دليل السعرات الحرارية لانقاص الوزن من وزارة الصحة .. وهو متمثل في دليل شامل لكل ما يتعلق باتباع نظام غذائي صحي بهدف خسارة الوزن. بين المواطنين السعوديين، أشارت آخر الإحصاءات التي أجريت في عام 2013 إلى أن أكثر من ثلاثين في المائة من البالغين يعانون من السمنة، وفي هذا المقال سنتعرف على وزارة الصحة، المملكة العربية السعودية.
وزارة الصحة، المملكة العربية السعودية
هي الجهة المسؤولة عن الوضع الصحي العام للسكان في المملكة سواء مواطنين أو مقيمين، كما أن الوزارة هي الجهة التي تضع السياسة الصحية في المملكة، ووجود وزارة الصحة يهدف إلى تعزيزها. الصحة العامة، وتوفير الرعاية الصحية لبقية السكان، والعمل على الوقاية. من الأمراض التي قد تصيب الإنسان، كما أن الوزارة هي الجهة التي تضع القوانين والسجلات التي تنظم عمل القطاع الصحي سواء كانت مؤسسات حكومية أو مختصة، وهي الجهة التي تراقب أداء هذه الهيئات، و توفر الوزارة التدريب العلمي والعملي لجميع العاملين الصحيين سواء من أطباء أو ممرضات أو فنيين أو إداريين للوصول إلى أفضل خدمة صحية للباحثين والمستفيدين من الخدمات الصحية داخل المملكة.
ما هو دليل السعرات الحرارية للتنحيف من وزارة الصحة
لأن الوزن الزائد يحاول إحداث عدد كبير من المشاكل الصحية للأفراد الذين تأثروا بفقدان الوزن، أو تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم، مما يؤثر على مختلف جوانب حياة الفرد، سواء كانت متعلقة بحجم المتوسط. الحياة، أو نمط الحياة نفسه، ولمنع مخاطر السمنة التي تصيب الأفراد في المملكة، فقد أطلقت الوزارة دليلاً للسعرات الحرارية يعمل على إيجاد توازن بين السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، والسعرات الحرارية التي يتم إدخالها. في الجسم من خلال الأكل.
يحتوي الدليل على:
طريقة قياس كمية السمنة. بطاقة طعام. توصيات لاتباع نظام غذائي ناجح. قائمة الأطعمة البديلة. مركبات الأطباق الصحية. حمية للكبار. الدايت 1200 كالوري. الدايت 1300 سعرة حرارية. رجيم 1400 سعرة حرارية. رجيم 1500 سعرة حرارية. النظام الغذائي 1600 سعرة حرارية. الدايت 1700 سعرة حرارية. النظام الغذائي 1800 كالوري. رجيم 1900 سعرة حرارية. الدايت 2000 كالوري. رجيم 2200 سعرة حرارية.
دليل السعرات الحرارية لقوات الدفاع الشعبي
تقدم وزارة الصحة السعودية على موقعها الإلكتروني دليلاً كاملاً للسعرات الحرارية في ملف PDF مكون من ثمانية وعشرين صفحة يتضمن كل ما يفتقر إليه الجسم في جميع مراحل النظام الغذائي الذي يهدف إلى إنقاص الوزن لمساعدة الراغبين في إنقاص الوزن من خلال الوصول إلى هذا. الهدف بطريقة صحية لا تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى نتيجة عدم حصول الجسم على ما يكفي من المعادن والفيتامينات الأساسية للجسم للقيام بأنشطته الحيوية، ويمكن حفظ ملف الدليل والاحتفاظ به. للرجوع إليها في أي وقت، أو عرض ما ورد أعلاه مباشرة “من هنا”.
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا “دليل السعرات الحراريه لخفض الوزن من وزارة الصحه”، حيث تعرفنا على وزارة الصحة، المملكة العربية السعودية، وما هو دليل السعرات الحرارية للتنحيف من وزارة الصحة، وفي النهاية نأمل أن يكون مقالنا قد نال إعجابكم.