كيفية التخلص من الإمساك بطريقة صحية كيف تتخلصين من الإمساك والإمساك – مرض شائع في العصر الحديث. في الواقع، يمكن القول إنها حالة وليست مرضًا. يمكن اعتباره أحد أعراض بعض الأمراض، أو يمكن رؤيته من تلقاء نفسه وبدون أي مرض آخر. إنها مشكلة شائعة ولا يذهب الناس إلى الطبيب لمجرد الإمساك.
ليس من السهل التعرف على الإمساك. حيث أن مسألة التغوط هي موضوع لا يتم الحديث عنه بشكل يومي.كيفية التخلص من الإمساك بطريقة صحية
ما هو مرض الإمساك
قد لا يكون الناس قادرين على تقييم ما إذا كانوا يعانون من الإمساك بوضوح.
تواتر التغوط لكل شخص نظامه الخاص. على سبيل المثال، بين التغوط مرة كل ثلاثة أيام والتغوط ثلاث مرات في اليوم يعتبر أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك، فإن أهم شرط لتكون قادرًا على القول بأنه طبيعي هو استمرارية هذا الترتيب. للتوضيح بمثال، إذا بدأ الشخص الذي قام بحركة الأمعاء مرتين يوميًا لسنوات فجأة في التبرز كل يوم، على الرغم من أن تواتر حركات الأمعاء كل يوم يقع ضمن النطاق الطبيعي، يمكن اعتبار ذلك مؤشرا على وجود مشكلة كبيرة. للحديث عن الإمساك، من الضروري معرفة المعدل الطبيعي للتغوط لدى الشخص وإجراء التقييم وفقًا لذلك.
تناسق البراز لسوء الحظ، لدى الناس معلومات غير صحيحة للغاية عن التغوط. لسوء الحظ، فإن مفهوم “البراز القذر”، الذي تم تطويره في العقل الباطن في مرحلة الطفولة، يتم إساءة استخدامه بشكل خطير في السوق.
كيف تتخلصين من الإمساك
وبهذه الطريقة، تكمن الفكرة في أن البراز يكون طريًا، وإذا أمكن سائل قوامه، وأن الشخص “ينظف من الداخل”.
ومع ذلك، فإن جسم الإنسان مصمم لإنتاج براز صلب. أيضًا، يجب ألا ننسى أبدًا أن البراز الموصوف بأنه “قذر” هو مصدر غذاء لخلايانا على السطح الداخلي للأمعاء الغليظة. باختصار، نحتاج إلى تحديد ما إذا كان مريضنا، الذي يدعي أنه مصاب بالإمساك، مصابًا بالفعل.
هناك نوعان من الأسباب الرئيسية للإمساك الحقيقي. أحدهما عبارة عن براز شديد الصلابة والآخر هو صعوبة تمرير البراز عبر فتحة الشرج.
في حين أن معظم الأسباب الأولى للإمساك تتم متابعتها وعلاجها في قسم أمراض الجهاز الهضمي، فإن معظم المجموعة الثانية تتطلب التدخل والعلاج من جراحة القولون والمستقيم.