ما هو النظام الغذائي لمرض سكري الحمل، يعتبر الحمل أكثر الفترات حساسية بالنسبة للمرأة. إنها عملية يتم إجراؤها ليس فقط بنفسه ولكن أيضًا بالطفل الذي يحمله في بطنه. حتى لو سارت الأمور على ما يرام، هناك شكوك في كل أم. هل ابني بخير
لحماية صحة الأم والطفل لا بد من متابعة الطبيب ومواصلة الحمل بضمير. في بعض الأحيان يمكن أن تحدث الحوادث. مرض السكري هو أحد الحوادث المؤسفة التي تحدث أثناء الحمل. يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، والذي يظهر فجأة في المراحل المتأخرة من الحمل، في حدوث حالة تسمى سكري الحمل.
يمكن السيطرة على سكري الحمل بالتغذية. يمكن حماية صحة الطفل والأم. لهذا، يجب إجراء متابعة صارمة أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تطبيق نظام غذائي لمرض سكري الحمل. في هذه المقالة، أجبنا على بعض الأسئلة التي قد تكون لديك حول مرض السكري أثناء الحمل. نعتقد أنك قد تحتاج إلى المعلومات من السطور للحصول على ولادة صحية.
ما هو النظام الغذائي لمرض سكري الحمل
احصلي على موافقة طبيبك بشأن أي نصيحة غذائية أو غذائية. خلال فترة حساسة مثل الحمل، قد تحدث تقلبات مفاجئة في نسبة السكر في الدم بعد الحمل. السبب الرئيسي لهذا المرض الناجم عن تأثير تغيير الهرمونات هو اتباع نظام غذائي غير متوازن. سكري الحمل، الذي تعاني منه العديد من النساء الحوامل، يختفي تدريجياً مع الولادة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يستمر بعد الحمل. حتى لا تستمر، يجب أن تحصل الأم على دعم الخبراء.
قد يعمل البنكرياس، الذي يفرز الأنسولين بطريقة صحية قبل الحمل، ببطء أثناء الحمل. وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى سكري الحمل.
يتسبب سكري الحمل غير المنضبط في بعض الأحيان في الولادة المبكرة وأحيانًا يولد الطفل مصابًا بداء السكري. إذا تناولت الأم المستقبلية نظامًا غذائيًا متوازنًا ومحسوبًا، يتم منع هذا المرض ويكتمل الحمل الآمن. يوصى بأن يكون الأشخاص المصابون بالسكري الوراثي أكثر حساسية أثناء الحمل يمكن التعرف على سكري الحمل مع ظهور بعض الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن ملاحظة هذا المرض نتيجة اختبار سكري الحمل الذي يتم إجراؤه بين الأسبوعين 24 و 26. ويتم قياس تأثير السكر في الماء الذي تشربه المرأة الحامل على معدة فارغة عن طريق فحص الدم على الجسم. نتيجة للاختبارات، من المفهوم إذا كانت الأم الحامل مصابة بسكري الحمل، فإن بعض الظروف التي تغيرت أثناء الحمل يمكن أن تنذر بسكري الحمل. من أجل ملاحظة هذا المرض، يجب على الأم الحامل الانتباه إلى كل حالة وشكوى.
علامات سكري الحمل
هذه هي علامات سكري الحمل
عدوى المسالك البولية كثرة التبول العطش المتكرر التعب العام.
يمكن علاج سكري الحمل باتباع نظام غذائي صحي. يمكنك الحصول على دعم من اختصاصي التغذية لهذا الغرض. عند تحديد الأدوار في المنزل، يجب أن تتبادر المعلومات التالية إلى الذهن
ما يتم استهلاكه، كل الأطعمة العضوية والطازجة تحسن سكري الحمل. الفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي لا تضر بصحتك. سيكون الزبادي محلي الصنع هو مساعدك في هذه الفترة. يمكنك بالتأكيد تناول الزبادي منزلي الصنع أو الزبادي المصنوع منزليًا على مدار اليوم لموازنة الأنسولين، عن طريق شرب الكثير من السوائل، يمكن أن تتداخل مع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
الدعم الغذائي لسكري الحمل
يمكنك دعم تناول السوائل عن طريق شرب زجاجتين من المياه المعدنية يوميًا. ستكون المياه المعدنية مصدرك للمغنيسيوم. إذا كنت تتناول المغنيسيوم بانتظام، يمكنك منع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
يمكنك أن تستهلك الخضار الموسمية عن طريق سلقها. أنت تعلم بالفعل أن طرق الطهي تؤثر أيضًا على نسبة السكر في الدم، لذلك يمكنك تناول الخضار عن طريق غليها أو طهيها في الفرن.
الإفطار مهم جدا. من خلال تناول وجبة إفطار متوازنة، يمكنك الحد من الجوع المفاجئ حتى للوجبات الأخرى، ويجب أن تتكون وجبات الإفطار من البيض المطبوخ جيدًا ومنتجات الألبان والخضروات والخضروات. أولئك الذين يريدون الخبز يمكنهم اختيار خبز القمح الكامل. يزيد الخبز الأبيض من نسبة السكر في الدم، والكفير هو مشروب فعال لمرض سكري الحمل. كلاهما يساعد على استرخاء الأمعاء أثناء الحمل وموازنة ارتفاع نسبة السكر في الدم.