ما علامات العلاقات السامة في الزواج، غالبا ما تكون واضحة للغاية ويسهل اكتشافها لأي شخص قريب من الزوجين، ولكن يتم تجاهلها من قبل الأزواج العالقين في علاقة سامة بسبب الارتباك الذي يتسبب فيه الجانب المسيء للطرف الآخر في عدم الكشف عنهم، ولمساعدة الأزواج العالقين في هذه العلاقات على إدراك حقيقتهم، نظهر من خلال الإشارات أن هناك جانبًا ضارًا يجعل العلاقات الزوجية سامة، وكيفية التعامل مع هذه العلاقات.
ما علامات العلاقات السامة في الزواج
العلاقة السامة
العلاقة السامة هي العلاقة التي يتسبب فيها أحد الطرفين في ضرر للطرف الآخر للاستفادة من ذلك الضرر سواء كان الضرر متعمدا أو غير مقصود ونتج عن المفاهيم الخاطئة التي يعتقدها الجانب الاخر، الترتيب الذي يتم الحصول عليه به يعتمد على شخصية الطرف السام وأهدافه، يمكن أن تكون الفائدة جنسية أو مادية أو حتى نفسية، لأن الفائدة التي سيحصل عليها الشخص السام هي التحكم في الطرف الآخر الذي يتعرض للإيذاء في العلاقة السامة.
علامات العلاقة السامة في الزواج
هناك العديد من الدلائل على أن الزواج علاقة سامة يجب على الطرفين إصلاحها أو تجنبها، وهي:
- الإرهاق إذا استنفد أحد طرفي العلاقة وقدم تنازلات مستمرة دون أي عائد من الجانب الآخر.
- الشجار المستمر إذا كان طرفان في الزواج يتجادلان باستمرار مع بعضهما البعض، فهذا دليل لا يمكن دحضه تقريبًا على أنهما في علاقة سامة.
- عدم التوافق يشير عدم توافق الزوجين وخلافاتهم دائمًا إلى أنهم غير مناسبين لبعضهم البعض.
- الطاقة السلبية إذا كان المنزل ممتلئًا بالطاقة السلبية لدرجة لا يمكن للزوجين أن يكونا فيه، فهذا يدل على أن علاقتهما ضارة وسامة.
- النرجسية إذا كان أحد الزوجين نرجسيًا ولا يهتم إلا بنفسه ويتجاهل مشاعر الآخر، فهو شخص سام وغالبًا ما تكون جميع العلاقات في حياته سامة.
- عدم التقدير إذا قام أحد طرفي الزواج بجميع الأعمال الروتينية حول المنزل ولم يقدّره الطرف الآخر وقلل من جهوده، فهذه مشكلة.
- عدم الاحترام الإساءة الجسدية أو اللفظية من قبل الزوج / الزوجة الآخر تشير إلى أن علاقتهما الزوجية سامة ويجب إصلاحها أو قطعها تمامًا لحماية كرامة الطرف المعتدى عليه.
- فقدان الراحة إذا لم يشعر طرفان في علاقة زواج بالراحة النفسية معًا، فهذا مؤشر على أنهما في علاقة سامة تثير مشاعرهما.
تأثير العلاقات السامة على الصحة
هناك العديد من الأمراض العقلية التي يمكن أن يعاني منها الطرف المصاب بسبب علاقة سامة:
- الاكتئاب غالبًا ما يصاب الشريك المسيء في الزيجات السامة بالاكتئاب نتيجة الإساءة النفسية من الشريك المسيء.
- نوبات الغضب إن عدم قدرة الطرف المعتدى عليه في علاقة سامة يؤدي إلى نوبات غضب مفاجئة نتيجة عدم قدرته على التعبير عن مشاعره السلبية الناتجة عن الإساءة من قبل الطرف السام في العلاقة.
- فقدان الثقة بالآخرين عادة ما يفقد ضحايا العلاقات السامة الثقة في الآخرين نتيجة صدمة تعرضهم للأذى من قبل الطرف الآخر في علاقة سامة، حيث أن الأطراف المسيئة في العلاقات السامة غالبًا ما تكون قريبة جدًا من قلوب ضحاياهم، مما يؤدي إلى مضاعفة الضرر الناجم عن سلوكهم السيئ.
- تدني احترام الذات غالبًا ما يطور الأشخاص العالقون في علاقات سامة تقديرًا منخفضًا للذات بسبب الرسائل اللاشعورية التي يزرعها الجانب السام في أذهانهم قائلين إنهم عديم الفائدة ولا يستحقون معاملة أفضل من الشخص السام.
- الرغبة في الانتحار الرغبة في الانتحار هي أعلى مستوى من المرض العقلي يمكن أن يصل إليه الطرف المصاب في علاقة سامة، حيث يشعر في هذه المرحلة باليأس التام وعدم القدرة على تقبل حياته أو التأقلم مع واقعه، فيقرر للتخلص من آلامه، وإنهاء وجوده بالكامل. يجب على أولئك الذين وصلوا إلى هذه المرحلة الاتصال على وجه السرعة بطبيب نفسي وطلب الدعم من أحبائهم وأقاربهم.
كيفية التعامل مع العلاقات السامة في الزواج
هناك العديد من الإرشادات التي يجب على أولئك العالقين في الزواج السام اتباعها لحماية أنفسهم من الآثار النفسية السلبية لعلاقة سامة، وهذه الإرشادات هي:
- قبول الواقع يجب على الطرف الذي يجد أنه عالق في علاقة سامة أن يتقبل الواقع ويدرك أنه ليس مسؤولاً عن النهاية السيئة التي حققها في علاقته مع الطرف الآخر وأن مشاكل العلاقة هي المسؤولية.
- تحديد الأهداف المستقبلية يجب على الطرف الذي يجد نفسه عالقًا في علاقة سامة أن يحدد أهدافه المستقبلية وأن يختار مواصلة العلاقة ومحاولة إصلاحها أو الانفصال عن الطرف السام بناءً على أسباب منطقية وعقلانية حتى لا يندم لاحقًا. .
- لا تنازلات بمجرد أن يدرك الضحية أنه في علاقة سامة، يجب عليه التوقف فورًا عن تقديم تنازلات وعدم السماح للشخص الآخر باستنزافها مرة أخرى.
- التنفيس عن الغضب يحتاج الطرف العالق في علاقة سامة إلى الحفاظ على صحته العقلية من خلال إخراج الغضب الناتج عن تصرفات الطرف الآخر في العلاقة المسيئة، من خلال عدم إخفاء المشاعر السلبية والصراحة تجاه الطرف الآخر، أو من خلال التحدث عنها مع أشخاص مقربين على الأقل.
في هذا المقال، شرحنا علامات العلاقة السامة في الزواج لمساعدة الأزواج والزوجات العالقين في علاقة زوجية سامة لا يمكنهم معرفة الحقيقة بشأنها، والتعرف على التي تدل على أن علاقتهم سامة، ولدينا أيضًا وضح لهم كيفية التعامل معها .. لمساعدتهم على الخروج منهم بأقل الخسائر الممكنة.