ما هي أهمية الجنسنج الهندي، مع التطور في عدد ونوعية البحث العلمي، أصبح من السهل الوصول إلى معلومات أكثر دقة وكاملة حول الأساليب والمنتجات التي يمكن استخدامها في مجال الصحة. الجينسنغ. إنه عشب مهم له فوائد معينة للجسم، وقد استخدم على نطاق واسع لقرون في الطب الصيني التقليدي، ولم يظهر الطب الحديث آثاره إلا مؤخرًا. بفضل التقدم في صناعة المستحضرات الصيدلانية، يتم تحويل العديد من المنتجات التي يتم الحصول عليها من الطبيعة، مثل الجينسنغ، إلى مكملات يمكن استخدامها بسهولة في الحياة اليومية وتستخدم لدعم صحة الجسم. وهو طوم جذري بطيء النمو وقصير وهامش ويستخدم كاسم شائع للعديد من الأنواع الفرعية من جنس باناكس. يتم تسمية نباتات الجينسنغ وفقًا للمنطقة الجغرافية التي تنمو فيها، ولكل نوع فرعي تأثيرات مختلفة اعتمادًا على المكونات التي تحتوي عليها. هناك نوعان رئيسيان من الجينسنغ يستخدمان في الصحة. هذه الأنواع هي ؛ يطلق عليه الجنسنغ الكوري (Panax ginseng) الذي ينمو في آسيا والجينسنغ الأمريكي (Panax quincofolius) الذي ينمو في أمريكا الشمالية، والجينسنغ له تأثيرات مختلفة على أنسجة الجسم اعتمادًا على كمية توزيع المواد الكيميائية التي يحتويها. ثبت من خلال البحث أن استخدام الجينسنغ له بعض الآثار الصحية المفيدة.
ما هي أهمية الجنسنج الهندي
لعبت أشواغاندا دورًا مهمًا في طب الأعشاب الهندي التقليدي لأكثر من 4000 عام. استخدم ممارسو الأيورفيدا ومعالجو سيدها أشواغاندا كمنشط أثناء وبعد أي مرض. اسم آخر للنبات هو الجينسنغ الهندي، والسبب في هذا الاسم هو أنه مادة مُكَوِّفة، تمامًا مثل الجينسنغ (باناكس الجينسنغ) المستخدم في الصين، حيث يقوي جهاز المناعة ويتكيف الجسم مع الإجهاد. على عكس الجينسنغ، المعروف باسم منشط، تشتهر أشواغاندا بآثارها المهدئة، والاسم اللاتيني للنوع somnifera يعني “النائم”. أشواغاندا، نبات خشبي صغير ينتمي إلى عائلة الباذنجانيات، موطنه الأصلي المناطق الجافة في الهند وشمال إفريقيا والشرق الأوسط.
تعني كلمة أشواغاندا باللغة السنسكريتية “رائحة الحصان”، والتي قد تكون بسبب الرائحة النفاذة لجذور النبات. ربما سمي بهذا الاسم لأن جذور النبات يعتقد أنها تعطي الحصان القوة والحيوية. لعبت أشواغاندا دورًا مهمًا في طب الأعشاب الهندي التقليدي لأكثر من 4000 عام. استخدم ممارسو الأيورفيدا ومعالجو سيدها أشواغاندا كمنشط أثناء وبعد أي مرض. اسم آخر للنبات هو الجينسنغ الهندي، والسبب في هذا الاسم هو أنه مادة مُكَوِّفة، تمامًا مثل الجينسنغ (باناكس الجينسنغ) المستخدم في الصين، حيث يقوي جهاز المناعة ويتكيف الجسم مع الإجهاد. على عكس الجينسنغ، المعروف باسم منشط، تشتهر أشواغاندا بآثارها المهدئة.
ما هي فوائد الجينسنغ الهندي
أشواغاندا هي واحدة من الأعشاب الأكثر استخدامًا في الطب الهندي التقليدي. غالبًا ما يخلط ممارسو طب الأعشاب بين أشواغاندا والأعشاب الأخرى لأنه يُعتقد أنها تخلق تأثيرًا تآزريًا عند استخدامها مع الأعشاب الأخرى. لقرون، استخدم الناس الأشواغاندا كعشب يهدئ الأعصاب، ويحارب الأرق، وله تأثيرات مدر للبول ومضادة للالتهابات، كما أنه يعطي الطاقة والقدرة على التحمل ويطيل العمر. إنه علاج منزلي شهير في الهند كمنشط للمسنين. تستخدم الأدوية المصنوعة من الجذور والفواكه لعلاج الخرف. يستخدم اشواغاندا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والأورام وارتفاع ضغط الدم. كما تم استخدامه لفترة طويلة حيث يعتقد أن له تأثير مثير للشهوة الجنسية.
مستخلص الأشواغاندا موصى به من قبل المعالجين بالأعشاب الحديثين لمكافحة الإجهاد وتقوية جهاز المناعة. بعض الأدوية المصنوعة من هذا النبات لها تأثير مماثل لتلك الموصوفة في علاج القلق والأرق وحتى الاكتئاب. الأشواغاندا، التي ثبتت فعاليتها كمضاد للالتهابات، تستخدم كمسكن للآلام، خاصة في التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم، وقد تحمي من مشاكل الغضاريف المصاحبة لهشاشة العظام. كما يتم تناوله أيضًا للاضطرابات المعرفية ومرض باركنسون.
يذكر فوائد الجنسنغ الهندي
عشب يستخدم في كل شيء من علاج التعب إلى القلق إلى الأمراض الجلدية، فإنه يجذب الشك. ومع ذلك، فقد أكد العلم الحديث أن بعض مكونات جذر أشواغاندا تظهر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومعززة للمناعة ومضادة للأعصاب ومضادة للإجهاد. هناك بحث محدود عن محولات الأدابتوجينات مثل أشواغاندا في الغرب. لطالما استخدمت أشواغاندا في الطب الهندي القديم بالاشتراك مع الأعشاب الأخرى، وركز الكثير من العمل على الصيغ المستخدمة تقليديًا.
تم استخدام اشواغاندا تاريخيا لعلاج التهاب المفاصل وقد ثبت أن لها خصائص مضادة لالتهاب المفاصل. في دراسة عشوائية أجريت على 90 مريضًا يعانون من هشاشة العظام في الركبة، كان المستخلص الذي يحتوي على الأشواغاندا والبوزويليا والزنجبيل والكركم أفضل من العلاج الوهمي في تخفيف آلام المرضى وتحسين الوظيفة. وقد ثبت أن المزيج نفسه يقلل من التهاب المفاصل لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. أظهرت الأبحاث الحديثة أن هذا النبات غني بالحديد ومفيد لفقر الدم. في دراسة عشوائية أجريت على 58 طفلًا، تم إعطاء 2 جرام من أشواغاندا يوميًا أو دواء وهمي لمدة 60 يومًا. لوحظ أن كمية الهيموجلوبين وألبومين المصل في دم الأطفال المعالجين بالأشواغاندا زادت ولم تكن هناك آثار جانبية.