عدد السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة الحلاوة الطحينية، السعرات الحرارية الموجودة في الكربوهيدرات الغذائية والدهون الثلاثية والأحماض الأمينية وحدها ليست مسببة للسرطان. قد يكون أحد الاقتراحات المحتملة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، فإن قلة ممارسة الرياضة وزيادة تناول السعرات الحرارية قد لا يكون عاملاً سببيًا. على سبيل المثال، قد يكون العامل المسبب في الطعام الذي يتم تناوله، ولكن قد يكون له تأثير فقط إذا تم تناول كميات كبيرة مرتبطة بتناول السعرات الحرارية الإضافية اللازمة للتسبب في السمنة.
عدد السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة الحلاوة الطحينية
قد يحتوي الإفراط في تناول الطعام على فائض عرضي من المواد المسرطنة (كم عدد السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية) أو فائض من مثبطات المواد الطبيعية المسببة للسرطان.
بدون معرفة ما هي المواد المسرطنة، لا يمكن تقدير قيمة فقدان الوزن عن طريق تقييد السعرات الحرارية. في الواقع، يمكن للشخص أن يتوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية ولا تحتوي على مواد مسرطنة وأن يزيد من تناوله للأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية. يتم استهلاك سعرات حرارية أقل في الأنظمة الغذائية عالية البروتين والدهون لأن البروتين والدهون أكثر إشباعًا من الكربوهيدرات البسيطة. كم عدد السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية كلما قل استهلاكك من السعرات الحرارية، زاد وزنك. يعود جزء كبير من فقدان الوزن الأولي إلى فقدان الماء من التبول اللاإرادي.
كم عدد السعرات الحرارية
يحدث فقدان الماء الإضافي عندما يتحول الجليكوجين إلى جلوكوز. يجب أن يحدث هذا التحويل للحفاظ على مستويات السكر في الدم. في الأسابيع اللاحقة، يكون فقدان الوزن بسبب دهون الجسم، بمعدل 1 إلى 2 رطل في الأسبوع. هذا المعدل مشابه لعدد السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية التي يتم الحصول عليها في أنواع أخرى من الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. لذلك، نوصي بالمراقبة غير المنتظمة لمعدل تقويض البروتين وتوازن النيتروجين لدى هؤلاء المرضى. تظهر المعادلات لتوجيه التقديرات السريرية في الشكل.