فعالية حليب الصويا للحمل بولد, إن حمل طفل في رحمك هي واحدة من أثمن لحظات حياتك التي تنتظرها
ترحب عائلتك بفارغ الصبر بأصغر الأعضاء.
من خلال الممارسة الصحية والرحمة، يمكنك مساعدة الجنين على النمو بداخلك على قيد الحياة
بصحة جيدة وتلد أخيرًا حزمة الفرح الخاصة بك دون إزعاج.
عندما يتعلق الأمر باختيار الحليب لنمو جنينك، ستجد الكثير من الخيارات. أحد هذه الخيارات المفيدة هو حليب الصويا المشتق من فول الصويا. لكن هل حليب الصويا آمن أثناء الحمل
منتجات الصويا غنية بالبروتين وتحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة الحيوية.
ومع ذلك، لا يمكن استبعاد الآثار السلبية لاستهلاكها أثناء الحمل والرضاعة تماما.
الفوائد الصحية لحليب الصويا أثناء الحمل
على الرغم من وجود بعض التناقضات حول تناول حليب الصويا أثناء الحمل، فإليك بعضها
الفوائد التي لا يمكن تجاهلها بالفعل
حليب الصويا غني بحمض الفوليك الذي يوفر العناصر الغذائية الأساسية أثناء الحمل. إن تناول حمض الفوليك بانتظام يحسن نمو الخلايا العصبية ويحسن نمو الجنين.
فيتامين B1 و A و E هي بعض الفيتامينات التي تحتاجها بشدة في هذه المرحلة. يوفر لك فيتامين هـ طاقة كافية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة. يساعد حليب الصويا، وهو مصدر غني بالفيتامينات، على تلبية احتياجاتك من الفيتامينات.
من المعروف أنه غني بالبروتين الذي يضمن صحة جيدة لأعضاء الجسم المختلفة. يضمن البروتين نمو أعضاء الجنين بشكل جيد. بعض البروتينات التي يمكن أن تجدها في حليب الصويا هي ثريونين، أرجينين، آيزولوسين، جلايسين ولايسين.
إنه غني بالدهون النباتية المفيدة لك ولجنينك أثناء الحمل.
يحتوي حليب الصويا على كربوهيدرات تزيد من مستويات الطاقة أثناء الحمل.
الآثار الجانبية لحليب الصويا للنساء الحوامل
على الرغم من المحتوى الغذائي العالي، لا يمكن تجاهل الآثار الجانبية المحتملة لحليب الصويا تمامًا. فيما يلي نظرة فاحصة على بعضها
يحتوي حليب الصويا على الايسوفلافون الذي يحاكي هرمون الاستروجين.
وجدت التجارب التي أجريت على الحيوانات التي تناولت جرعات عالية من حليب الصويا نمو الأورام أو التشوهات الجسدية الأخرى لدى الطفل الذي لم يولد بعد.
من المعروف أن بعض الأمهات الحوامل يعانين من أعراض الحساسية مثل الطفح الجلدي والتورم ومشاكل التنفس والقيء والغثيان بسبب الاستهلاك المنتظم لحليب الصويا.
كما أدى استهلاك حليب الصويا في حالات نادرة إلى الحساسية المفرطة.
لا يوجد تقرير قاطع حتى الآن تمامًا ضد تناول حليب الصويا أثناء الحمل. ومع ذلك، فمن الأفضل تجنب تناول حليب الصويا الزائد لتجنب العيوب الخلقية عند الأطفال.
يقال أن الايسوفلافون الموجود في فول الصويا يسبب الصداع النصفي.