علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب تناول أطعمة معينة أو تناول المكملات الغذائية لن يساعد في السيطرة على قصور الغدة الدرقية. لكن يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن، ويقلل من التوتر، ويمنع المرض. تأكد من مواكبة الأدوية التي يصفها طبيبك. العلاجات الطبيعية لا يمكن أن تحل محل العلاجات التقليدية. اتباع نظام غذائي صحي لا توجد خطة طعام خاصة للسيطرة على مرض الغدة الدرقية. ومع ذلك، يمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن في الحفاظ على راحتك والوقاية من المرض. من الأفضل اتباع إرشادات الأكل الصحي التي أوصت بها الجمعية الأمريكية لأطباء الغدد الصماء، كما يقول جيفري ميكانيكس، دكتوراه في الطب، من جمعية الغدة الدرقية الأمريكية.
علاج خمول الغدة الدرقية بالاعشاب
ويقول إن مفتاح الأكل الجيد هو التوازن. لا تأكل الكثير من أي نوع من الطعام، حتى لو كان خيارًا صحيًا أو شيئًا سمعته قد يكون مفيدًا لمرض الغدة الدرقية. يقول إنه لا توجد أطعمة محددة مفيدة لها بشكل خاص، وتناول الكثير من أي طعام ليس جيدًا بالنسبة لك. اختر مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات. تناول أصنافًا ملونة مثل التوت والعنب لأنها غنية بمضادات الأكسدة الصحية. قلل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء. تناول الأسماك والمحار الغنيين بأحماض أوميغا 3 الدهنية مرتين على الأقل في الأسبوع. قد تؤثر بعض الخيارات على علاجك أو طريقة عمل الغدة الدرقية.
ما علاج قصور الغدة الدرقية
الصويا والقهوة قد يقللان من قدرة الجسم على استخدام الأدوية الهرمونية. لا يتعين عليك تجنبها تمامًا، لكن لا تأكلها أو تشربها في الوقت الذي تتناول فيه دوائك. لذلك إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل في الصباح، فانتظر حتى وقت لاحق لتناول صلصة الصويا أو حليب الصويا أو التوفو أو القهوة. عشب البحر والأعشاب البحرية – ربما سمعت أنه يجب عليك الابتعاد عن هذه الأعشاب لأنها تحتوي على نسبة عالية من اليود، والتي يمكن أن تتداخل مع الغدة الدرقية. لكن الخبراء يختلفون. يقول آلان كريستيانسون، NMD، المؤلف المشارك لكتاب The Complete Idiot’s Guide to Thyroid Disease، إن معظم الأعشاب البحرية، مثل نوري، واكامي، وهجيكي، آمنة وجيدة لك. ويحذر من الأعشاب البحرية التي تحتوي على مستويات عالية من اليود. يقول “مع الطحالب، من الصعب عدم الحصول على الكثير”.