فوائد تفريش أسنانك وأفضل معجون أسنان خالٍ من الفلورايد، يجب علينا تنظيف أسناننا يوميًا في الصباح والليل بفرشاة ومعجون للحصول على أسنان نظيفة وخالية من التسوس، فالكثير منا لا يدرك جودة معجون أسنان جيد من معجون الأسنان، أصبحت معظم معجون الأسنان تجارية، وهناك معجون أسنان خالٍ من الفلورايد. ابقوا معنا على منصتنا، منصة جريدة الساعة الإعلامية، لتتعلموا معًا عن موضوعنا اليوم.
فلوريد
تحتوي معظم معاجين الأسنان على الفلورايد، وهذه المادة تحمي الأسنان من التسوس، كما أن إضافة الفلورايد إلى معاجين الأسنان يقوي طبقة مينا الأسنان. الفلورايد مركب كيميائي يتحد على الفور مع مواد كيميائية أخرى. ينتج عن هذا عدة مركبات، بما في ذلك فلوريد الصوديوم.
يلعب الفلوريد دورًا مركزيًا في بناء العظام والأسنان وصيانتها. يعمل مكون الفلوريد أيضًا بطرق مختلفة ضد بكتيريا التسوس في تجويف الفم والحمض الذي تنتجه فهو يسرع من دمج فوسفات الكالسيوم من اللعاب في مينا الأسنان. هذا يترك البكتيريا المتحللة وقتًا أقل لتفتيح المناطق المسامية من مينا الأسنان.
هل الفلوريد يؤذي الأسنان؟
لا، العكس هو الصحيح. وفقًا لستيفان زيمر، أخصائي صحة الأسنان وطبيب الأسنان، فإن غسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مقارنة بالكريم الخالي من الفلورايد يمنع تسوس الأسنان بنسبة تزيد عن 30٪.
هل الفلورايد سام؟
يحذر بعض الخبراء من أنه لا ينبغي الخلط بين الفلورايد والفلور، وهو مادة سامة للإنسان. الكلمات الفلورايد تشبه الفلور، ولكن هناك اختلافات كيميائية في التركيب.
فوائد تفريش أسنانك وأفضل معجون أسنان خالٍ من الفلورايد
تنظيف الأسنان له فوائد عديدة، من خلال منصتنا منصة جريدة الساعة الإعلامية، سنذكر أهم وأبرز فوائد تنظيف الأسنان هذه
- الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والالتهاب الرئوي يحدث هذان المرضان عندما تدخل البكتيريا المجاري الهوائية، بينما أمراض اللثة هي عدوى ناتجة عن تراكم البكتيريا حول السن، ووجدت صلة بين أمراض اللثة والجهاز التنفسي الأمراض ووجد أن المصابين بالتهاب دواعم السن يعانون من عدوى بالجهاز التنفسي.
- الحفاظ على حمل صحي وصحي يجب على المرأة الحامل خلال فترة الحمل أن تهتم بصحة الفم واللثة والأسنان، لأن المرأة الحامل معرضة للإصابة بالتهابات اللثة، لذلك يجب الاهتمام بتنظيف الأسنان باستمرار للحفاظ على الحمل. الأم وجنينها من أي ضرر جسدي ناتج عن التهاب اللثة.
3- مساعدتك على إنقاص الوزن لا تشعر بالجوع مباشرة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة، لأن رائحة النعناع المنعشة التي ينتجها تفريش أسنانك في الفم يمكن أن تجعلك لا ترغب في تناول أو شرب أي شيء بعد التنظيف وتنظيف أسنانك ليلاً. . يمنعك من الأكل بالليل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحرق تنظيف الأسنان بالفرشاة بعض السعرات الحرارية، حيث إن تنظيف أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في كل مرة يمكن أن يحرق ما يقرب من 3000 سعر حراري.
4- تحسين الوظائف المعرفية تعتبر عملية تنظيف الأسنان من العمليات التي تعمل على تحسين الأداء الإدراكي، مثل ألعاب التفكير، والشاي الأخضر، والنشاط البدني، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
أفضل معجون أسنان خالٍ من الفلورايد
الفلورايد مفيد جدًا لصحة الفم والأسنان، حيث يقويها ويحميها من التسوس. توجد عدة أنواع من معاجين الأسنان التي لا تحتوي على الفلورايد، ومنها
مكرونة ايطالية (بريزيدنت بيبي) منكهة بالفواكه والتوت.
ينتمي معجون ويليدا إلى قائمة معاجين الأسنان للأطفال، فهو مضاد للالتهابات ويقوي الأسنان، ويحتوي على بعض الزيوت وخلاصة الأعشاب البحرية، ويفيد في علاج التسوس وغني جدًا بالكالسيوم.
يوجد نوع يسمى (سبليت جونيور) وهو منتج روسي يحتوي على العديد من الإنزيمات المفيدة لالتهابات الفم واللثة.
مجموعة من المعاجين (المقسمة)، وهي ذات مكونات مختلفة للأطفال والكبار، وهي من بين المعاجين التي لا تحتوي على الفلورايد، وتحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والفيتامينات والإنزيمات المفيدة للفم والأسنان.
كيفية تنظيف الاسنان
يتم تنظيف الأسنان باتباع ما يلي
- ضعي القليل من معجون الأسنان على الفرشاة.
- حرك الفرشاة فوق الأسنان بحركة دائرية صغيرة ومستمرة على كل سن.
- تنظيف الأسطح الداخلية سواء الأمامية أو السفلية.
- احصل على تنظيف لسانك.
هنا في منصة جريدة الساعة الإعلامية، وصلنا إلى نهاية المقال حول فوائد تنظيف الأسنان وأفضل معجون أسنان خالٍ من الفلورايد، بعد توضيح وشرح كافة المعلومات، ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم. ابق على مقربة لتحصل على كل ما هو جديد ومهم.