عدد الطرق المستخدمه في السباحه هي رياضة سباقات فردية أو جماعية تتطلب استخدام الجسم بالكامل للتنقل عبر الماء. تمارس الرياضة في حمامات السباحة أو المياه المفتوحة (على سبيل المثال، في البحر أو البحيرة). تعتبر السباحة التنافسية واحدة من أكثر الرياضات الأولمبية شعبية، حيث تتنوع أحداث المسافات في الفراشة وضربة الظهر وضربة الصدر والسباحة الحرة والاختلافات الفردية. بالإضافة إلى هذه الأحداث الفردية، يمكن أن يشارك ما يصل إلى أربعة سباحين في التتابع المختلط أو الحر. يتكون التتابع المتنوع من أربعة سباحين، كل منهم يسبح بأسلوب مختلف.
عدد الطرق المستخدمه في السباحه
تتطلب السباحة في كل ضربة، بترتيبها في سباحة الظهر وسباحة الصدر والفراشة والحرة، مجموعة من الأساليب المحددة في المنافسة، توجد لوائح مختلفة تتعلق بالشكل المقبول لكل ضربة فردية، وهناك أيضًا لوائح تتعلق بأنواع ملابس السباحة والقبعات والمجوهرات وعصابات الإصابات المسموح بها في المنافسة، على الرغم من أن السباحين المتنافسين قد يعانون من العديد من الإصابات الرياضية. ، مثل التهاب أوتار الكتف أو الركبة، ولكن هناك أيضًا العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بهذه الرياضة.
الأساليب المتبعة في السباحة.
ظهرت السباحة كنشاط ترفيهي تنافسي في ثلاثينيات القرن التاسع عشر في إنجلترا. في عام 1828، تم افتتاح أول مسبح داخلي، وهو مسبح سانت جورج، للجمهور، وفي عام 1837 أقامت الجمعية الوطنية للسباحة مسابقات منتظمة للسباحة في ستة حمامات سباحة اصطناعية تم بناؤها حول لندن. نمت شعبية النشاط الترفيهي وبحلول عام 1880، عندما تم تشكيل أول هيئة إدارية وطنية، اتحاد السباحة للهواة، كان هناك بالفعل أكثر من 300 نادي إقليمي تعمل في جميع أنحاء البلاد.