقراص تصنعها بعض الشركات، لكن لها بعض الآثار السلبية رغم فوائدها الكثيرة. فيما يلي أكثر السلبيات شيوعًا في هذا المقال من استخدام الساعه الناتج عن استخدامه.
ما هي اضرار حبوب حمض الفوليك
يسبب الكثير من الضرر عند تناول هذا الدواء دون استشارة الطبيب أو في حالة الاستخدام المفرط.
الآثار الجانبية لحمض الفوليك
- عند تناول هذه الحبوب بكثرة، فإنه يؤدي أحيانًا إلى حدوث بعض التشنجات في الأمعاء الداخلية.
- قد يسبب أيضًا بعض الألم في منطقة جدار المعدة.
- يلاحظ الفرد إطلاق الكثير من الغازات، والشعور بالانتفاخ في البطن بشكل دائم تقريبًا.
- قد يسبب أحيانًا إسهالًا شديدًا.
- أما بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، فهم دائمًا يعانون من ظهور طفح جلدي أو تهيج جلدي بشكل عام. شعور بالحكة المستمرة.
- قد يؤدي الإفراط في استخدامه إلى تلف الأعصاب وعدم القدرة على التماسك والتهيج بسرعة.
- إذا تم تناول هذه الحبوب قبل أقل من شهر من الحمل، فهذا يؤدي إلى ظهور مخاطر عديدة على المرأة، من أهمها عيوب الأنبوب العصبي، خاصة في حال ولادتها الثانية.
- يؤدي إلى أضرار صحية أخرى أهمها صعوبة التنفس.
- قد يلاحظ المستخدمون الدوخة والدوار الشديد.
آثار حمض الفوليك الزائد على النساء الحوامل
من المعروف أن نسبة الفولات الطبيعية في جسم المرأة أثناء الحمل من المفترض أن تكون مناسبة حتى لا تؤثر سلبًا على الجنين.
- إذا تم استخدام هذه الحبوب خلال الأشهر الأولى من الحمل بقوة، فإنها تضر بالجنين أكثر من الأم، من خلال التسبب في تشوهات خلقية متعددة.
- ومن المؤكد أيضًا أنه يعاني من اضطرابات التوحد.
- قد يؤدي إلى إجهاض الطفل.
هل حمض الفوليك يفقد الوزن؟
- أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول هذه الحبوب قد يؤدي حتمًا إلى زيادة الوزن بشكل كبير. والسبب في ذلك أنه قد يعمل على فتح الشهية وبالتالي يلجأ مستخدموه إلى تناول كميات كبيرة من الطعام.
- كما أنه يعمل على تخزين الدهون في الجسم، وبالتالي فهو أحد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
مساوئ حمض الفوليك للشعر
- في بعض الأحيان قد تسبب هذه الحبوب فقر الدم في جسم المريض.
- كما أنه يتعارض مع تقليل نمو الشعر وكثافته، والسبب في ذلك أنه يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير.
- ويسرع ظهور الشعر الأبيض لعدم بلوغه.
- يؤثر على اللون الأساسي للشعر لأنه يضعف. أيضا نفس الشيء بالنسبة للأظافر.
بعض النصائح عند استخدام حمض الفوليك
- النصيحة الأولى أنه من الأفضل الحصول على حمض الفوليك من خلال بعض الأطعمة الطبيعية لزيادة نسبته في الجسم، بدلاً من اللجوء إلى الحبوب المصنعة. ومن أهم هذه الأطعمة الخضار والفواكه والكبد والبيض والعصائر والحمضيات.
- من الضروري استشارة الطبيب عند اللجوء إلى استخدام هذه الحبوب قبل تناولها حتى لا تتعرض لأي من الأضرار التي تم توضيحها.
- إذا كانت المرأة حامل، أو تنوي الحمل، يجب إخبار الطبيب بالتوقف عن تناول هذه الحبوب قبل شهر على الأقل من حدوث الحمل.
- يجب شرب الكثير من الماء بعد تناول هذه الأقراص.