طريقة لأعرف اذا كانت دورتي فيها تبويض، متوسط الدورة الشهرية يستمر 28 يومًا. تبدأ هذه الدورة في اليوم الأول من الحيض وتنتهي في بداية اليوم التالي. لا داعي للقلق إذا كانت دورتك الشهرية أقصر أو أطول من الوقت المحدد ؛ يمكن أن تتراوح دورات الحيض عند النساء من 23 إلى 35 يومًا، وفي منتصف الدورة الشهرية، تخرج البويضة من المبيض وتنتقل عبر قناة فالوب. يُعرف هذا الحدث باسم الإباضة. معظم النساء لديهن 12 إلى 16 يومًا بين التبويض وبدء الدورة التالية.
طريقة لأعرف اذا كانت دورتي فيها تبويض.
تزداد احتمالية حدوث الإباضة لدى النساء اللواتي لديهن دورة منتظمة مدتها 28 يومًا في اليوم الرابع عشر تقريبًا. إذا كانت دورتك تستغرق وقتًا أطول من ذلك ؛ على سبيل المثال، إذا كان عمرك 35 يومًا، فمن المرجح أن تكون أكثر خصوبة بين اليومين 19 و 25. إذا كانت دورتك الشهرية أقل من 23 يومًا، يمكن أن تحدث الإباضة بين اليومين 7 و 13، وعادة ما يستمر نزيف الحيض من 3 إلى 7 أيام. أيام. إذا كنتِ تعانين من تقلصات الدورة الشهرية، فمن المحتمل أن تكون أكثر حدة في بداية الدورة الشهرية، عندما تكون الهرمونات التي تجبر بطانة الرحم على الانهيار في ذروتها.
في بداية الدورة الشهرية، يفرز الدماغ هرمونًا يرسل إشارات إلى الجسم لبدء إنتاج البويضات. في الوقت نفسه، عندما يبدأ جسمك في إنتاج هرمون الاستروجين، يلعب الإستروجين دورًا مهمًا في مساعدتك على الحمل. يبدأ هذا الهرمون، الذي يكون في أدنى مستوياته في اليوم الأول من الدورة الشهرية، في الزيادة في اليوم الأول من دورتك الشهرية، مما يتسبب في زيادة سُمك جدار الرحم بالمغذيات والدم. يحدث هذا إذا كنت حاملاً، ستتلقى البويضة المخصبة جميع العناصر الغذائية وستدعمها لتنمو.
كيف أعرف إذا كانت دورتي هي الإباضة
كما تسمح المستويات العالية من الإستروجين للحيوانات المنوية بالسباحة أثناء الإباضة لإنتاج مخاط “صديق للحيوانات المنوية” يساعدها على البقاء على قيد الحياة لفترة أطول. ستلاحظين هذا على الأرجح على شكل إفرازات مهبلية بيضاء ورفيعة وزلقة وغالبًا ما تكون ضبابية. عادة ما تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من بدء دورتك الشهرية التالية، ولكن من الطبيعي أيضًا أن تسبق الدورة بمدة تتراوح من 12 إلى 18 يومًا. تشعر بعض النساء بألم خفيف أو حنان في منطقة المبيض أثناء التبويض.
يمكن أن تظل البيضة قابلة للحياة لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد وضعها. خلال هذا الوقت، لكي يحدث الحمل، يجب أن يتحد الحيوان المنوي مع البويضة ويخصبها. في الواقع، ليس عليك ممارسة الجنس في يوم الإباضة، يمكن للحيوانات المنوية أن تبقى حية في قناتي فالوب لمدة 3-5 أيام بعد الجماع وتستمر في تخصيب البويضة عندما تغادر المبيض. هذا يعني أنه من المرجح أن تحملي إذا مارست الجنس في الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة.