طريقة فعالة للوقاية من نزلات البرد عند الأطفال، نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب البلعوم الأنفي هي عدوى فيروسية تحدث في الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والحنجرة). إنه نوع من المرض يمكن رؤيته في جميع فصول السنة وهو منتشر في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أن عملية العدوى يمكن أن تسبب انزعاجًا كبيرًا، إلا أنها عادة ما تكون غير ضارة. يمكن أن تحدث نزلات البرد بسبب أنواع مختلفة من الفيروسات وعادة ما تكون نشطة خلال التحولات الموسمية، عندما تكون التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة هي الترتيب اليومي. هناك أكثر من 200 فيروس تسبب نزلات البرد. أهمهم فيروسات الأنف هي فيروسات كورونا، الفيروسات الغدية، و RSV (الفيروس المخلوي التنفسي). الأكثر شيوعا هي فيروسات الأنف.
نزلات البرد هي أكثر أنواع الأمراض المعدية شيوعًا بين البشر. تنتشر الفيروسات عن طريق الهواء مصحوبة بنوبات من العطس والسعال وتنتقل إلى أشخاص آخرين عندما يتنفسون. بعد 2-3 ساعات من تناول الفيروس، تظهر أعراضه مثل التوعك وسيلان الأنف وحمى منخفضة الدرجة والسعال والاحمرار وتمزق العينين وتختفي تلقائيًا في غضون 7-10 أيام.
طريقة فعالة للوقاية من نزلات البرد عند الأطفال
تستقر فيروسات الجهاز التنفسي على الغشاء المخاطي للأنف وتسبب احتقان الأنف. يحاول الجسم التخلص من هذه الفيروسات عن طريق سيلان الأنف والعطس. لا تنتج الأعراض عن تدمير الفيروس لأنسجة الجهاز التنفسي العلوي، ولكن بسبب رد فعل الجهاز المناعي للعدوى.
في ظل الظروف العادية، نزلات البرد في غضون 7-10 أيام ؛ إذا تسببت في أمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأذن الوسطى أو المكورات الرئوية، فستكون فترة الشفاء أطول. أيضا، قد تستمر الأعراض لفترة أطول عند المدخنين.
غالبًا ما يتم الخلط بين نزلات البرد والأنفلونزا. ومع ذلك، فإن نزلات البرد مرض أخف بكثير من الأنفلونزا. بينما لا توجد شكوى من سيلان الأنف في الأنفلونزا، فإن الشكوى الرئيسية في نزلات البرد هي سيلان الأنف. أكبر خطر للإصابة بالزكام يحدث عند الأطفال دون سن 6 سنوات. ومع ذلك، يمكن للبالغين الأصحاء أيضًا أن يصابوا بنزلة برد مرتين أو ثلاث مرات في السنة. في كثير من الحالات، يتعافى الأشخاص من نزلات البرد في غضون أسبوع أو 10 أيام.
طرق الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال.
عند المدخنين، قد تستمر والأعراض لفترة أطول. إذا لم تتحسن والأعراض في غضون أسبوع أو عشرة أيام، يجب على الشخص ة الطبيب.
يمكن أن يصاب الطفل بهذا المرض من 6 إلى 10 مرات في السنة، ويمكن أن يستمر عند الأطفال لفترة أطول من البالغين. عند الأطفال، تحمي الأجسام المضادة التي تنتقل من الأم في الأشهر الستة الأولى الجسم من نزلات البرد. يمكن أن ينتشر نزلات البرد عن طريق استنشاق قطرات تحتوي على فيروسات أو تناولها أو لمس الأشياء المصابة. يمكن للفيروسات أن تعيش لفترة طويلة. بعد ذلك، عندما تلمس الأسطح المصابة بيديك وتفرك وجهك وعينيك وأنفك، يمكنك أيضًا أن تصيبها.
احتمال انتقال المرض إلى الأشخاص على اتصال وثيق مرتفع. يمكن للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أن يتعرضوا لهذا الفيروس في الأماكن التي لا تكون فيها النظافة جيدة ويمكن أن تنتشر في بيئتهم.
كيفية منع نزلات البرد عند الأطفال
يمكنك دائمًا الحفاظ على النظافة أولاً، وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد، والابتعاد عن بيئات التدخين، وصياغة نظام غذائي وخطة تمارين لتقوية جهاز المناعة، وتجنب التواجد في بيئات خانقة ومزدحمة، ومنع انتقال الفيروس. أنواع عديدة من الفيروسات التي يمكن أن تسبب نزلات البرد. ومع ذلك، فإن أكثرها شيوعًا هو النوع المسمى فيروسات الأنف. تدخل الفيروسات المسببة لنزلات البرد إلى جسم الإنسان عن طريق الفم أو العينين أو الأنف وتنتشر عبر الرذاذ المتطاير في الهواء عندما يسعل المريض أو يعطس أو يتحدث.
ينتشر أيضًا من خلال الاتصال اليدوي مع شخص مصاب بنزلة برد أو عن طريق مشاركة العناصر الملوثة مثل الأواني أو المناشف أو الألعاب أو الهواتف. من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين يلمسون عيونهم أو أنوفهم أو فمهم دون غسل أيديهم بعد هذا الاتصال أو التعرض لشخص مريض بالفيروس.
يمكن لبعض العوامل أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالزكام. بادئ ذي بدء، من المرجح أن يصاب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات بالزكام، خاصة إذا كانوا يقضون وقتًا في الرعاية النهارية.
الأشخاص المصابون بمرض مزمن أو ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بالزكام. من المرجح أن يصاب كل من الأطفال والبالغين بالزكام في الخريف والشتاء أكثر من المواسم.