لماذا يسبب السكري خسارة الوزن، يتصدر فقدان الوزن قائمة طرق الوقاية من مرض السكري ومكافحته. يحسن فقدان الوزن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، ويحافظ على مستويات السكر في الدم، ويقلل من مقاومة الأنسولين، وأكثر من ذلك. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يكون فقدان الوزن غير متوقع وغير طبيعي ومثير للقلق، خاصة في حالات مرض السكري من النوع 1. ولحسن الحظ، فإن معرفة كيف يمكن أن يتسبب مرض السكري في فقدان الوزن، وما الذي تبحث عنه، ومتى يتم الاتصال بمقدم الرعاية الصحية. تساعد في السيطرة على المرض والبقاء بصحة جيدة.
هي بالتأكيد تستطيع. يقلل مرض السكري من استجابة الجسم و / أو إنتاج الأنسولين، وهو هرمون ينظم مستويات السكر في الدم من خلال مساعدة الجسم على تحويل الجلوكوز إلى طاقة. إذا لم تستطع الخلايا إنتاج أو استخدام ما يكفي من الأنسولين لإجراء هذا التحويل، فقد يعتقدون أن الجسم يتضور جوعاً وبدلاً من ذلك يبدأون في استهلاك الدهون في العضلات والجسم للحصول على الطاقة، مما يتسبب في فقدان الوزن بشكل مفاجئ. يحدث هذا غالبًا في حالات مرض السكري من النوع 1، ولكن يمكن أن يتسبب مرض السكري من النوع 2 أيضًا في فقدان الوزن غير المبرر.
لماذا يسبب السكري خسارة الوزن
يجب على أي شخص لا يبذل جهودًا متضافرة لفقدان الوزن ولكن لا يزال يرى قطرات ثابتة أثناء الوقوف على الميزان أن يلاحظ ذلك. يمكن أن يكون هذا النوع من فقدان الوزن غير المبرر علامة على مرض السكري غير المشخص. يمكن أن يكون أيضًا ناتجًا عن عدد من الحالات الأخرى، بما في ذلك مشاكل الغدة الدرقية، ومرض الاضطرابات الهضمية، ومرض كرون، والسرطان، وأكثر من ذلك. الطريقة الوحيدة للتأكد من ذلك هي زيارة أخصائي صحي.
في بعض الأحيان يمكن أن يتقلب وزن الجسم بشكل طبيعي، فمتى يجب أن يقلق المرء الإجماع العام هو أن حدوث انخفاض لا إرادي بنسبة 5٪ أو أكثر في وزن الجسم خلال فترة تتراوح من ستة إلى 12 شهرًا أمر غير طبيعي.
يمكن أن يكون فقدان الوزن المفاجئ علامة على أن مستويات السكر في الدم مرتفعة أو خارجة عن السيطرة، وفقًا للمدير التنفيذي ليزا موسكوفيتز. مجموعة نيويورك للتغذية. يجب إبلاغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بأي خسارة تزيد عن 2 إلى 3 أرطال أسبوعيًا، سواء كنت تخسر وزنك عن قصد أم لا.
هل يمكن أن يسبب مرض السكري فقدان الوزن
من ناحية أخرى، تعتبر السمنة من عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري من النوع 2. فالأشخاص الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم (BMI) 30 أو أكثر لديهم مقاومة أعلى للأنسولين، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. 2. ليست كلها حالة من السمنة يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، لكنه بالتأكيد يزيد من فرص الإصابة به. كما يمكن أن تؤدي السمنة إلى تفاقم أعراض مرض السكري لأي شخص مصاب بها بالفعل.
لهذا السبب غالبًا ما يقوم مقدمو الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية بتطوير أنظمة غذائية أو برامج إنقاص الوزن للأشخاص المصابين بداء السكري أو مقدمات السكري. غالبًا ما تشتمل هذه البرامج على خطط وجبات وأنشطة بدنية روتينية تقلل من خطر أو شدة مرض السكري من النوع 2 من خلال مساعدة المرضى على تحقيق وزن صحي والحفاظ عليه. يتضمن هذا عادةً النظر إلى عادات الأكل وممارسة الرياضة الحالية للمريض ثم إجراء تغييرات عملية في نمط الحياة للمساعدة في تحقيق أهداف فقدان الوزن الشخصية.
السؤال الكبير هو ما هي الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا لفقدان الوزن إذا كنت مصابًا بداء السكري هناك العديد من الأنظمة الغذائية المتعصبة غير الصحية. بالتأكيد، من المحتمل أن يساعدك شرب عصير الجزر لمدة أسبوع على إنقاص الوزن، لكنه على الأرجح ليس الخيار الأكثر صحة على المدى الطويل. غالبًا ما يكون من الأفضل تناول نظام غذائي جيد التخطيط والتحكم في حصص الطعام وممارسة الرياضة بانتظام.