طريقة فعالة لزيادة كمية حليب الأم، أعظم هدية يمكن أن نقدمها لابننا. إذن ما الذي يجب فعله لزيادة حليب الثدي ما الذي يجب أن أتناوله لزيادة حليب الثدي أو الأطعمة لزيادة حليب الثدي هذا يلخص القلق الذي تشعر به الأم الجديدة منذ لحظة ولادة طفلها. لقد بحثنا في طرق لزيادة حليب الثدي بالنسبة لك ولدينا توصيات لزيادة حليب الثدي.
من الضروري التأكيد على مسألة حليب كل أم يكفي لطفلها أو أطفالها. والأهم من ذلك أن الأم تعتقد ذلك في المقام الأول. لذا فإن القلق بشأن ما إذا كان حليبي كافٍ لطفلي أو كيف أعرف ما إذا كان حليبي يكفي لطفلي لا أساس له إلى حد ما. ومع ذلك، بمرور الوقت، يمكن أن ينخفض حليب الثدي. أسباب انخفاض حليب الثدي مختلفة. لنوضح سبب انخفاض حليب الثدي
تشير الدراسات إلى أن لبن الأم يمكن أن ينخفض لأسباب مثل الضغط المفرط على الأم، وضع الرضاعة الطبيعية غير الصحيح، وسوء التغذية.
طريقة فعالة لزيادة كمية حليب الأم
الابتعاد عن الإجهاد لانه يقلل من حليب الثدي
الرضاعة الطبيعية في الوضع الخاطئ تقلل حليب الثدي
ثاني أهم قضية هي إرضاع الطفل في الوضع الصحيح. يجب على الأمهات بالتأكيد الانتباه إلى هذا. إذا لم يرضع طفلك في الوضع الصحيح، فلن يتمكن الحليب من الوصول إلى حليبك بالكامل وسيبدأ في الانخفاض يومًا بعد يوم. بالإضافة إلى ذلك، هناك تقرحات على الحلمة وتسبب لك دائمًا عدم الراحة. للقيام بذلك، تعلم كيفية الرضاعة الطبيعية في وضع اليد الصحيح من ممرضة الأطفال قبل مغادرة المستشفى. دعنا نذكر أيضًا أن استخدام وسائد الرضاعة يمكن أن يوفر راحة كبيرة لإطعام الطفل في الوضع الصحيح، أي بطريقة مريحة.
زيادة كمية حليب الثدي
إن تجنب الرضاعة الطبيعية للطفل هو أحد الأسباب التي تجعله يقلل حليب الثدي! يزيد من حليب الثدي لأنه فعال للغاية في إرضاع الطفل بقدر ما يريد. كلما زاد الطلب على حليب الأم، زاد الطلب عليه. لذلك عندما ترغبين في زيادة إدرار الحليب، قومي بإرضاع طفلك في كثير من الأحيان. أنت ترضعين كثيرًا، خاصة خلال الأيام العشرة الأولى، بغض النظر عن الوقت، بغض النظر عن نوع اللسان الذي تستخدمينه.
إذا كنت تعتقدين أن حليب الثدي لا يزداد بالرغم من أنك ترضعين كثيرًا، يجب عليك بالتأكيد ضخ الحليب لمدة 15 دقيقة بعد كل إرضاع. حلب. يجب أن يكون هذا الحليب دائمًا بعد الرضاعة الطبيعية. من فضلك لا تقلق بشأن كمية الحليب التي تخرج. يمكن أن يكون الإخراج صغيرًا. على سبيل المثال، عند شفط الحليب بمضخة ثدي كهربائية أو استخدام أجهزة حلب أخرى، تمامًا مثل الرضاعة الطبيعية (ليست متشابهة تمامًا، لكنها متشابهة جدًا)، يزيد حليب الثدي لديك بإرسال العديد من الرسائل إلى ثديك.
وبعيدًا عن ذلك، فإن كمية الماء التي تشربينها وما تطعمينه للأم فعالان جدًا في زيادة حليب الثدي. من المهم جدًا شرب ما معدله 2-2.5 لتر من الماء خلال النهار. بالإضافة إلى الماء، يجب شرب 3-4 أكواب من شاي الشمر والشاي المخمر الذي يباع للأمهات المرضعات.