طريقة علاج البلغم للكبار، ومن الآثار المزعجة التي يسببها للفرد. وهو مشابه للمخاط السميك الذي يتكون في الرئة وجميع أجزاء الجهاز التنفسي. وبالتالي يعيق الفرد عن التنفس بشكل طبيعي. وإذا بحثنا عن السبب الرئيسي لتكوينه، فسنجد أن تراكم الفيروسات والملوثات والجراثيم هو العامل الوحيد في إحداث هذا الضرر بالجسم. إليك هذه الأساليب بالتفصيل .

طريقة علاج البلغم للكبار

هناك العديد من الطرق للتخلص منه ؛ إما أنه طبي، أو من خلال بعض الوصفات المنزلية، أو باتباع بعض العادات والسلوكيات، الطريقة الطبية لعلاج البلغم .

أخذ العلاج

  1. في هذه الحالة ينصح بالسير وفق جدول يحدده الطبيب في مواعيد تناول الأدوية والتخلص من هذا البلغم.
  2. يجب أن تكون هذه الأدوية في فئة مقشع. الذي يعمل على تقليل سمك المخاط، ويسهل الخروج منه ولا يبقى عالقاً في الرئة.
  3. استخدم أيضًا مضادات الهيستامين ؛ يقلل من مستوى الهيستامين الموجود بالفعل في الجسم. مما يعمل على ظهور الحساسية بمعدل مرتفع.

ما هو علاج البلغم للكبار

  1. الغرغرة بالماء والملح ؛ يهدئ الحلق الملتهب باستخدامه أكثر من مرة في اليوم. وبذلك يعمل على التخلص من البلغم المتراكم في الحلق.
  2. توقف عن التدخين؛ حيث أنه من الأسباب التي تعمل على تراكم البلغم بشكل كبير. حتى التدخين السلبي مسؤول أيضًا عن تكوينه.
  3. تقليل عدد البخاخات المستخدمة ؛ حيث أن البخاخات تعالج البلغم وتنظف الحلق من الاحتقان وغيرها، فهي لا تؤدي إلا إلى تجفيف البلغم في الرئة، وبالتالي يصعب علينا التخلص منه.
  4. كلوريد الصوديوم؛ حيث أن المحاليل الملحية هي إحدى الطرق الفعالة للتخلص من البلغم نهائياً. ولكن يجب سكب القليل منه في ماء معقم جيداً والعمل على غسل الأنف والفم به.
  5. ضع قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على الأنف والفم ؛ إنها إحدى الطرق الصحية والفعالة للتخلص من البلغم. وذلك لأن استنشاق المريض لهذا البخار يدفعه إلى طرد جميع الملوثات المتراكمة فيه.
  6. تخلص من الهواء الجاف وذلك لأنه يزيد من تهيج الحلق والأنف. وبالتالي، فإنه يجعل البلغم أكثر سمكًا وبالتالي يصعب إخراجه ويصبح مؤلمًا جدًا، خاصة في وقت النوم. لذلك يفضل أن يكون الهواء رطبًا طوال الوقت.
  7. توقف عن شرب الكحول نظرًا لأن الكحول والكافيين يجففان البلغم في الرئتين، يصعب علينا التخلص منه تمامًا.
  8. اللجوء إلى أخذ حمام بخار دافئ ومكثف ؛ وذلك لأن بخار الماء عند استنشاقه ينظف الحلق والأنف والفم، ويقلل من كثافة المخاط، ويخرج أسهل.
  9. تجنب استخدام المعطرات. حيث أن المواد الكيميائية والعطور تؤدي جميعها إلى تهيج الشرايين والأوعية الدموية التي ترتبط جميعها بالجهاز التنفسي. هم أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من إنتاج البلغم.
  10. الاهتمام بجودة الطعام ؛ نجد أن جميع الأطعمة المشبعة بالألياف الغذائية تقضي على جميع المشاكل والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
  11. اتبع طريقة التنفس بهدوء. فهذه العادة ولكن بشكل شديد تتلف الممرات التنفسية وتزيد من الآلام والضغط عليها.

وصفات لعلاج البلغم بالاعشاب

أولاً: وصفة اللبان باليانسون

  1. ضعي ملعقة كبيرة من بخور الذكور، وملعقة صغيرة من اليانسون، في كوب ماء بارد.
  2. يبقى فيه لمدة عشر ساعات متتالية على الأقل، وبعد ذلك نقوم بترشيحه جيدًا.
  3. يتم تناول كوب واحد كل يوم.

ثانياً: وصفة تركيا اللبان والزعتر

  1. نحضر ربع ملعقة كبيرة من حبة البركة، وملعقة كبيرة من علكة الديك الرومي، وملعقة كبيرة من الزعتر، وفي النهاية نقوم بتحليتها بملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض.
  2. ثم نطحنهم جميعًا جيدًا.
  3. ثم نقوم بترشيحها، ونأكل ملعقة واحدة قبل النوم.

ثالثاً: وصفة البردقوش مع الزيزفون

  1. في كوب من الماء المغلي، ضعي ملعقة كبيرة من البردقوش وغطيها بملعقة كبيرة من الزيزفون وربع ملعقة زيت زيتون.
  2. نترك هذه المكونات فيه حتى تعمل بشكل جيد لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم نأكلها مرة واحدة في اليوم.

رابعاً: وصفة ماء الزنجبيل

  1. نحصل على القليل من الزنجبيل، ثم نقطعه إلى شرائح صغيرة.
  2. ضعيهم في الماء وضعيهم على النار حتى يصلوا إلى درجة الغليان.
  3. نرفعها عن النار ونأكلها ثلاث مرات في اليوم.