سنتروم (Centrum) أنواعه والفوائد والأثار الجانبية، من أشهر التأثيرات الطبية حبوب السنتروم، وهناك الكثير من الأشكال والفئات التي تتعاون مع جميع أشكال العمر وتزود الجسم بالمعادن المهمة التي يحتاجها، في هذه المقالة، سوف نقدم لك بالتفصيل أقراص Centrum ومركباتها، وأنواعه وفوائده الصحية على الجسم، وما هي موانع استعمالها.
ما هي مكونات سنترم
من أهم خصائص أقراص سنتروم أنها تشمل:
- اللوتين أحد أهم مكونات أقراص وحبوب Centrum هو اللوتين. هذا العنصر له العديد من الخصائص الهامة والمفيدة جدا للصحة وخاصة صحة وسلامة العيون.
- مضادات الأكسدة يحتوي Centrum على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة، وهي فيتامين E والسيليسيوم والزنك. تساعد مضادات الأكسدة الجسم على التخلص من المواد الضارة والسامة التي تضر أعضائه وخلاياه.
- فيتامين ب سفينة تحتوي حبوب سنتروم على مجموعة من بواخر فيتامين ب، والتي بدورها تحمي خلايا الدماغ وتحافظ عليها، وتحفز أنشطة التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي.
- النحاس أحد المكونات الهامة التي تدخل في تركيب أقراص Centrum الطبية هو النحاس. ومن المعروف أن مزايا النحاس على الجسم من أهمها حماية وحفظ صحة وسلامة جهاز المناعة وتقوية الأوعية الدموية.
- الزنك يعمل الزنك على حماية الجهاز التناسلي من أي مشكلة صحية، كما يلعب دوره في تقوية جهاز المناعة وتنشيط الخلايا المناعية.
- الحديد يعتبر الحديد من أهم المركبات الغذائية المهمة للجسم، وهو مكون أساسي من مكونات أقراص سنتروم الطبية، وذلك لحماية الجسم من الإصابة بفقر الدم وفقر الدم المر. ويدخل في تركيب خلايا الدم.
- فيتامين ج تحتوي أقراص سنتروم على نسبة عالية من فيتامين سي، والذي يتضح في قدرته الفائقة وتأثيره المخترق على جهاز المناعة، وينشط وظائفه الحيوية في طرد ومقاومة البكتيريا والسموم الضارة خارج الجسم.
- حمض الفوليك حمض الفوليك هو أحد أهم الفيتامينات في حبوب سينتروم الرائعة. يدخل حمض الفوليك في ازدهار كمية وفيرة من الخلايا، أهمها الخلايا العصبية وخلايا الدم، والوقاية من فقر الدم.
ما هي أنواع حبوب سنتروم
هناك العديد من أشكال حبوب Centrum، وكل نمط خاص بفئة أو غرض معين حبوب الحمل Centrum، يحتوي على 23 من الفيتامينات والمعادن الضرورية، بما في ذلك حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامين د، وهي ضرورية لجميع مراحل الحمل. وهو يدعم منع عيوب الأنبوب العصبي وعيوب الأجنة، يعمل على جهاز المناعة، يحمي ويحافظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية، يخفف الشعور بالتعب والإرهاق، يساعد على منع نقص الحديد.
هل تؤدي حبوب سنتروم عل التسمين
لا تؤثر الفيتامينات والمكملات الغذائية على الوزن، ولكن قد يشعر المريض بالاعتزاز أو يفقد الوزن، ويرجع ذلك إلى تأثير الفيتامينات على عملية التمثيل الغذائي، والتي تختلف من واحد إلى آخر. للفيتامينات أيضًا تأثير على الشهية ثم على القوت، على سبيل المثال ؛ قد يكون نقص فيتامين ب 6 هو السبب في انخفاض مستوى ومعيار السيروتونين في الدماغ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية.
لا يوجد دليل على أن الفيتامينات المتعددة تسبب فقدان الوزن بشكل مباشر، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد العلاقة بين استخدام الفيتامينات والوزن.
ماذا تحتوي حبوب المرأة سنتروم
يحتوي Centrum على 24 مادة مغذية، بما في ذلك الكالسيوم الذي يعمل على صحة العظام والحديد وحمض الفوليك الضروري لخلايا الدم والفيتامينات B6 و B12 التي تساعد في تقليل الإجهاد والتعب. مُصمم لتلبية الاحتياجات الغذائية اليومية للمرأة، خالٍ من الغلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح.
ماذا تحتوي حبوب رجال سنتروم
يحتوي Centrum على 24 عنصرًا غذائيًا بما في ذلك فيتامينات B6 و B12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة، والمغنيسيوم الضروري لصحة العضلات. مُصمم لتلبية الاحتياجات الغذائية اليومية للرجال، خالٍ من السكر والغلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح.
ماذا تحتوي حبوب سنترم الفضية للنساء والرجال
صيغة للرجال والنساء فوق سن الخمسين، يحتوي على العديد من المركبات الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم بشكل عام. خالي من السكر والغلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح.
على ماذا تحتوي حبوب الكبار سنتروم
يحتوي Centrum Adults على الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة للصحة البدنية والمناعة والتمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة، ويعزز النشاط البدني المتزايد والقدرة على الانتباه وهو مناسب للبالغين فوق سن 18 عامًا.
سنتروم لوتين
يحتوي Centrum Lutein على 24 مادة مغذية. تم تركيبه للبالغين والأطفال فوق سن 11 عامًا. خالي من السكر. خالية من الغلوتين واللاكتوز.
حبوب سنتروم المتقدمة
يحتوي على 21 عنصرًا غذائيًا ضروريًا يحتوي على الجينسنغ والجنكو بيلوبا. يحتوي على فيتامينات B5 و B6 و B12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة. يساعد في زيادة نشاط الجسم. مناسب للرياضيين. مخصص للبالغين فوق سن 16 عامًا. خالية من السكر والجلوتين واللاكتوز.
حبوب الطاقة Centrum
يحتوي على 21 عنصرًا غذائيًا أساسيًا يحتوي على الجنكة بيلوبا والجينسنغ التي تساعد على زيادة نشاط الجسم والدماغ. يحتوي على فيتامينات B5 و B6 و B12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة مخصص للبالغين فوق سن 16 عامًا مناسب للرياضيين خالٍ من السكر والغلوتين واللاكتوز
حبوب سينترم جونيور
يوفر على شكل أقراص قابلة للمضغ، بنكهة التوت، تركيبة مخصصة للأطفال من سن 4 سنوات فما فوق، خالية من الغلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح. يحتوي على الحديد الضروري لصحة الأطفال، وفيتامين د الضروري لنمو العظام وتقوية جهاز المناعة عند الأطفال.
هل تساعد الحبوب على انقاص الوزن
يمكن أن تساعدك حبوب Centrum على إنقاص الوزن بطريقة غير فورية، وهي كالتالي:
- الطاقة الجهد الذي يتسم بقلة الطاقة والمرض الناجم عن سوء الأكل يمكن أن يؤثر أحيانًا على القدرة والرغبة في التعود على أداء التمارين البدنية، كما أن تناول الفيتامينات يساعد على التحكم في العبء والشعور بالتعب ويزود الجسم بالطاقة.
- اللازمة للتمارين مما يؤدي بدوره إلى التخلص من الوزن الزائد.
- التعب والدوخة الناتجة عن حالة مرضية معينة مثل الحزن والاكتئاب والحساسية واضطرابات النوم يجب أن يعالجها الموقف المسبب.
- حمية محدودة عند اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن، فهذا يقلل من استهلاك التغذية، وتفيد الفيتامينات المختلفة في سد الفجوات في النظام الغذائي.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي عرضناها لكم على جريدة الساعة وتحدثنا لكم فيها عن سنتروم (Centrum) أنواعه والفوائد والأثار الجانبية متمنين ان تكونوا قد حصلتم على كافة المعلومات التي تبحثون عنها وقضيتم وقتا ممتعا في القراءة.