ما هي أضرار العادة السرية

ما هي مضار العادة السرية، فالاستمناء لا يزال نشاطا جنسيا لا يزال يمارس في الخفاء ولا يحب الحديث عنه كثيرا. نحن نعلم أن الاستمناء، الذي وُصف بأنه “محرج للغاية” منذ 10 سنوات، له اليوم فوائد عديدة. ما هي فوائد الاستمناء وفي أي حالات يكون ضاراً اليوم، سوف نلقي نظرة فاحصة على تأثير العادة السرية، وهي جزء مهم من حياة الإنسان، على الصحة الجنسية.

الاستمناء نشاط له فوائد عديدة لكل من الرجال والنساء. مع العديد من الآثار الإيجابية، من الحد من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال إلى تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء، تعد العادة السرية أيضًا جزءًا مهمًا من الصحة الجنسية بشكل عام. دعنا نلقي نظرة فاحصة على ما ترتبط به هذه الفوائد مع هزة الجماع على الاستمناء، وما إذا كانت هناك أي جوانب ضارة.

مساوئ العادة السرية

الحصول على هزة الجماع له آثار إيجابية على كل من جسم الذكر والأنثى. من المعروف أن النشوة الجنسية، التي لها العديد من الآثار المفيدة، توفر الإندورفين الذي يخفف الآلام. كما أنه يوفر الأوكسيتوسين الذي يساعد في تنظيم مشاعر التوتر والألم والخوف والسيروتونين الذي يقلل التوتر ويوازن المزاج.

بدأت حياتنا مليئة بالتوتر والقلق. علينا التخلص من هذا الضغط عن رؤوسنا. من أكثر الطرق الطبيعية للقيام بذلك هو ممارسة العادة السرية. يتم إفراز هرمونات الأوكسيتوسين والسيروتونين أثناء النشوة لتقليل التوتر والقلق. كما تم الكشف عن أن الإثارة الجنسية تقلل من هرمون الكورتيزول.

وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2022، ينام الرجال والنساء بشكل أفضل بعد النشوة الجنسية. تم العثور على هذه النشوة الجنسية، سواء بمفردها أو مع شريك، لتحسين نوعية النوم. كما تزيد النشوة الجنسية من هرمون البرولاكتين، مما يجعلك تشعر بالنعاس والاسترخاء.

أعراض الاستمناء

بما أن العادة السرية هي نشاط جنسي يمارسه الناس بمفردهم، فبالإضافة إلى آثاره الإيجابية العديدة، فهي أيضًا مهمة جدًا لمعرفة الذات. الشخص الذي يعرف أفضل شخص هو نفسه. يمكن أن يكون الرضا أيضًا أعلى عند ممارسة الجنس مع شريكك، حيث تحصل على فرصة لمعرفة ما تستمتع به وما الذي يجعلك سعيدًا أثناء ممارسة العادة السرية.

يمكن إثبات أن أهم فائدة للاستمناء لدى الرجال هي تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا. ما يقلل من سرطان البروستاتا لدى الرجال هو منعكس القذف. مع القذف، تتخلص من البكتيريا والسموم التي تسبب السرطان.

إذا لم تكن لديك هزة الجماع لفترة طويلة، فقد يبدأ الجسم بعد فترة في الاستجابة بشكل مختلف. لمنع هذا الموقف الذي يسبب مشاكل مثل الرغبة الجنسية في كل لحظة من الحياة اليومية، يوصى بممارسة الجنس مع الشريك أو ممارسة العادة السرية. باختصار، إذا كنت ممن يقذفون بانتظام، فلا تفكر كثيرًا في الجنس في حياتك اليومية.

ما هي مضار العادة السرية

قد تعاني النساء من تقلصات ناتجة عن تقلصات خلال فترات الحيض. ومع ذلك، فإن الوصول إلى النشوة الجنسية يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويطلق الإندورفين الذي يخفف من الانقباضات. تمامًا كما تشعر بتقلصات أقل عند ممارسة الرياضة، فإن الوصول إلى النشوة يمنحك فترة صحية أكثر.

مثل كل شيء تقريبًا، للعادة السرية بعض الجوانب الضارة. على الرغم من أن الفوائد تفوق الفوائد ويمكنك بسهولة التخلص من الضرر بعناية وضمن الحدود، دعنا نرى ما هي هذه الأضرار وما يجب عليك فعله.

العدوى والأمراض المنقولة جنسياً الاعتماد على الصحة العقلية

يمكن اعتبار الاستمناء أكثر أشكال الجنس أمانًا. لأنه إجراء فريد من نوعه ويقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً. ومع ذلك، هناك بعض المواقف التي يجب أن تكون على دراية بها. يجب أن تكون الألعاب التي تستخدمها أثناء ممارسة العادة السرية نظيفة بشكل خاص. بينما تنطوي مشاركة هذه الألعاب مع شخص ما على مخاطر، فمن الضروري التأكد من نظافتها أثناء الاستخدام.