سبب ظهور الشيب في سن الثلاثين، مشكلة شيب الشعر في سن مبكرة هي إحدى المشاكل التي يعاني منها كل من الرجال والنساء، لذلك ستعرض هذه المقالة أسباب ظهور الشيب المبكر، وأيضاً يمثل أفضل علاج طبيعي للشعر الرمادي.
ما هو شيب الشعر
الشعر الرمادي يعني فقدان لونه الطبيعي وتغير لونه إلى الأبيض نتيجة إضعاف صبغة الميلانين نتيجة موت معظم الخلايا التي تنتج هذا الصباغ مع تقدم العمر، وعادة ما تكون علامات الشيب, يظهر على شخص يبدأ في أوائل أو منتصف الأربعينيات من عمره، والشيب يصيب الرجال والنساء في وقت واحد تقريبًا.
ما سبب ظهور الشيب في ثلاثين عاما
عادة ما تكون الأسباب التالية وراء ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة
- وجود عامل وراثي يسبب الشيب المبكر في بعض الأحيان يكون السبب الرئيسي لشيب الشعر المبكر هو وجود عامل وراثي يساعد في تسريع ظهور علامات شيب الشعر.
- التدخين يدمر التدخين الخلايا الجذعية المسؤولة عن تجديد الخلايا في الجسم ككل، مما يتسبب في توقف الجسم عن إنتاج العديد من الخلايا، بما في ذلك خلايا الميلانين، مما يؤدي إلى شيب الشعر المبكر.
- التعرض للإجهاد المستمر يؤدي التعرض المستمر للإجهاد إلى استنزاف الخلايا الجذعية في جسمه بالإضافة إلى فقر الدم الذي يتسبب في انخفاض عدد خلايا الميلانين في جسده وبالتالي يتسبب في ظهور الشيب المبكر.
- فقر الدم أحيانًا يسبب فقر الدم شيبًا مبكرًا في الشعر، خاصةً عندما يكون هناك نقص في فيتامين ب 12 في الجسم ؛ لأن نقص هذا الفيتامين يضعف بشكل مباشر من قدرة الجسم على إنتاج الميلانين.
- استخدام منتجات الشعر الكيميائية الضارة في بعض الأحيان، يؤدي استخدام منتجات ضارة للشعر إلى قتل خلايا الميلانين في الجزء السفلي من فروة الرأس، مما يؤدي إلى ظهور شيب الشعر المبكر.
ما هم 5 أمراض تسبب ظهور علامات الشيب المبكر
هناك بعض الأمراض التي إذا كان الإنسان يعاني منها يترتب عليها عواقب ظهور علامات الشيب المبكر على شعره، وسنوضح هذه الأمراض على النحو التالي
- الورم العصبي الليفي بجميع أنواعه.
- التصلب العقدي (مرض بورنفيل).
- كسل الغدة الدرقية.
- البهاق.
- زبابة
ما هو أفضل علاج طبيعي للشعر الرمادي
بما أن مشكلة الشيب من المشاكل الشائعة بين الرجال والنساء، فسوف نعرض في هذا الجزء من المقال طرق تحضير واستخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تعالج مشكلة الشيب وتعيد لون الشعر إلى طبيعته. الدولة السابقة, لون طبيعي مرة أخرى، وهذه الوصفات الطبيعية هي:
وصفة أوراق الكاري لعلاج الشيب
يمكن تحضير هذه الوصفة وتطبيقها على النحو التالي:
- كوب واحد من أوراق الكاري مطحون.
- أضف 1/2 كوب من زيت جوز الهند + 1/2 كوب من زيت اللوز المر إلى طحين أوراق الكاري.
- يوضع الخليط على الشعر مرتين في الأسبوع.
- ضعي المزيج على شعرك لمدة نصف ساعة.
- بعد الفترة المحددة، يتم غسل الشعر بالماء والشامبو الخاص به.
وصفة الحناء للشعر الرمادي
يمكن تحضير هذه الوصفة وتطبيقها على النحو التالي:
- في قدر الغليان، ضعي المكونات التالية نصف كوب من زيت الخردل + نصف كوب من زيت جوز الهند + نصف كوب من الحناء.
- اتركي الخليط على النار حتى يغلي.
- بعد أن يهدأ الخليط، يتم وضعه على الشعر وتدليك فروة الرأس به.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة.
- يغسل الخليط بالماء والشامبو المناسب للعناية بالشعر.
وصفة الشاي الأسود للشعر الرمادي
يمكن تحضير هذه الوصفة وتطبيقها على النحو التالي:
- في قدر الغليان، ضعي المكونات التالية “نصف كوب من مسحوق الشاي + كوب من الماء”.
- بعد أن يهدأ المزيج، يوضع على الشعر دون تصفية مسحوق الشاي، ويفركه على فروة الرأس، ويتركه على الشعر لمدة نصف ساعة.
- ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ.
ما هي النصائح لتجنب الشيب في الثلاثينيات من العمر
لتجنب ظهور الشعر الرمادي المبكر قبل سن الثلاثين، يجب اتباع هذه النصائح
- الامتناع تمامًا عن التدخين وشرب الكحول.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها جسمك.
- ابتعد عن منتجات العناية بالشعر الكيميائية مجهولة المصدر.
- تجنبي تمامًا تعريض شعرك للحرارة لفرده.
- تجنب استخدام أي أصباغ كيميائية واستبدالها بمكونات طبيعية.
- اتبعي نظامًا للعناية بالشعر يغذي ويقوي الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- استخدمي الشامبو والبلسم الذي يناسب نوع شعرك.
في هذا المقال عرضنا سبب شيب الشعر في سن الثلاثين حتى يتمكن جميع الأشخاص الذين يعانون من الشيب المبكر من تحديد أسباب هذه المشكلة، ومن ثم التعرف على بعض الطرق الطبيعية التي يمكنهم من خلالها علاج الشيب المبكر وبينا لكم ما هي النصائح لتجنب الشيب في الثلاثينيات من العمر