ماذا يشير جفاف الفم بعد الاستيقاظ سواء كان ذلك بسبب مرض خطير، حيث أن تكرار هذه الأعراض يزعج الشخص بشكل كبير، خاصة إذا كان يحتاج إلى التحدث مع شخص ما في الصباح ؛ لأن هذا الجفاف يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، وسيتم التعرف على المزيد والمزيد من خلال هذه المادة.
تجربتي مع جفاف الفم
أعاني من جفاف الفم. الأمر الذي جعلني أفكر في معنى جفاف الفم عند الاستيقاظ ؛ بما أن هذه المشكلة كانت متكررة وتسبب لي الكثير من الانزعاج والإزعاج وكذلك الإحراج، وبعد ذهابه إلى الطبيب ذكر لي مجموعة من العادات التي تسبب هذه المشكلة، وبالفعل قمت بالعديد من هذه العادات غير الصحية.
بعد ذلك بدأ مسار العلاج، باتباع نصيحة الطبيب، والامتناع عن أي عادات سيئة، والتنفس عن طريق الأنف بدلاً من الفم أثناء النوم، وتعاطي الأدوية المحفزة لإفراز اللعاب. بدأت المشكلة تختفي تدريجياً والحمد لله أشعر بتحسن الآن.
ماذا يشير جفاف الفم عند الاستيقاظ
جفاف الفم هو انخفاض في كمية اللعاب الموجودة في الفم لعدة أسباب، وهي تسمى جفاف الفم، حيث يلعب اللعاب دورًا مهمًا في تجويف الفم بشكل خاص وفي الصحة العامة، وتتمثل وظائفه في الآتي
- يعزز عملية البلع وبالتالي يحسن عملية الهضم.
- يعزز التنظيف العميق لتجويف الفم.
- هذا يساعد على قتل البكتيريا في الفم.
- ينظم العديد من العمليات الحيوية في الجسم، مثل هضم الطعام وغيرها.
أسباب جفاف الفم
من المهم جدًا ملاحظة أن جفاف الفم في الصباح يشير بوضوح وبشكل مباشر إلى أن الشخص يعاني من أي أمراض أو مجموعة من العادات السيئة، ويحتاج كل شخص إلى معلومات كافية حول أسباب هذه المشكلة، والتي غالبًا ما تكون كالتالي
الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل
هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تكون سبباً مباشراً وواضحاً لجفاف الفم ويمكن التعرف على هذه الأمراض باستشارة طبية ومن بين هذه الأمراض ما يلي
- شكل حاد من مرض الزهايمر نتيجة لذلك، ينسى الشخص باستمرار شرب الماء ولا يخبر الآخرين عنه بسبب عدم القدرة على التذكر ؛ ما الذي يسبب جفاف الجسم وتجويف الفم.
- والإصابة بمرض السكر وارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر مما يؤدي إلى جفاف الفم، إضافة إلى أن أدوية السكري تسبب أيضًا جفاف الفم.
- متلازمة سجوجرن هو نوع من أمراض المناعة له تأثير واضح على الغدد القريبة من الفم وعلى النسيج الضام ويسبب جفاف الفم.
تناول أنواع معينة من الأدوية
لا شك أن الأدوية والمستحضرات الطبية تلعب دورًا كبيرًا في إحداث جفاف الفم عند الاستيقاظ، وإلى جانب هذه الأدوية هناك ما يلي
- أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- وأدوية الحساسية.
- أدوية الغثيان والقيء.
- أدوية الجيوب الأنفية.
- أدوية الاكتئاب والقلق.
- الأدوية المدرة للبول.
- أدوية لمرض باركنسون.
- أدوية الإسهال.
- علاج تورم القدمين
- الأدوية المضادة للسرطان بالإشعاع الموجه إلى منطقة الرقبة والرأس ؛ هذا يسبب تلف الغدد اللعابية وجفاف الفم.
التنفس عن طريق الفم
والتي تعتبر من العادات السيئة أثناء النوم، وتسبب جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم، ومن أسباب هذه العادة ما يلي
- انسداد مجرى الهواء.
- قد تكون عادة متأصلة في الشخص.
- توقف التنفس أثناء النوم؛ وهذا يؤدي إلى الشخير والتنفس عن طريق الفم حتى يجف، وهو ما يظهر بوضوح عند الاستيقاظ من النوم.
الإفراط في استخدام التبغ والكحول
لأن شرب الكحول أو الإفراط في تعاطي التبغ يؤدي إلى جفاف الفم ؛ حيث أن التبغ يقلل اللعاب ويؤثر على الرطوبة في الفم، والكحول من الأحماض المسببة للجفاف، وبالتالي فإن استخدام غسول للفم يحتوي على نسبة من الكحول يؤثر بالطبع على الفم ويسبب الجفاف. لذلك يوصى باللجوء إلى استخدام أي أدوية أو أنواع خاصة من الشطف دون استشارة طبيب موثوق.
حمل
بطبيعة الحال، تعاني الكثير من النساء أثناء الحمل من جفاف شبه دائم وملاحظ في الفم عند الاستيقاظ، وقد يستمر هذا بعد الولادة، وغالبًا ما تعاني النساء من هذه الأعراض نتيجة خلل في هرمون الأستروجين، ويمكن أن يحدث هذا أيضًا من خلال نمط النوم غير السليم للمرأة الحامل.
الشيخوخة وتناول بعض الأدوية
عندما يتقدم الشخص في السن ويبلغ مرحلة الشيخوخة، فقد يعاني من العديد من الأمراض المختلفة التي تتطلب منه تناول بعض الأدوية، والتي تعتبر السبب الرئيسي لجفاف الفم عند الاستيقاظ، ولا يعتبر جفاف الفم في هذه المرحلة من الأعراض الخطيرة.، إلا إذا كان لا يؤدي إلى أي مشاكل أخرى.
أعراض جفاف الفم في الصباح
تظهر على الأشخاص العديد من الأعراض التي تدل على أن الشخص يعاني من جفاف الفم، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي
- وجود بعض الصعوبة في الكلام.
- حرقان في الفم.
- بحة في الصوت.
- يعاني من صعوبة في البلع والتنفس.
- التهابات الحلق.
- جفاف في الممرات الأنفية وفي الأنف نفسه.
- المعاناة من الحموضة المعوية.
- وجود سعال.
- تشقق اللسان.
علاج جفاف الفم بعد الاستيقاظ
من الجيد معرفة أن جفاف الفم يمكن علاجه بعد الاستيقاظ من النوم ببعض العلاجات المنزلية أو المستحضرات الطبية والأمر متروك للطبيب لاتخاذ القرار باتباع خطة العلاج حيث أن القرار يعتمد بشكل أساسي على سبب المشكلة في بالإضافة إلى الحالة التي وصل إليها المريض. طرق العلاج هي كما يلي
علاج او معاملة
يزيد من إنتاج اللعاب في الفم. ونتيجة لذلك تقل مشكلة جفاف الفم وتشمل العلاجات الطبية ما يلي
- استخدم بخاخ الأنف والفم.
- استخدم غسول فم خالي من الكحول يحتوي على إكسيليتول مع معجون أسنانك.
- استخدام بعض الأدوية المحفزة للعاب عن طريق الفم، مثل سيفيميلين أو إيفوكساك.
العلاجات المنزلية
في معظم الحالات، تكون هذه العلاجات اتباع بعض النصائح الوقائية أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على ترطيب الفم، وهي
- تحضير مكعبات الثلج وتناولها كل يوم.
- تأكد من مضغ طعامك جيدًا قبل بلعه.
- تجنب شرب الكحوليات أو الكافيين.
- امضغ علكة وتأكد من خلوها من السكر أو امضغ مصاصة خالية من السكر.
- اشرب الكثير من الماء باستمرار.
- تجنب تناول الأطعمة الجافة أو الحارة أو المالحة.
- استخدام عسل النحل بدلا من السكر للتحلية يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ويزيل مشكلة الجفاف.
متى ترى طبيبًا لجفاف الفم
يجب على الشخص ة الطبيب فورًا إذا ظهرت أعراض تشير إلى حالة خطيرة
- إذا كان هناك أي أعراض أخرى غير جفاف الفم، مثل تقرحات أو بقع في الفم، أو بعض مشاكل الأسنان أو اللثة.
- إذا حدث جفاف الفم بشكل متكرر وشديد.
- وإذا كان الشخص يعاني من حمى مع أعراض أخرى.
- إذا ظهرت بقع قيحية في الحلق أو على اللوزتين وهي بيضاء وتغطي اللوزتين بالكامل.
نصائح للتعامل مع جفاف الفم بعد الاستيقاظ من النوم
بعد تحديد إجابة السؤال، ما الذي يشير إليه جفاف الفم عند الاستيقاظ، سنتعرف على بعض النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من مشكلة جفاف الفم عند الاستيقاظ، وهي
- زيادة رطوبة المكان الذي يتواجد فيه الشخص لأن هذا يقضي تمامًا على مشكلة جفاف الفم بسبب وجود مبرد هواء في الغرفة.
- تأكد من أنك تتنفس بشكل طبيعي من خلال أنفك أثناء النوم وتجنب التنفس من خلال فمك ؛ لأنه لا يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.
- تحسين العناية بالفم حافظ على نظافة فمك، واستخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتنظيف أسنانك بالفرشاة، واستخدم الخيط أو المسواك لتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها.
- توقف عن التدخين واستخدم طرقًا صحية للعناية بلثتك وأسنانك.
وبهذا تكون الإجابة على سؤال ما يدل على جفاف الفم عند الاستيقاظ، وكذلك معرفة أسباب جفاف الفم ومعرفة أعراض جفاف الفم في الصباح، بالإضافة إلى معرفة كيفية علاج جفاف الفم عند الاستيقاظ والاستيقاظ. حان وقت التقديم على الطبيب.