ما أسباب قبض اليد أثناء النوم، القفز في النوم من الضروري التمييز بين مواقفهم من الكوابيس والسير أثناء النوم والكوابيس. تسمى حالة الحلم (الهلوسة) أثناء النوم أو مجرد الاستيقاظ بالهلوسة المنومة / المنومة. ومن المعروف أيضًا أنه كابوس بين الناس. في حالة الكوابيس، يكون الشخص في الواقع مستيقظًا تمامًا. عادة، بعد أن ينام دماغنا، يتوقف جسمنا عن العمل لمنعنا من العمل على أحلامنا. في بعض الأحيان، من ناحية أخرى، يشل الدماغ جسمنا قبل النوم، ويحدث شلل مؤقت عندما نكون مستيقظين لأن عضلاتنا لا تستطيع الحركة قبل أن ننام. هذا هو سبب الكابوس وسبب عدم قدرتنا على التصرف في كابوس. تحدث الكوابيس غالبًا عندما يكون الشخص في حالة توتر.
تحدث حالات تخطي النوم نتيجة لإرسال دماغنا نبضات كهربائية مفاجئة وقصيرة المدى إلى عضلات الجسم أثناء النوم، ويمكن أن يحدث هذا بعدة طرق مختلفة. وهذا ما يسمى باراسومنيا. قد يكون هناك تقلصات في جزء معين من الجسم، والشعور بالسقوط، والشعور بالبكاء، والشعور بالدهشة. يسمى هذا النوع من المظهر رعشة النوم. عادة ما تكون ظاهرة فسيولوجية وطبيعية. إن كونك في حالة من التوتر العاطفي، وممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة المحفزة مثل الكافيين في القهوة والكولا، ومشاهدة التلفزيون في الظلام يمكن أن يجعل هذا الوضع أسوأ. لا يشير ذلك إلى وجود مشكلة عند حدوثها من حين لآخر، ولكن إذا حدثت بشكل متكرر، فقد يلزم التحقيق في الموقف، ويجب تحديد السبب. غالبًا ما يؤدي تقليل تناول الكافيين أو تقليله وتجنب المواقف العصيبة إلى حل هذه المشكلة.
ما أسباب قبض اليد أثناء النوم
هناك أيضًا حالة تسمى الرمع العضلي أثناء النوم، والتي تنتقل عادةً وراثيًا. يعاني هؤلاء الأفراد من تشنجات عضلية منتظمة في الليل، عادة في الساقين. يزداد تواترها مع تقدم العمر. إنها ليست علامة على أي مرض معين. يتسبب في عدم القدرة على النوم بشكل كامل بسبب التخطي أثناء الليل ويمكن أن يقلل من جودة الحياة.
يمكننا سرد الأسباب النفسية لقفزات النوم، مثل العيش تحت الضغط، والنوم السيئ، والنوم القليل جدًا، وإرهاق الجسم جسديًا، والاكتئاب. ليس من الضروري البحث عن مشكلة نفسية تحت كل قفزة نوم، ولكن إذا بدأت القفزات بالحدوث بشكل متكرر، فمن الضروري للغاية التحقيق في السبب. لا يعد كل تخطي نذيرًا للاكتئاب، ولكن يمكن ملاحظة زيادة تخطي النوم لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
على الرغم من ندرة حالات التخطي المتكرر للنوم، إلا أنها قد تكون من أعراض الصرع. إذا لم تكن هناك حالات أو ظروف نفسية يمكن أن تسبب القفزة التي ذكرتها، ولا تزال هناك قفزات، فقد تحتاج إلى تقييم من حيث صرع الرمع العضلي عند الأحداث.
أسباب القبضة أثناء النوم
يمتد العصب المتوسط من الذراعين إلى راحة اليد عند الرسغ عبر ممر يسمى النفق الرسغي إلى اليدين. هذا العصب مسؤول عن ملامسة راحة جميع الأصابع باستثناء الإصبع الصغير. بالإضافة إلى الشعور، فإنه يوفر الإشارات العصبية اللازمة لحركة العضلات حول الإبهام.
يمكن لأي عامل يضغط أو يهيج العصب المتوسط في تجويف النفق الرسغي أن يسبب متلازمة النفق الرسغي.
في معظم الحالات، لا يكون لمتلازمة النفق الرسغي سبب واحد. يمكن أن يساهم مزيج من عدة عوامل خطر في تطور هذه الحالة.
حتى لو لم تتسبب بشكل مباشر في متلازمة النفق الرسغي، فهناك عوامل تشريحية يمكن أن تزيد من خطر حدوث تهيج أو تلف في العصب المتوسط.
العوامل التي تساعد على الإمساك باليد أثناء النوم
يمكن لعوامل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي يسبب تشوهًا في العظام الصغيرة في الرسغ، وكذلك الكسور أو الاضطرابات في الرسغ، تغيير شكل الفراغ الطبيعي في النفق الرسغي والضغط على العصب المتوسط.
وبالمثل، فإن الأشخاص الذين لديهم أنفاق رسغية أصغر بشكل طبيعي هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. وبالتالي، فإن حقيقة أن منطقة النفق الرسغي أصغر نسبيًا عند النساء منها عند الرجال تجعل متلازمة النفق الرسغي أكثر شيوعًا عند النساء.
يمكن أن تؤدي الحالات التي تتلف الأعصاب والجهاز العصبي إلى زيادة خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. على سبيل المثال، يمكن لبعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أن تسبب متلازمة النفق الرسغي لأنها يمكن أن تسبب تلف الأعصاب.