كيفية التعامل مع الحمل بدون شريك، وفقًا لأطباء التوليد، فإن الحمل لا يساهم بشكل إيجابي أو سلبي في النشاط الجنسي. يمكن للأزواج الذين أجروا فحوصات منتظمة لتحديد النسل حتى الشهر الماضي ولم يواجهوا أي مشاكل ممارسة الجنس بشكل مريح حتى الشهر الماضي. أيضًا، التفكير في النشاط الجنسي على نطاق أوسع ومعرفة أن النشاط الجنسي لا يقتصر على الجنس ويمكن تجربته خارج الجنس يجعل الأمور أسهل.
كيفية التعامل مع الحمل بدون شريك
التغيرات الجسدية وزيادة الوزن والمظهر لدى النساء الحوامل يمكن أن تخلق شكوكًا ومخاوف بشأن كونك محبوبًا ومطلوبًا. تسمح لك مشاعر الثقة والحميمية والحنان والحب والصدق بقبول التغييرات الجسدية كالمعتاد، وهذا لا يغير جاذبية المرأة. تظهر الدراسات أن ؛ لا يمكن تفسير الجاذبية بالمظهر الجسدي وحده.
إذا كان هذا الخوف من الحمل حقيقيًا، فقد تكون هناك جوانب سلبية تؤدي إلى متلازمة ما قبل الدورة الشهرية والاكتئاب والطلاق. ومع ذلك، نعلم أن الخوف من الغش أثناء الحمل هو في الغالب مخاوف غير واقعية. ومع ذلك، فإن حقيقة أن هذا الخوف غير واقعي لا يمنع ظهور المشاكل بين الزوجين. على سبيل المثال، إذا مرت امرأة عبر هاتف زوجها وجهاز الكمبيوتر والمحفظة مثل المحقق بسبب هذا الخوف، إذا قاتلت مع زوجها بسبب مخاوفه غير الواقعية، إذا أصبح حساسًا للغاية وبدأ في فهم كل شيء، يصبح الموقف. حرج. حتى لو لم يكن هناك غش، يمكن أن يكون هناك موقف سلبي يرقى إلى الاكتئاب والجدال والطلاق.
كيف تتعاملين مع الخوف من التعرض للغش أثناء الحمل
من المهم التدخل قبل حدوث المشكلة. هذا يعني أنه لا يجب أن تحملي قبل أن تكوني مستعدة حقًا أو عندما تكون هناك صراعات جنسية أو مشاكل في العلاقة.
ومع ذلك، هناك 10 قواعد ذهبية في حالة الخوف من الخداع، والتي ليس لها أساس واقعي، والتي تسببها التغيرات الهرمونية والجسدية والعقلية أثناء الحمل. احرصي على الحصول على معلومات من طبيب التوليد وأمراض النساء حول النشاط الجنسي أثناء الحمل. الحمل. مارس تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس. مارس الرياضة والتمارين الجسدية المناسبة لفترة الحمل استمر في مغازلة شريكك احرصي على الابتسام فهو يزيد من إفراز الهرمونات التي تجعل الناس يشعرون بالإيجابية لا تترددي في طلب المساعدة من طبيب نفسي أو أخصائي نفسي سريري إذا بدأت المشكلة بالتلف علاقتك.