ماهو شاي الفقاعات وهل هو ضار هذا من المشروبات التي تنقلها شعوب شرق اسيا الى دول مختلفة من العالم والتي اصبحت الاكثر شعبية واكثر طلبا في عالم التسوق الالكتروني هل هي حقا طاقة تشرب أم لا
ما هو شاي الفقاعات
شاي الفقاعات هو مشروب ساخن من أصل تايواني ظهر في أوائل الثمانينيات وجلبه مهاجرون من دول شرق آسيا إلى عدد من الدول التي تضم الجاليات التايوانية، وله عدة أسماء (حليب اللؤلؤ – حليب الفقاعات – حليب التابيوكا، بوبا – ومع ذلك يمكن صنعه بالعديد من المكونات الطبيعية الأخرى، لذلك تختلف الأصناف والنكهات، ولكن الأكثر شيوعًا هو الشاي الأسود أو الأخضر مع الحليب.
هل شاي الفقاعات ضار
تختلف الآراء حول ما إذا كان شاي الفقاعات بأشكاله المختلفة يحتوي على مواد مسرطنة، سواء كانت ضارة لجسم الإنسان أم لا، بسبب التبني الواسع النطاق الذي حققه هذا المشروب الحديث على مدى العقود الأربعة الماضية، وفي الواقع هناك العديد من الآثار الضارة المبلغ عنها. نتيجة شرب هذا المشروب وهي
الآثار الجانبية للشاي الفقاعات
بالرغم من الفوائد العديد لشاي الفقاعات والتي تم ذكرها في السطور التالية ، إلا أنه قد يسبب الكثير من المشاكل الثحين حينما يتم استهلاكه بكثرة ، وإليكم هنا في النقاط التالية نوضح لكم الآثار الجانبية لشاي الفقاعات ، وهو على النحو التالي:
- ارتفاع نسبة السكر في الدم لزيادة مستوى السكريات المعقدة في مكوناته.
- تسبب الدهون الزائدة في الجسم زيادة الوزن.
- حساسية من لاتكس نبات الكسافا (كرات الفول).
القيمة الغذائية للشاي الفقاعات
شاي الفقاعات من المشروبات المغذية الغنية بالمواد الدهنية التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى كمية السعرات الحرارية العالية اللازمة لإنتاج الطاقة، وهي غنية بما يلي
- الدهون.
- الكالسيوم.
- الكربوهيدرات.
- حديد.
- الصحراء.
- حمض الفوليك.
- السيلينيوم.
- مضادات الأكسدة.
كيفية صنع شاي الفقاعات
يمكن تحضير هذا المشروب بعد تحضير المكونات والمكونات التي هي (كوب من حبات التابيوكا – أوراق الشاي – السكر – الحليب)، ثم البدء في التحضير كالتالي
- قم بغلي أو نقع التابيوكا في 3 أكواب من الماء حتى تطفو الحبيبات على السطح.
- اشرب الشاي بعد إضافة ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء.
- أضف نكهة عن طريق سكب فقاعات التابيوكا والعسل وما إلى ذلك في كوب طويل.
- بعد الحصول على الشاي الجيلاتيني يضاف الحليب.
لذا؛ وبشرح طريقة تحضير هذا النوع من الشاي نختتم مقالتنا التي تعلمنا بها ما هو شاي الفقاعات وهل هو ضار كما تعرفنا على تكوينه ومكوناته الرئيسية ومدى ضرورته لجسم الإنسان.