طريقة جدتي في علاج هواء الرحم وطرق الوقاية منه،هي طريقة طبيعية تساعد في التخلص من الغازات والهواء التي تتشكل لدى بعض النساء في الرحم وفي منطقة المهبل. في طرق التخلص من غازات الرحم، نتعرف أيضًا على أسباب هذه الغازات وطرق الوقاية منها.
ما هو هواء الرحم
الغازات المهبلية، أو غازات المهبل، من المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء بعد الزواج، كما يمكن أن تصيب العديد من الفتيات بعد الحيض ودم الحيض. هنا نعرف ما هي هذه الغازات
- غاز الرحم هو غاز يتجمع في التجويف المهبلي ويخرج من عنق الرحم.
- تلاحظ النساء زيادة في هذه الغازات أثناء الجماع أو بعد الحيض.
- لا تقتصر غازات الرحم على المتزوجات فقط، بل تصيب أيضًا عددًا كبيرًا من الفتيات.
- هواء الرحم عديم الرائحة، وعندما يخرج من المهبل يصدر صوتًا مشابهًا للغازات التي يخرج من المعدة والمستقيم.
- انبعاث رائحة كريهة عند خروج هواء الرحم تدل على وجود التهابات وبعض المشاكل في رحم المرأة مما يستدعي استشارة الطبيب.
- يعتبر هواء الرحم ظاهرة طبيعية طالما أنه ضمن الحدود الطبيعية وغير متصل بشكل دائم.
- قد تشير زيادة هواء الرحم إلى بعض الأمراض، مثل تمزق الرحم أو متلازمة القولون العصبي.
طريقة جدتي في معالجة هواء الرحم
من الممكن التخلص من هواء الرحم، وتضييق المهبل، ثم تقليل كمية الغازات التي يمكن أن تتجمع في تجويفه من خلال العديد من الوصفات الطبيعية باستخدام مركبات منزلية طبيعية، وهنا نتعرف على طريقة جدتي في معالجة هواء الرحم بشكل طبيعي
طريقة جدتي في معالجة هواء الرحم بزيت السمسم والدقيق
باستخدام زيت السمسم الطبيعي الذي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات الهامة وكذلك دقيق القمح يمكن معالجة هواء الرحم على النحو التالي
- نحضر كمية مناسبة من الدقيق ثم نضعها في وعاء متوسط الحجم.
- يُضاف زيت السمسم تدريجياً إلى الدقيق مع التحريك جيداً حتى يتحول الطحين إلى عجينة ناعمة وسلسة.
- انشر العجينة الرخوة على الجزء السفلي من البطن، فوق منطقة العانة مباشرة، بالإضافة إلى المنطقة المحيطة بالمهبل.
- غطي العجينة بكيس بلاستيكي واتركيها على الجلد لمدة خمس ساعات حتى يمتص الجلد الخليط في الجسم.
- اغسل الجلد بماء فاتر ونظفه من آثار العجينة، وتكرر الوصفة كل يوم لمدة أسبوع حتى تزول مشكلة هواء الرحم تماما.
مشروب الزنجبيل للتخلص من هواء الرحم
الزنجبيل من الأعشاب الهامة التي تساعد بشكل كبير في التخلص من هواء الرحم، ويحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في الوقاية من سرطان عنق الرحم، وتساعد على حرق الدهون، والتي إذا تم جمعها في الرحم قد تتسبب في تأخير الحمل، كما يساعد الزنجبيل في تنظيمه. الإباضة ومن ثم تنظيم الدورة الشهرية بشكل كبير. تُضاف ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء المغلي، أو توضع عدة قطع من الزنجبيل الطازج في ماء مغلي، ويُحلى المشروب بالعسل، ولزيادة الفائدة، تُعصر نصف ليمونة في المشروب وتؤخذ ثلاث مرات باليوم.
التخلص من هواء الرحم باستخدام قشور الرمان
قشور الرمان من المواد الطبيعية التي استخدمت منذ القدم في علاج أمراض النساء مثل هواء الرحم. كما يستخدم قشر الرمان في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة في القضاء على الطفيليات والديدان التي تصيب المعدة. يمكن استخدام قشور الرمان لعلاج الغازات المهبلية كالآتي
- أحضر كمية من قشور الرمان وضعها في الفرن الكهربائي أو الفرن الحراري على صينية مع التحريك الجيد حتى تجف وتفقد محتوى الماء فيها.
- اطحن قشور الرمان الجافة في الخلاط الكهربائي حتى تتحول إلى مسحوق ناعم سهل الاستخدام.
- ضعي مسحوق قشر الرمان في وعاء، ثم أضيفي الماء تدريجيًا حتى يتحول إلى قوام كريمي ناعم.
- ضع الكريم الكريمي على المنطقة حول المهبل والعانة واتركه على الجلد لعدة ساعات كل يوم.
- اغسلي المنطقة بالماء الفاتر وضعي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على المنطقة لتهدئة البشرة.
الكمون لعلاج الرحم
الكمون من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج تقلصات الرحم وآلام الدورة الشهرية عند النساء، والكمون يساعد في تخفيف أعراض ما بعد الولادة وتقليل الدورة الشهرية، وشرب الكمون المسلوق يساعد في علاج الانتفاخ وتكوين الغازات في المعدة والجهاز الهضمي، ويمكن أن يكون الكمون يستخدم لعلاج هواء الرحم من خلال الخطوات التالية
- أحضر ملعقتين كبيرتين من الكمون المطحون وملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة وملعقة كبيرة من الحبة السوداء.
- اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيدًا.
- نضع المزيج في كوبين كبيرين من الماء على النار ونقلب حتى الغليان.
- نرفع المشروب عن النار، نرشحه، ونحليه بالعسل إذا رغبت، وتناوله في الصباح الباكر قبل الأكل.
- يساعد شرب الخليط بشكل كبير في تهدئة القولون وتقليل انتفاخ البطن، كما يساعد في علاج الغازات المهبلية وإزالة بقايا الدم من الرحم.
مشروب القرفة لمعالجة هواء الرحم
تشتهر القرفة بكونها عشبة صديقة للمرأة على وجه الخصوص، فهي تساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية، كما تساعد على تنظيف الرحم بشكل سريع بشكل كبير من الدم والأنسجة المرتبطة ببطانة الرحم، كما تساعد القرفة في تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الدورة الدموية. علاج الالتهابات التي قد تصيب المهبل وتسبب له الرائحة الكريهة، ويمكن استخدام القرفة في علاج الغازات المهبلية كالآتي
- ضعي ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي.
- يغطى الكوب حفاظا على الزيوت المفيدة ومع تطايرها.
- اشرب القرفة عدة مرات في اليوم والأفضل تناولها قبل الأكل.
معالجة هواء الرحم بالطرق الطبيعية
تساعد الأعشاب الطبيعية في علاج الغازات المهبلية، والأعشاب الطبيعية تساعد في علاج الالتهابات والإفرازات التي قد تخرج من المهبل وتسبب تقلصات الرحم وآلام البطن في المنطقة السفلية. فيما يلي أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج هواء الرحم بشكل طبيعي
- نبتة نخلة مريم هذه العشبة نبات طبيعي يساعد على إعادة التوازن للهرمونات في جسم المرأة. يساعد نقع العشب على زيادة هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي يقلل من التهابات عنق الرحم وتكوين الغازات أثناء الدورة الشهرية.
- أوراق التوت الأحمر تحتوي أوراق التوت الأحمر على مركبات الفلورايد التي تساعد في تقوية عضلات الرحم وتضييق المهبل، وبالتالي تقليل فرص تكوّن الغازات في الرحم.
- النعناع الأخضر من المعروف أن النعناع الأخضر من الأعشاب التي تساعد على طرد الغازات وعلاج انتفاخات البطن التي تصيب الجهاز الهضمي والمعدة، كما أنه يساعد في تقليل الغازات المهبلية والعمل على التخلص منها بسرعة.
تمارين كيجل للتخلص من هواء الرحم
تعتبر تمارين كيجل من التمارين الشائعة التي تساعد في علاج هواء الرحم. يمكن القيام بهذه التمارين على النحو التالي
- إفراغ المثانة من البول والتوقف فجأة مما يساعد في تقوية عضلات المثانة والعضلات المحيطة بالرحم والمهبل.
- – الجلوس في وضع القرفصاء لمدة خمس ثوان مما يساعد في تقوية العضلات في المنطقة السفلية من الجسم، ويتكرر التمرين عشر مرات في اليوم.
أسباب وجود هواء الرحم
هناك عدد من الأسباب والعوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الرحم، ومن هذه الأسباب ما يلي
- الناسور المهبلي، وهو أحد أكثر أسباب الغازات شيوعًا في الرحم.
- توجد الغازات في المعدة والجهاز الهضمي، والتي تنتقل إلى المهبل عبر القناة المهبلية التي تصل إلى الأمعاء.
- الحيض والنزيف أثناء الدورة الشهرية بسبب فتح عنق الرحم أثناء فترة الحيض للسماح بتدفق الدم.
- ضعف عضلات الحوض مما يؤدي إلى دخول الهواء إلى المهبل.
- يساعد الجماع والعلاقة الحميمة على زيادة تكوين الغازات في الرحم.
- الولادة الطبيعية، والتي تؤدي إلى زيادة فتح المهبل عند نزول الجنين.
علاج هواء الرحم خلال هذه الفترة
يتشكل هواء الرحم في وقت الدورة الشهرية لكثير من النساء، وفيما يلي طرق معالجة هذه الغازات خلال هذه الفترة
- شرب الكثير من الماء خلال دورتك الشهرية يساعد على التخلص من الفضلات وتجنب الإمساك وتكوين الغازات.
- تناول أدوية مسهلة في حالة الإمساك أثناء الحيض.
- الاعتدال في الأكل وعدم امتلاء المعدة بالكامل أثناء الحيض.
- الامتناع عن تناول المشروبات الغازية التي تزيد من تكوين الغازات ومن ثم تزيد التقلصات أثناء الدورة الشهرية.
نصائح لمنع هواء الرحم
هناك عدد من النصائح التي تساعد على منع هواء الرحم، ويمكن التعرف على هذه النصائح على النحو التالي
- ممارسة المشي كل يوم لمدة نصف ساعة على الأقل يساعد في تقوية عضلات الحوض والمهبل.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية واستخدام المستحضر الطبي لتنظيف الرحم والمهبل.
- تنظيف المهبل بعد الجماع مباشرة لتقليل الالتهابات والإفرازات التي تسبب رائحة كريهة.
تعرفنا على طريقة جدتي في معالجة هواء الرحم، وأفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة. كما تعرفنا على أسباب الغازات في المهبل، ونصائح لمنع هذه الغازات أثناء الدورة الشهرية.