كيف تتصرف مع شخص يقلل من قيمتك في العمل ،يعاني الكثير منهم من مشاكل في علاقات العمل ولا يعرفون ماذا يفعلون في المواقف الحرجة. يقدم هذا المقال الأساليب والاقتراحات المناسبة لكل من أساء تقديره أو أهانه أو استفزازه في خضم العمل، وهذه المقالة محاولة متواضعة للحد من الأساليب غير الملائمة والقضاء على أشكال الإساءة اللفظية والنفسية التي يضطر الكثيرون للتكتم عنه .
كيف تتصرف مع شخص يقلل من قيمتك في العمل
غالبًا ما يؤدي الأذى النفسي إلى ألم أكثر وأكثر من الأذى الجسدي. كيف يتم علاج الجروح الانفعالية وكيف نتجنب شر من يحبون إيذاء الآخرين يجب أن تكون هناك دائمًا طريقة لحل أي مشكلة، ويجب أن يكون الشخص الذي يحاول إيذاء الآخرين والتقليل من شأنهم وإهانتهم شخصًا غير صحي يحاول تعويض النقص عن طريق التقليل من شأن الآخرين وإهانتهم.
ما هو شعورك تجاه شخص يقلل من شأنك في العمل
أهم خطوة يتخذها الإنسان للتغلب على من يفضحه ويهين شخصيته هي عدم الاستسلام للنقد المهين الذي يسمعه، وعدم الاهتمام بالسخرية التي يتلقاها، وعدم ترك المعتدي يجبره على الشعور بالدونية. وكثيرًا ما تنال هذه المحاولات من ثقة الشخص بنفسه، فيعتبرها تافهة لا قيمة لها، ويعتقد أن الإهانات التي يتعرض لها تنبع من افتقاره أو خطأ في شخصيته وأسلوبه مما يجعله يبرر الإهانات. الموجهة ضده. لذلك، من الضروري أن تكون مدركًا للإيذاء وأنه خطأ غير مبرر، بخلاف افتقار المعتدي إلى اللباقة والشعور بالدونية، مما يجعل من السهل التقليل من قيمة الآخرين في العمل وفي الأوساط الاجتماعية الأخرى.
كيف تبقى وحيدا
من الضروري مواجهة المعتدي والتوقف عن الإساءة، لأن إعطاء الجاني فرصة يعني السماح له بمواصلة سلوكه وزيادة العنف، لذلك مع المعتدي بحكمة وذكاء، فإن هذا النوع من السلوك يقلل من هذا النوع من السلوك. ويمنع الكثير من السخرية والسخرية. هناك خطوات يمكن اتخاذها لمنع شخص ما من انتهاك قواعد الحشمة والاحترام في مكان العمل وفي أي مكان آخر، ويمكن تلخيص هذه الخطوات على النحو التالي
- من المهم أن تكون حازمًا مع أي شخص يحاول الإساءة، والتصرف بثقة، والتحدث بأدب، والتحكم في الغضب.
- إنها لفكرة جيدة أن تتحدث بصيغة الأنا للتعبير عن القدرة على إكمال مهام العمل حتى يشعر المعتدي بأنه غير قادر على زعزعة ثقة الشخص الآخر في نفسه.
- يوصى بعدم الاتصال بالمدير مباشرة وتأجيل القرار لوقت لاحق.
- إذا لم تستطع أداء المهام الوظيفية بالترتيب الصحيح، فبدلاً من الغضب والتوتر، تحتاج إلى اتخاذ إجراءات لسد الثغرات وتطوير نفسك، فلا عيب في الأخطاء، ولا ينبغي أن يكون هذا ضعفًا. ما يستخدمه الآخرون.
صفات الشخص الذي يقلل من شأنك
هناك دوافع مشتركة توحد من يحاول التقليل من شأن الآخرين في العمل، ويرتبط هذا السلوك بخصائص نفسية تدفع الإنسان إلى إهانة الآخرين والاستهزاء بهم، ومن أبرزها
- مشاعر الدونية التي تجعل الشخص يشك في قدرات الآخرين وتقلل من قدرته على الشعور بأنهم متساوون معه.
- الغيرة على الآخرين والرغبة في تدميرهم حتى يشعروا بالعجز عن أداء مهامهم وتحقيق أهدافهم.
- عدم الثقة بالآخرين وبالذات مما يجعل الإنسان يكره الآخرين ويكره نجاحاتهم ويخشى تقدمهم ويقلق من تفوقهم عليه.
تجاهل الأشخاص الذين لا يحترمونك
يبقى الجهل الحل الأول والأفضل لمعظم حالات الإساءة وعدم الاحترام التي يواجهها الإنسان أثناء عمله، لأن التجاهل يقتل الغطرسة ويقضي على الإساءة، والتجاهل يقتل رغبة الجاني في إلحاق الإهانات المباشرة بالآخرين، لأنه بالتالي غير قادر على ذلك. لإزعاج الآخرين. إن تجاهل الجاني يحرمه من أقوى سلاح له، فلا يمكنه استفزاز الآخرين ولا يحقق الهدف المنشود، ولا يتغذى على غضب أحد ولا يعوض شعوره بالدونية بنقله للآخرين. كلما كان الإنسان أقوى وأكثر ثقة بالنفس، وكلما زاد وعيه بهوية الجاني، زاد حمايته من الأذى النفسي، وقوى عقله ضد أي محاولات لزعزعة كيانه والاستخفاف به.
من لا يحترمك ولا يقدر قيمتك اتركهم وشأنهم
في بيئة العمل، قد يكون من الصعب اتخاذ إجراء صارم في مواجهة شخص يقلل من قيمة الآخرين، مما يجعل إبعاد نفسك قرارًا ذكيًا بعيدًا عن الاستجابة والدفاع والمناقشة. أداء المهام بأفضل طريقة ممكنة وتحقيق أفضل النتائج، فقط هذا يمكن أن يمنع شخصًا ما في بيئة العمل من الوقاحة والإهانة، لأن النجاح دائمًا هو أقوى رد فعل.
ما هو شعورك تجاه شخص يريد التحكم بك في العمل
تجاهل الجاني لا يعني السماح له بالجرأة وفرض سيطرته في العمل، لأنه يعني الاستمرار بأسلوبك الخاص واستخدام صمت الآخرين عنه، لذلك من الضروري رسم حدود واضحة مع كل شخص في منتصفه. العمل، بما يتناسب مع منصبه وسلطته في العمل مع منذ البداية، تختلف طريقة التواصل مع المدير عن التواصل مع رئيس القسم، وهذا الأخير يختلف عن التفاعل بين الزملاء من نفس المكانة.
كيف أتعامل مع من يذلني
الإنسان الذي يستخف بالآخرين هو شخص ساذج وعديم الخبرة، فالله لم يخلق إنسانًا دون أن يعطيه القدرة وتلك القوة الخاصة المختبئة فيه التي تميز كل شخص عن غيره، ولكن مهمة الإنسان هي الكشف عن هذه القوة واستثمارها. في الخلق واللطف ومساعدة الناس، قوتهم تنبع من ضعفهم النفسي وهشاشتهم الأولى. لذلك فإن التعامل مع السيئين ليس بالأمر الصعب، لأن من لا يعرف قيمة غيره لا يلغيها ولا يمحوها.
هذه خاتمة لمقال عن كيفية التعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل، من خلال مجموعة من العناوين تتضمن دوافع الأشخاص المسيئين الذين يحاولون التقليل من قيمة الآخرين.