طريقة فعالة لمواساة شخص متضايق، يتطلب وقتًا وصبرًا ورحمة. قد تشعر أنه لا يوجد شيء يمكنك قوله لتحسين الأمور بالنسبة لهم، خاصةً إذا كانوا حزينين للغاية، ومنزعجين، وبكاء. عندما يشعرون بهذا، فهم ليسوا في الإطار العقلي الصحيح لتلقي أو قبول نصيحتك أو أي محاولة لتهدئتهم، فقد يكونون في حالة حزن عميق مع ألم فقدان أحد الأحباء الذي يثقل كاهل قلوبهم . .
طريقة فعالة لمواساة شخص متضايق
رغم أنه قد يكون واضحًا أنك تريده أن يشعر بتحسن، إلا أن ألمه قد يمنعه من التفكير والتفاعل بعقلانية. قد ينتقدونك أو ينزعجون أكثر لأنك تحاول منعهم من البكاء. هناك العديد من الطرق لتهدئة شخص ما، ولكن من أول وربما أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجله هي أن تحبه وتدعمه. قبول آلامهم والسماح لهم بالصراخ، عندما يكونون أفرادًا من عائلتك حزينين وفي خضم اليأس، فليس من وظيفتك إصلاح الأشياء وتحسينها.
التعاطف هو عمل أخلاقي.
مسؤوليتك ليست وقف تدفق دموعها. سيحاول الصديق الجيد أن يعرف متى يكون لديك كتف تتكئ عليه عندما تسوء الأمور، ومتى تقول شيئًا ضروريًا لتكون داعمًا، وليس عليك قول أي شيء، وأحيانًا يكون قول لا شيء هو الأفضل. يمكنك ان تفعل. إن التواجد هناك وتقديم دعمك الصامت يتيح لمن تحب العمل من خلال عواطفهم وهم يكافحون مع خسارتهم.
كيف أريح شخصًا منزعجًا
يمكن أن يساعدك وضع نفسك مكان أحبائك على رؤية الأشياء من خلال أعينهم. قد لا تتمكن من فهم خسارتهم تمامًا لأنك ربما لم تختبرها أبدًا على مستواهم، ولكن قد تكون قادرًا على التعاطف معهم بناءً على خسارتك المماثلة. لا تحتاج إلى معرفة ما يشعرون به بالضبط لتعرف أنهم مجروحون وحزين، عندما تشارك تجربتك، ضع في اعتبارك أنه لا يوجد شيء يمكن مقارنته بما يمرون به الآن. قد لا يكون هذا هو الوقت المناسب لتقديم تفاصيل حول ما مررت به. فقط اسمح لهم بهذه اللحظة ليحزنوا على وفاة أحبائهم بشكل لا مثيل له.