طريقة الشوفان بالحليب للرضع المكونات والخطوات،دقيق الشوفان مع حليب الأطفال ومركباته وخطواته، وهو من الأطعمة التي يوصى بتضمينها في النظام الغذائي للصبي ابتداءً من الشهر السادس، مع الحرص والحرص على توفيره. عدد قليل من الإضافات التي تعزز نكهته وتزيد من تكلفته الغذائية، حيث أنه غني بالمواد البروتينية التي تدعم بنية الجسم، بالإضافة إلى الأنسجة التي تحمي الطفل وتحافظ عليه ممتلئًا لفترة أطول، فهي تحتوي على الصوديوم والمعادن.
طريقة الشوفان بالحليب للرضع المكونات والخطوات
دقيق الشوفان مع الحليب للرضع والمكونات والخطوات
الشوفان غني بالعديد من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والنحاس والسيلينيوم وفيتامين ب، كما أنه يحسن أداء الجهاز الهضمي للطفل، ويحارب فقر الدم، ويزيد من كفاءة الجهاز العصبي، و يحتوي على كمية وفيرة من الوصفات التي يمكن أن تتنوع في طريقة عرضها.
المكونات
تتطلب هذه الوصفة الحد الأدنى من المكونات وهي واحدة من أبسط الطرق لصنع دقيق الشوفان للأطفال وهي مصنوعة من المكونات التالية
ملعقتان كبيرتان من الشوفان. نصف كوب ماء. ربع كوب حليب الأم أو نفس الكمية من حليب الأطفال.
كيف تستعد
دعونا نتبع هذه الخطوات لتحضير طبق الأطفال
ضعي الشوفان في مطحنة واخلطي حتى يصبح ناعمًا. نرفع قدرًا صغيرًا بكمية الماء الموجودة لدينا، ثم نضيف الشوفان ونقلب دون أن ينكسر حتى يصل الخليط إلى نقطة الغليان. ننتظر حتى يمتص الشوفان معظم الماء، ثم نضيف الحليب ونخلط المكونات ونقدمها للطفل.
طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر
وهي من الوصفات السهلة التي يستغرق تحضيرها 20 دقيقة فقط، كما أن إضافة التمر تزيد من قيمتها لأنها تحمي وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وتقلل من الإصابة بقرحات المعدة، وتهدئ الطفل وتجعله يفعل ذلك. . لا تشعر بالألم فهي من المواد الطبيعية التي تعزز نمو الطفل.
المكونات
تعزز هذه الوصفة كفاءة الجهاز المناعي لطفلك وتتطلب كل ما يلي
ربع كوب حليب أطفال. موز مهروس. تاريخان. ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
كيف تستعد
إن تناول هذا الطبق يمنح طفلك البوتاسيوم الذي يدعم صحة الدماغ، ويتم تحضيره على النحو التالي
نضع الحليب في صحن ونضعه على النار ثم نضع الشوفان فيه ونخلطهم حتى يمتص الحليب ويصبح طرياً. نضع التمر بعد سحقهم جيدا وكذلك الموز ونخلط المكونات. أضف الماء إلى الخليط حتى تصبح المكونات متجانسة ومطبوخة. نرفع القدر عن النار وتاني حتى يبرد ثم قدم للطفل.
كيفية صنع دقيق الشوفان بالتفاح
هذه الوجبة هي الاختيار الأمثل للأطفال من سن 6 أشهر، ولا يمكن الحديث عن الشوفان مع حليب الأطفال ومركباته وخطواته دون ذكر تلك الوصفة التي تنشط الطفل وتنظم حركة الأمعاء، وذلك لاحتوائها على فيتامين. أ وفيتامين ج مع العديد من المواد الأخرى.
المكونات
نفتقر إلى بعض المكونات لصنع دقيق الشوفان بالتفاح للأطفال، مثل ما يلي
ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. كوب وربع ماء. تفاح متوسط الحجم. القليل من طحين اللوز.
كيف تستعد
أكمل تطبيق الخطوات التالية بترتيب تحضير الوجبة
نضع الشوفان والماء على نار خفيفة ونغلي المزيج على نار خفيفة مع التحريك حتى يصبح المزيج طرياً. نضيف قشور التفاح ونقطعها ثم نسلقها في الماء لبضع دقائق ثم نهرسها. اخلطي دقيق الشوفان مع كمية صغيرة من طحين اللوز حتى يصبح المزيج وفيرًا ومتجانسًا. اتركي المزيج ليبرد ثم ضعيه في طبق وقدميه للصغير.
دقيق الشوفان مع خليط الفاكهة
تجسد الفاكهة أحد الأطعمة الموصى بها للأطفال الصغار والرضع لاحتوائها على كمية وفيرة من المكونات الغذائية الجيدة التي تساعد في نموهم وتحسين قدراتهم المناعية وتجعلهم أكثر قدرة على نقل الأمراض ومجموعة واسعة من الالتهابات، بالإضافة إلى لذلك فهي تحتوي على أنسجة تمنع الإمساك وتحمي من بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
المكونات
يمكنك تغيير عناصر الفاكهة حسب رغبتك كالتالي
1/4 تفاحة. ربع كمثرى. قطعة صغيرة من الجوافة. ثلث موزة. نصف كوب حليب. أربع ملاعق كبيرة من الشوفان. ثلث كوب ماء.
كيف تستعد
يتم تحضير شوفان الفاكهة باتباع الخطوات التالية بالترتيب التالي
اسلقي التفاح والكمثرى حتى يصبح المزيج طرياً واهرسيه، أضيفي الموز والجوافة الشاغرة من البذور، واخلطيها واهرسها. نرفع قدرًا بالماء ونتركه يغلي، ثم نضيف الشوفان ونخلط جيدًا حتى يمتص الماء ويصبح طريًا، ثم نضيف الحليب ونستمر في خلط المركبات. أضيفي هريس الفاكهة إلى الخليط السابق، وحرّكي حتى يتجانس تمامًا، ثم اتركيه يبرد بأقدام الصغير.